中国古典舞技术技巧的审美、训练和应用研究

摘 要：舞蹈所划分的艺术种类很多，形式也是多种多样的，每种舞蹈艺术也都是独具特色的。在各类舞蹈中，古典舞在其中占据着重要地位。我国古典舞蹈是不同民族经历了不同历史文化发展而形成的。我国共五十六个民族，各个民族在发展过程中不断累积、沉淀，形成了我们现在熟知的古典舞蹈。

关键词：技术技巧;审美;训练

我国古典舞蹈有着悠久的历史文化和传承，古典舞有效地结合了我国传统武术和戏曲表演，并且还融入了西方舞蹈的艺术精髓，将二者进行有机结合。因此，我国古典舞表现出来的动作、造型、技巧等有着博采众长的感觉，同时更多地传承了我国传统文化的特有韵味。

1 中国古典舞技术技巧的审美特质

古典舞中所要表达的一些动作技巧，其实就是在表达并且展示着我国古典舞的风采和神韵。神韵在我国传统文化中主要表现是主观性强并且表现形式抽象的一种感官体验。我们可以通过很多形式来表现神韵，如写作、绘画、音乐等，其中最重要的一种表现形式就是舞蹈。如果在古典舞当中神韵没有被传承，我们的古典舞将像失去了生命般既无法打动观众，也无法使观众认识到古典舞的魅力。在发展迅速的社会中，虽然古典舞蹈在不断改变，但是也要顺应我国的发展形势。在历史发展的长河中，我们有很多不同时期不同民族的文化被传承下来，舞蹈也是在逐渐发展的过程中进行演变并传承的。社会不断发展，历史不断变迁，虽然古典舞在发展的过程中也发生了巨大的变化，但是古典舞依旧保留了我国传统舞蹈文化的主要特征。

2 中国古典舞技术技巧的训练

2.1 关于古典舞中“跳”的训练

跳，是每个健全的人与生俱来掌握的基本技能，但是对于我国古典舞中的“跳”则不是每个人都能做到的。我国古典舞的跳是一种素质，是一种爆发力、频率、综合素质相结合的素质。弹跳会受到很多因素的影响，如果表演者想要有足够的弹跳力就要进行高强度训练，必须进行足够的下蹲训练。作为一名合格的舞蹈演员一定要做好下蹲，否则就难以具有好的弹跳力。在跳舞的过程中存在着不同幅度的跳跃，对于这种不同幅度的跳跃，我们需要采取不同的、有针对性的训练方式，使我们的古典舞呈现近乎完美的效果。

2.2 关于古典舞中“转”的训练

在练习转的过程中，主要是对协调性的一种锻炼，在进行旋转训练的时候主要就是对身体协调性的训练。旋转效果不仅取决于身体力量的支撑，更重要的是各部位之间的协调。如果缺乏与协调相关的旋转意识，对于舞蹈中高难度的动作就难以实践，无法做标准。我国古典舞在进行旋转的改变时吸收了许多外来的文化元素，但实际上还是有很大区别的。我国古典舞中的转需要注意以下四方面：首先，在旋转时要注意保持腰部与背部收紧，同时还要保证身体处于直立的状态;其次，要对留头、甩头的频率做到有效掌控;再次，每个动作完成时要进行重心平衡的保持;最后，身体要跟随舞蹈的变化而变化。

2.3 关于古典舞中“翻”的训练

我国古典舞中翻的动作主要是通过腰来控制的，只有控制好上下肢的动作，令其协调统一才能更好地表现出古典舞的魅力。翻身训练最重要的是要做到舞者自身顶胯和敞胸腰的有效结合，相互配合。另外，要让上半身顺应圆的轨迹而摆动。在翻身时，手、眼、身都要遵循特定的规律，要求也是相當严格的，否则无法完成翻的一系列动作。

3 中国古典舞技术技巧的应用

我国古典舞在训练的过程中还是要按照传统的训练方式展开，以其为教学的主要依据。古典舞的技术技巧不是独立存在的，其是为了舞蹈的完整体现而存在的。古典舞在任何时候都不仅仅是追求舞蹈技巧，而是融入了更多的中华传统文化，融入情感，融入更多的民族文化，如此我们才能够更好地将古典舞蹈的艺术魅力表现出来。我们要通过古典舞的技术技巧展示引人入胜的舞台剧情，更深入地表达人物特点，展现舞蹈中的角色特征，更深入地促进表演与剧本的融合。有效运用古典舞的技术技巧将舞蹈的内涵进行充分诠释，达到更好的舞台效果，为舞蹈注入更多的新鲜血液。

4 中国古典舞面临的困境

总体而言，我国舞蹈者对古典舞的力度、节奏把握得并不完美，各有不同。在进行舞台表现时，对于动作的混用现象十分明显，没有办法针对人物特性进行动作的编排，更多的是模仿、借鉴，没有进行人物内心情感的深层次挖掘，因此也无法通过舞蹈表达人物的内心。

5 结语

当今社会不断发展，我国古典舞蹈也与时俱进，跟随着社会发展的步伐不断前进。我国古典舞在发展过程中动作、技巧发生了改变，使舞蹈内容更加丰富。都说音乐是抒发人们情感的一种手段，跳舞是人们抒发情感的方式之一，通过无声的舞蹈进行人物塑造，将人物的性格、情感通过舞蹈表现出来。舞蹈不像诗词，不是通过有声语言进行情感表达，而是将情感通过自身得到释放，将人物状态表现得淋漓尽致、活灵活现。相信中国古典舞在未来发展的过程中会改变现有的不足，更好地顺应社会发展趋势，让我国的古典舞受到更多人的关注、支持和认可。

参考文献：

[1] 朱玉红.中国古典舞技术技巧的审美、训练和应用[J].乐府新声（沈阳音乐学院学报），2018（02）：161-165.

[2] 李莉.浅谈中国古典舞技术技巧的审美、训练和应用[J].大众文艺，2016（20）：171-172.

作者简介：张金鹏（1983—），男，重庆人，本科，初级职称，研究方向：中国古典舞。