分段式跳高考核模式实验研究

2019-07-30田水岳

当代体育科技 2019年16期

田水岳

摘要：针对传统跳高考核模式存在用时长的缺点，进行了分段式跳高考核模式实验研究。结果表明：分段式考核模式与传统考核模式相比较有非常显著的差异，可以缩短60%～70%的测试时间，一般60人左右班级两节课就可完成测试;而且在分段式考核模式测试期间，学生自主探究学习能力、自我判断能力得到锻炼和提高，同学间互助、鼓励、交流增加，互助协作精神得到加强;该模式分段灵活，从实际出发，随时调整;适用范围广，对单一性别班级、男女混合班、等级制考核标准还是百分制考核标准都适用。

关键词：跳高分段式考核模式自主探究学习实验研究

中图分类号：G632 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）06（a）-0043-02

跨越式跳高是人民教育出版社《体育与健康》八年级教材中的一项主要教学内容。通过练习，能发展弹跳力，使下肢肌肉富有弹性，培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质;战胜自我，体验成功的乐趣，获得自尊和自信，促进身心健康发展。经过一段时间的教学练习后，绝大多数同学掌握了跨越式跳高的技术动作。为了检验学习效果，考核就必不可少。

1 传统考核模式产生的问题

初中45min一节体育课，除去准备部分、结束部分用时，用于基本部分的时间一般在30min左右。1min一般可以进行4～5人次的跨越式跳高试跳，那么，一节课30min时间内能试跳120～150人次。

根据人民教育出版社《体育与健康》七到九年级教师教学用书，制定考核标准如表1所示。

根据跳高的项目特征和比赛规则，传统的考核模式横杆都是从低往高逐渐升高。这是一堂传统的跳高考核课，初二（1）、（2）班男生57人。准备活动后学生按次序进行1次练习。练习结束考核开始，按照学生平时练习情况，设定0.96m为起跳高度，横杆每次升0.02m。本以为有很多学生会选择免跳，实际上初中生有很强的表现欲，都想在同学面前展示一下自己的风采，每个学生试跳的积极性都很高。居然没有一个同学免跳，这样57个同学第一次试跳下来，只有6个同学没有成功，6个同学中再经过第二次试跳后，只剩下2个同学没有成功，这时下课铃声响了。一节课共试跳人次：练习57人次，考核试跳63人次，共计120人次。

在传统考核模式下，一节课下来一个学生也没有测试出成绩，而且，下次课开始时还要进行考前练习1次，横杆的高度还不能从上次课的高度连续下去，而是要低1～2轮高度让学生适应。显然，传统跳高考核模式不能适应课堂的需要。

2 新考核模式——分段式测试法的产生

通过对教材的研究和考核标准的分析，一个想法在脑中形成：人有不同的能力，不同的素质，何不分组分类进行测试呢？于是我想到了进行分段式测试的方法，让水平高的同学先测，横杆的高度由高往低下降，再从低往高升。根据表1考核标准，分4个阶段进行测试：1.16m及以上为第一阶段;1.08～1.14m为第二阶段;0.98～1.06m为第三阶段;0.96m及以下为第四阶段。

那么，哪些同学能跳1.16m呢？我想这由同学们自己来决定，这也是测试学生自我认识、自我评价、自我能力判断和自我估计的能力。如果，第一阶段高度三次都试跳失败，自我判断失误，那么，第二阶段开始高度（1.08m）还可以重新开始，还有三次试跳机会，只要有实力往上跳，最后也能达到优秀的等级，以次类推。为了满足不同层次学生的测试和练习需要，我设计了两个跳高场地，分别用于测试和练习。练习场地有两大作用：一、给没参加测试的学生一个自主探究学习和提高的机会，二、给已经完成测试的学生一个指导帮助同学的平台。自我估计能跳1.16m的同学先参加测试，其他同学自主练习。如果一节课不能完成测试，第二次课开始测试前，要给上节课试跳没有结束学生一个适宜高度的练习机会。

3 对分段式测试法的验证

在初二（1）、（2）班男生再次上课时，我说明了新考核模式——分段式测试法。并设计两个跳高场地，横杆的高度分别为1.10m和1.14m，学生可以自己选择高度练习1次，这是为试跳1.16m的同学设计的，能过这两个高度之一的，试跳1.16m成功的可能性就比较大。

一轮練习后，我把一个场地的横杆定在1.14m，让练习时能过1.10m的同学继续练习。把测试场地的横杆高度升到1.16m，让练习时能过1.14m的同学进行第一批测试。

有42位同学进行了第一阶段1.16m测试，其中33人成功，占测试人数的79%，占全班总人数（57人）的58%。其中29人一次试跳成功，占测试人数的69%，有4人第二、第三次试跳成功，占测试人数的10%，只有9人三次试跳失败，占测试人数的21%。

第一批测试后，我把练习场地的横杆高度降为 0.98m，学生自主练习，让测试优秀同学进行结对帮助指导;把测试场地的横杆高度降到1.08m。

有16位同学进行了1.08m的测试，其中15人成功，占测试人数的94% ，占全班总人数（57人）的26%。其中13人一次试跳成功，占测试人数的81%，有2人第二次试跳成功，占测试人数的13%，只有1人三次试跳失败，占测试人数的6%。

15位在1.08m测试成功的同学参加了1.10m的测试，其中13人成功，占测试人数的87% 。其中9人一次试跳成功，占测试人数的60%，有4人第二、第三次试跳成功，占测试人数的27%，只有2人三次试跳失败，占测试人数的13%。

从表2看，第一次课就有35人完成测试，其中1.16m33人、1.10米2人，占全班总人数（57人）的61%，考核试跳110人次。特别是完成1.16m优秀等级的人数，占全班总人数（57人）的58%。

第二次测试课也设计两个跳高场地，横杆的高度都为0.96m和0.94m。上次课没有测试和没有跳过1.08m的学生优先自选高度练习练习1次后进行0.96m测试。上节课跳过1.10m的13人自调高度练习，当测试高度达到1.12m时加入测试队伍，同时，空出的场地让第一节课跳过1.16m学生自主练习，挑战更高的高度。

从表3看，第二次课后全部考核结束，有22人次完成测试，占全班总人数（57人）的39%。考核试跳127人次。

4 分段式考核模式的优点

（1）通过实验研究证明分段式考核模式与传统的测试方法相比，大大缩短了测试时间，有非常显著的优势，可以缩短60%～70%的时间。

（2）培养了学生对自己能力的正确判断，通过测试使学生进一步了解自己的能力，对自己的判断力有了认识，让学生懂得要全面认识自我，要脚踏实地。

（3）培养了学生良好的心理素质和道德品质。通过测试练习技能，培养了学生勇敢、果断的优良品质;增强了自信心，战胜自我，体验成功的乐趣;通过相互帮助、鼓励、交流，促进了同学间的合作，增进了友谊，培养了互助精神。

（4）分段灵活，从实际出发，如果第一节课后，剩下测试的学生不多了，可以由低阶段（低高度）的学生先测试，上节课没测试完的学生先练习，等横杆高度升到自己能力范围再测试。

5 建议

（1）使用等级制考核标准来评定成绩，分段式测试法对成绩结果影响不大。如使用百分制考核标准来评定成绩，在运用分段式测试法时，要求老师平时多注意观察学生的练习情况，对学生练习成绩要有清楚的认识，以便划分阶段，缩短测试时间，减少分段式测试法对测试成绩的影响。

（2）如果是男女合班上课的班级，建议分3个阶段，第一阶段：男生优秀等级以上;第二阶段：男生及格等级、女生优秀等级以上;第三阶段：女生及格等级。

（3）如果两个场地同时开始测试，能更快完成考核任务，同时也能培养学生的自律能力。

6 结语

跳高分段式考核模式與传统测试方法相比，大大缩短了测试时间，有非常显著的优势，可以缩短60%～70%的时间。一般60人左右班级两节课就可完成测试。