最好的交往是有分寸

退休前，工作除了能给我们一份薪水以外，一个不易察觉的好处在于能促使我们与人见面，在生活以外与人建立联系。但是退休后，这个社交联系就切断了，你需要重新建立社会联系。

当然，我们很容易会不知不觉地用看电视来打发时光，但这并不是生活。真正的生活需要有朋友，和朋友共处能让生活变得有趣。更重要的是，已经有研究表明，老年友谊比家庭关系更能给人带来幸福感。

不过，社交也是把双刃剑，在给你带来幸福感的同时也会带来新的麻烦。最近几年，老年人因为娱乐活动与社会其他人发生矛盾的事情频繁发生，而在家里，老年人长时间玩手机忽略家人的感受也导致了家庭的不和谐。

这下可难办了，老年人到底需不需要社交？答案当然是肯定的。曾有人将老年人的娱乐项目概括为“老三样”：下棋、跳舞、打麻将，可见，老人的娱乐活动实在有限，也相对枯燥。所以，他们一旦和新朋友与新事物打上交道，并能从中体会到快乐，就会像孩子一样，容易沉迷其中。一旦沉迷就会缺乏判断，说话做事容易走极端，所以，老年人需要社交提升幸福感，也需要把握好分寸减少误会和纠纷。最好的交往是有分寸，适度地社交才能让老人真正地幸福起来。

1.做事定时间，凡事以不影响身体健康为前提。虽然老年人退休后有大把的时间，但年老后身体状况不允许你做什么都不管不顾。家里人因为你玩手机、参加活动生气，都是担心这些事会影响到你的身体健康。我们不妨自己约束自己，不管是玩手机还是出去会友，都给自己设个时间限定，别让家人以为你的生活只有外面的世界，同时，这也能留出休息时间。我们社交的最大目的是为了身心健康，如果把握不好度，就违背了初衷。

2.多学习开阔眼界，尽量跟上社会发展进步的步伐。俗话说，活到老，学到老。老年人在退休之余重新进入大学，学习一些自己感兴趣的爱好成为了一种潮流，既丰富了自己的生活，也开阔了眼界，使自己更容易接受新鲜事物。

3.说话办事有分寸，尊重别人的选择。我们都愿意跟说话不累，有益于身心健康的人交往，不光是因为他们懂得把握分寸，懂得不去戳穿别人心里的疼痛，懂得进退适宜，懂得在别人优秀的时候鼓励一句，懂得在别人失落的时候送上一句安慰——还因为他们不会太多介入别人的生活，并且尊重别人的选择。

请记住，只要你愿意重新开始尝试社交生活，那就永远不会太迟，而把握适度的原则才会让正确的事一直正确下去，不给自己和他人添乱。