早早长白发，竟不是未老先衰

黄佳

拥有一头乌黑亮丽的秀发可能是每个人的心愿，如果年纪轻轻就一头银发，那真的是一个悲伤的故事。

但近日，西班牙研究者发现：早生华发不一定代表衰老，也可能是为了抵抗阿尔茨海默病等严重疾病。

看到这个报道的网友不淡定了：你可以说我显老，但要说我年纪轻轻就痴呆那就不能答应了。

@迷路的妹妹：这难道是白头发在拯救痴呆的我。

@一池暮色：心疼少白头的朋友们……小小年纪就开始对抗痴呆症了。

@一封信：要是这样还打不过痴呆怎么办？

毕竟全世界每3秒钟就会增加一位老年痴呆症患者，所以我们有必要闹明白白发跟痴呆症到底有没有关系。对于想知道白发能否重新变黑的朋友，今天也一并给你答案。

白发分为早年白发和老年白发。早年白发即早老性白发，又叫“少白头”，多发生于青年甚至儿童，多属于病理性，与衰老无关。老年白发属于正常的生理现象，一般在35岁以后开始出现，60岁以后逐渐增多。常从两鬓开始，慢性向头顶发展，数年后胡须、鼻毛等也变灰白。

正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，头皮中的黑色素细胞便可顺利合成黑色素，并输送到毛囊中，把头发“染”成黑色。

简单来说，就是黑色素细胞不能向毛发顺利输送营养，营养跟不上所以长白发。

一般认为白发形成与以下几种因素有关：

1.疾病、药物、遗传

疾病、药物和遗传是导致头发由黑变白的因素。脑垂体機能下降，甲状腺功能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍，苯丙酮尿症等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

2.营养状况差

毛发同身体其他各部位的器官一样，需要充足的营养。

黄种人的发色呈现褐黑色，是因为头发的色素颗粒中含有铜、钴、铁。如果饮食中长期缺乏铜、钴、铁这些无机盐，会使头发由黑变白。

据医学临床证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。

3.精神压力大

如果一个人长期抑郁寡欢，精神高度紧张，长期熬夜、劳心费神，均可使头发由黑变白。

白发可以拔吗？“白头发，拔一根长十根”，这个说法□□相传很多年。

其实，拔掉一根白发，只影响这个白发毛囊，不会刺激周围其他毛囊，更不会刺激毛囊里的黑色素细胞。

白发拔掉后，原来的毛囊并没有损坏，它会再长出一根白发。从同一个毛囊里长出来的头发，拔与不拔，颜色不会发生变化。

白发能对抗阿尔兹海默病？

目前没有白发抵御疾病的证据，也没有直接证据表明白发和阿尔兹海默病存在关系。

但考虑到阿尔兹海默病患者可能会出现精神紧张、焦虑等不良情绪，或长期缺乏维生素，铁、铜等微量元素及蛋白质等，也可导致白发。

民间常流传吃黑芝麻能使发色变黑。

理论上增加头皮营养，对于新长的头发会有一定的作用。然而，导致黑色素合成障碍的原因很复杂，但往往缺乏针对性，多以失败告终。

划重点！当头发长出头皮后，除了染发剂，其实并没有好的办法让已经生成的头发变黑。

因此，最好的办法是通过预防的方式减少白发的产生。

1.积极调节精神状态，劳逸结合，避免精神压力过大。

2.加强锻炼身体，规律生活，戒烟戒酒。

3.合理饮食，多食用富含蛋白质的食物，多摄取维生素和微量元素等。