肾虚耳鸣吃点桑葚芝麻蜜

李珮琳

原料：新鲜桑葚1000克，黑芝麻（研细末）250克，蜂蜜500克。

制法：将桑葚洗净后放入砂锅内，加入适量清水煮一段时间，滤出煎液。砂锅内再加适量清水煮。共煎煮两次，每次30分钟。合并两次煎液后，用小火煎熬至黏稠时，加入黑芝麻、蜂蜜，再煮片刻关火，放凉后装瓶即可。

用法：每次15克，用温水冲服，每日3次。

功效：该方有滋阴补肾的功效，适用于肾阴亏虚、耳鳴，且伴有头晕目眩、口咽发干、五心烦热、盗汗、腰膝酸痛者。