“瘦”，不是美的唯一打开方式

◎策划／本刊编辑部

无论胖女人还是瘦女人，活出自信、活出自我才最美！

“每天起床第一句，先给自己打个气/每次多吃一粒米，都要说声对不起/魔镜魔镜看看我，我的锁骨在哪里/美丽，我要美丽，我要变成万人迷……”这是火箭少女101一首叫做《卡路里》的歌。在这个以瘦为美的时代，十个女生中可能会有九个高喊减肥口号，对身上的肉肉恨不得“克克计较”。

为了能瘦下来，她们不惜一切手段，甚至采用极端的减肥方式，比如“一天一粒老干妈减肥法”的颖儿。她曾说过，在那段拼命减肥的日子里，饿到胃疼是家常便饭。其实不只是明星，生活里，也有很多女孩为了拥有苗条的身材，用尽各种方法减肥瘦身——吃减肥药、催吐、断食……就如策划中的小倩，21岁的她，身高1.67米，体重却只有50斤。这种瘦美吗？在花样年华里，她没有了年轻人该有的风采，干瘪枯萎得像个百岁老人。

肥胖要不要减？要减。从2016年起，中国肥胖人口已达9000万，超越美国成为全球肥胖人口最多的国家。肥胖不只毁了美感，还毁了健康，导致高血压、脂肪肝、糖尿病等多种疾病。但减肥要因人而异，有些人根本不需要减，明明已经够“骨感”了；有些人减不下来，痛苦得无以复加。表妹婷婷是微胖一族，平时想尽办法减肥，但效果均不如人意。喝减肥茶，一直拉肚子，没瘦；吃减肥药，半夜睡不着觉，还能听见自己心跳的声音；节食一个月，结果弄得月经不调，恢复正常饮食之后，体重还“报复性反弹”；最后拼命运动拼命出汗，但问题又来了，她一运动就心慌气短，感觉自己好像得了心脏病……遭了这么多罪，体重却没有什么明显的变化，更重要的是，她的心情很压抑，每天充斥在脑袋里的都是减肥、减肥、减肥……减肥，为什么就这么难？忍住不吃的时候想打人，吃饱之后想打自己，每天都在“不吃好饿”和“吃了就胖”当中纠结不已，这是多少减肥女孩的日常。

爱美之心，人皆有之。但在如今的时代，很多人都曲解了对“美”的定义，认为只有瘦才是美。其实，体重秤上的数字和纤细的腰身并不是衡量美的唯一指标，你或许很胖，但你依然可以优秀得漂亮。最近很火的一档综艺节目《我和我的经纪人》中的杨天真，幽默、霸气、自信、有头脑，这个胖女人的魅力圈粉了无数人。谁能说她不美？早在宋代，苏轼就曾经写下：短长肥瘦各有态，玉环飞燕谁敢憎。为了健康而减肥值得鼓励，但为了迎合别人而减肥却完全没有必要。无论胖女人还是瘦女人，活出自信、活出自我才最美！