小动作特别多

房欲飞

吸手指、揪头发、舔嘴唇……好好的孩子，怎么就突然多了好多让人不舒服的小动作？其实，孩子所有行为的背后都是未被满足的需求，你需要找到蛛丝马迹，对症下药。

诺诺2岁多了，最近小动作特别多，动不动就出现吸手指、揪头发、舔嘴唇之类的动作，有时候还抚摸自己的生殖器，怎么制止都不改。我跟其他差不多大的孩子妈妈交流，他们有的也遇到差不多的困惑。这种情况正常吗？这是不是一种需要纠正的坏习惯？

——诺妈

诺宝的这些行为表现谈不上是坏习惯，因为孩子突然出现的很多行为的背后，都有一些未被满足的需求，谈不上对错之分，甚至可以说，在某种情况下，孩子的这些表现实属正常。只要父母坦然对待，正确引导，一般都是可以慢慢消除的。

我们先来把孩子出现这些小动作的原因分分类，再看看怎样做能减少或杜绝这样的行为。

探索身体形成的小动作

大约从6个月起，宝宝逐渐开始发现自己与外界是分开的，随之产生的是他对自己身体进行探索的欲望，于是，很多孩子都会出现吃吃小手、抓抓小脚的行为。探索身体的行为持续进行，孩子的这类小动作也就会经常发生。其实，如果宝宝在做这类小动作的时候表情比较放松，基本就属于正常的自我探索，父母不必过虑。

给父母的建议：

父母首先不要大惊小怪，如果觉得孩子已经大了，想要让孩子减少这类自我探索的小动作，父母可以带他更好地认知自己的身體，一起共读一些身体科普绘本，玩一些认识身体的小游戏，当宝宝的好奇心得到满足后，自我探索基本就告一段落了。还可以告诉宝宝有些动作不适合在陌生人面前进行，并且和宝宝进行一个秘密约定，比如捏他的小手3次等，当宝宝不经意间在别人面前出现这样的小动作时，父母就能有效地给予提醒和制止了。

生理不适导致的小动作

有时候孩子会因为身体的某个部位不适才出现一些小动作，比如眼睛痒，就会使劲眨眼等，包括因为微量元素的缺乏等生理性原因，也会让宝宝出现一些小动作。

给父母的建议：

当宝宝出现这类行为的时候，父母不妨想办法排查一下，孩子的哪个部位是否又不舒服了，比如头皮痒了，耳朵里痒痒，嘴巴干了，可以对症帮孩子解决这些不适。另外，如果父母怀疑是一些生理上的原因导致的小动作，需要带孩子进行一些必要的检查。如果排查下来确实有生理性的不适，就可以通过护理、治疗先消除生理方面的诱因，进而达到消除小动作的目的。

负性情绪引发的小动作

当孩子逐渐成长，有了生气、无聊、担心等情绪体验时，也容易出现类似的小动作。因为这个年龄段的孩子社会化程度还比较低，语言表达能力又较差，在有了复杂的情绪之后，往往不知道该如何表达和排解，在无助和焦虑之下，就容易出现抓耳挠腮等行为。

给父母的建议：

遇到这种情况，父母与其总想纠正孩子的小动作，不如从关注宝宝的情绪着手解决这个问题。可以和孩子通过聊天、阅读绘本、在一起看动画片的时候讨论等各种方法，告诉孩子如何正确地表达情绪，也可以在及时帮助孩子疏解情绪的过程中，教会孩子一些平复情绪的办法，比如将一张纸揉成纸团，或者是拿一块橡皮泥来进行揉搓等，当孩子掌握了宣泄情绪的办法，小动作自然就会少了。

不当干预固化的小动作

有时候孩子开始出现某种小动作时，只是一时兴起或心血来潮偶尔为之，但如果父母当时在焦虑之下对孩子的这些小动作反应过激，或者粗暴制止，也会因为干预不当反而强化了孩子的这种行为。比如，宝宝开始只是随意地揪了一下自己的头发，但是父母尖叫着制止，他会感觉既害怕又好奇，会想通过再次尝试看看父母的表现，验证到底是出了什么问题，所以有可能会在一段时间内出现一有机会就揪头发的行为。再比如，孩子最初尝试揪头发可能只是一次情绪不好时的发泄，但父母以为是孩子开始“自残”，于是马上把教训变成了顺从，吓得赶快满足了孩子的所有要求。久而久之，孩子意识到：原来这个行为这么有力量，只要我揪揪头发，就能不被批评，还能想要什么有什么。揪头发这样不好的小动作就这样形成了孩子的一个不好的习惯。

给父母的建议：

当孩子最初出现这样的小动作的时候，先不要惊慌，可以假装没看见，但是在旁边认真观察孩子一系列的表现，判断一下孩子这种小动作背后的需求是什么，及时给予满足或帮助，等孩子心情好的时候或者寻找适当的时机，和孩子沟通关于这个小动作的看法，比如告诉孩子妈妈不喜欢他这样做，他可以怎样做来替代这个小动作等。总之，不反应过激，逐一排查，找到孩子小动作背后的心理需求，提供帮助，也许是父母面对这个问题最明智的做法。