墨镜佩戴有讲究

李蕊

炎炎夏日，户外炽热的阳光让人刺眼难耐，如果佩戴墨镜就会好很多。墨镜既能遮挡强光、保护眼睛，又可以起到时尚美观的效果。那么，佩戴墨镜有什么讲究？本文为您介绍相关知识。

一、戴墨镜有禁忌

1.闭角型青光眼患者不能戴。因为患者的房水循环存在障碍，眼内压高，致使视盘萎缩、视野缺损。如果戴上墨镜，进入眼内的可见光减少，促使瞳孔自然放大，加剧眼内房水循环障碍，使患者本来就已经很高的眼内压进一步增高，容易诱发青光眼急性发作，出现眼红、眼痛、头痛、恶心、呕吐、视力急剧下降等症状。

2.夜盲症患者不能戴。患者由于体内维生素A长期摄入不足，体内参与暗视觉反应的视黄醛得不到有效补充，导致在昏暗的光线下，患者的视觉会受到影响。所以戴墨镜会影响夜盲症患者的视觉。

3.部分色盲患者不能戴。虽然全色盲患者戴墨镜没有太大影响，但在色盲患者中全色盲患者很少，大部分属于部分色盲患者，他们只对几种颜色缺乏辨别能力。如果戴上墨镜，会使其辨别颜色更加困难。

4.视神经网膜炎患者不能戴。否则，会加剧视神经的传导障碍，影响病情恢复。

5.六岁以下的儿童不能戴。孩子的视觉功能还未发育成熟，需要更多的明亮光线及清晰物象刺激。而戴墨镜时间长了，眼底黄斑区不能得到有效的刺激，就会影响视觉的正常发育，严重者甚至可能会导致弱视。

二、这些人群需要戴墨镜

1.做过白内障手术并在眼睛内放置了人工晶体的患者应戴。因为此类人群的眼睛对紫外线的过滤功能会下降，户外阳光强烈时最好佩戴墨镜。

2.雪盲症患者应戴。滑雪爱好者和雪地工作者由于接触到的紫外线强，易对眼角膜和结膜上皮造成损害引起炎症，出现眼睑红肿、结膜充血水肿、有剧烈的异物感和疼痛感、怕光、流泪和睁不开眼、视物模糊等症状，即易患上雪盲症。戴墨镜能有效遮挡强烈的紫外线，从而延缓上述症状的发生。

3.其他户外活动如高山探险（海拔高的地方紫外線更强烈）、钓鱼（紫外线通过水面反射到眼睛）等爱好者，长时间在烈日下行车的驾驶员，也应佩戴墨镜，以更好地保护眼睛。

三、墨镜应该如何选

墨镜根据光透过率的不同可分为浅色、遮阳和特殊用途墨镜 3 类，其外观颜色依次加深，对紫外线的过滤作用也逐渐增强。如果戴墨镜仅仅是为了美观或遮挡一般强度的阳光，那么选择浅色墨镜即可。如果是为了遮挡强烈的阳光或因为一些眼病需要戴墨镜，那么请选择遮阳墨镜。而对于那些从事特殊活动或职业（如滑雪、爬山、出海等）的人来说，则需要选择特殊用途墨镜。

需要提醒的是，骑车或驾车的朋友，不要选择颜色太深的镜片，以免因为辨别不清交通信号而发生意外。此外，现在有些人爱赶时髦，喜欢边宽、架厚、分量重的大框架“蛤蟆镜”，其实这是存在隐患的。长时间佩戴这种眼镜，容易出现眼眶酸胀、面颊间似虫爬、知觉迟钝、上颌牙麻木不适、呼吸不畅等症状，这些都是镜架的压迫而导致的“墨镜综合征”。

总之，每个人要根据自己的具体情况和需要来选择墨镜，尤其是有眼科疾病的患者最好听从眼科医生的建议来选择墨镜，这样才能既保护健康，又带来美观和舒适。