广大教师难以摆脱嗓音职业病的原因探究

刘伟

摘 要 教师属于典型的嗓音职业工作者，容易患上嗓音职业病。由于广大教师本身和各级教育管理部门对教师的嗓音健康问题没有引起足够的重视，科学用声方法不容易被广大教师所掌握，广大教师对发声器官的保健治疗存在一些误区，从而导致很多教师难以摆脱嗓音职业病。通过对这些原因进行深入的分析和探究，有助于广大教师远离嗓音职业病和提高工作能力，进一步适应现代化教育不断发展的需求。

关键词 教师 嗓音职业病 科学用声方法

中图分类号：G451 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkx.2019.06.031

Exploration on the Reasons for the Difficulty of

Teachers to Get rid of Voice Occupational Diseases

LIU Wei

（College of Music， Hengshui University， Hengshui， Hebei 053000）

Abstract Teachers are typical voice professionals and are prone to voice occupational diseases. Because the majority of teachers themselves and the educational management departments at all levels have not paid enough attention to the voice health of teachers， the scientific method of using sound is not easy to be mastered by the majority of teachers， there are some misunderstandings in the health treatment of the vocal organs， which leads to many teachers' difficulty in getting rid of the voice occupational disease. Through the in-depth analysis and exploration of these reasons， it will help the majority of teachers to stay away from voice occupational diseases and improve their working ability， and further adapt to the needs of the continuous development of modern education.

Keywords teacher； voice occupational disease； scientific acoustic method

據调查，在我国几乎所有的一线教师在课堂教学工作过程中都曾经有过咽喉肿痛和声音嘶哑的经历；通常情况下，教龄越长、教学任务越重则各种嗓音疾病的发病率越高；一部分教师不得不依靠药物治疗以保障日常教育教学工作的正常进行；有的学校甚至65%以上的教师不同程度地患有各种咽喉炎及声带疾病。由此看来，嗓音类疾病早已成为我国教师行业的职业病，一直是困扰我国教师行业的一大顽疾。

虽然我国教师行业的嗓音职业病近年来已经引起多方面的注意，并采取了一定的防治措施，但发病率一直居高不下。对我国广大教师难以摆脱嗓音职业病的原因进行深入的分析，对于帮助广大教师早日摆脱嗓音职业病的困扰，具有重要的现实意义。广大教师难以摆脱嗓音职业病的原因主要有以下几方面：

1 对于教师嗓音健康问题没有引起足够的重视

每个人的发声器官都有一定的的自我修复能力，在工作过程中出现发声器官的疲劳或轻微损伤，在不依靠药物治疗的情况下，经过一定时间的休整基本上就可以完全恢复。大多数教师在患病初期通过一般药物的简单治疗也能够很快恢复，因此很多老师认为嗓音疾病只是一些小毛病，在患病期间多数是默默忍受，不注意进行科学保养与积极治疗，这是导致教师嗓音职业病患病率高的重要原因。

学校及各级教育管理部门对教师嗓音健康问题不够重视。主要表现在很少或从来没有组织教师参加关于嗓音保健或科学发声方法等方面的培训；很多学校给老师们安排的课程有的过于集中，没有意识到排课应该考虑到老师们发声器官的劳逸结合；部分学校的教学环境比较嘈杂，班容量过大；传统板书教学所产生的粉尘对发声器官的刺激。

2 科学的用声方法难以被广大教师所掌握并自如运用

科学用声方法练习涉及的内容比较多，难以全面掌握。科学用声方法是一门系统的、复杂的学科，科学用声是整个身体的统一协作运动，它们之间是互相联系、相互影响的关系，任何一个方面的调整不到位都会对发声效果产生负面的影响。由此科学用声需要面面俱到，其练习的难度可想而知。

对于科学用声方法目前已经形成了一系列比较成熟的理论。虽然国内和国际的各种论著比比皆是，但是其中所提到的状态的调整往往“只可意会不可言传”，很难用文字来确切描述。当难以用文字来确切表达的内容必须要用文字来表达的时候，就只能是一些模模糊糊、模棱两可并且比较抽象的词语，导致这些抽象的理论令初学者难以理解。

自我练习的过程中缺乏科学性。科学用声方法的训练是一个系统的、有序的训练。然而很多人在练习的过程中往往片面地注重对音色、音质和共鸣的调整，而忽视了对身体姿态和气息的调整，这种缺乏科学性的练习不可能彻底解决根本问题。如果在练习过程中如果出现非身体健康问题导致的声音嘶哑、嗓子疼痛等不适的情况，就肯定是练习方法不正确或用声练习过度，应该及时停止练习并寻找原因后再继续深入进行。

科学用声方法有时难以学以致用，即使比较全面地掌握了科学的用声方法，有时也会因为精神紧张、情绪激动、用声时间过长等原因出现不能自如运用的现象。

3 缺少专业老师的帮助与指导，自学容易走入误区

科学用声方法是一门技能性和实践性都特别强的学科，需要在专业老师的指导下进行正确的、反复的实践训练才有可能掌握其要领。训练时首先需要对身体很多部位的状态进行科学的调整，进而形成一种积极的、协调的、有利于自由发声的状态。但这种状态不同于日常生活中一般人的自然生理状态，必须在练习过程中结合科学理论仔细揣摩、反复实践才有可能掌握。科学用声方法的学习不同于其它学科的学习，即便是将理论背诵的滚瓜烂熟也并不等于能够将其准确地应用到实践中，由于自学者很难分辨自己状态的调整是否正确，在学习过程中很容易产生理解上的错误，因此刻苦的练习不一定都能够得到理想的回报。

自学者的理解和“感觉”貌似正确，例如练习的时候常常将比较浅的胸式呼吸法误认为是正确的胸腹式联合呼吸法。诸如此类的例子比比皆是。科学的用声方法仅仅依靠对理论的阅读是很难掌握的，复杂的理论往往会令初学者越读越糊涂，越练越糟糕，容易对理论产生错误的理解而最终导致学习的失败。

因此笔者认为科学的用声方法是一门不宜进行自学的学科。科学用声方法的学习应该是在专业教师的指导下进行系统的学习。专业教师能够给学生做出正确的示范，并通过“望”、“闻”、“问”、“切”等手段及时纠正练习者出现的错误，练习者则要在学习过程中结合理论仔细揣摩，反复进行实践练习。

4 缺少适合教师使用的相关教材

国内当前出版了各种关于科学用声方法的教材，但绝大多数专门针对的是具备较好先天嗓音条件和一定专业基础的播音员或歌唱演员，其内容的起点和要求都比较高。广大教师的嗓音条件参差不齐，大多数声音条件非常一般，而且没有任何相关专业基础知识，很难理解专业教材中的理论知识，更不容易做到教材中对练习者的要求，所以使用这些教材很难获得预期的学习效果。

科学用声方法是播音发声学的主要内容之一，播音发声学在我国是一门新兴的学科，目前，播音发声学的学科理论及教学实践还存有一些争议尚待解决，都处在不断地发展和完善的过程中。广大教师学习科学用声方法的主要目的是能够更好的胜任教育教学工作，我们不可能、也完全没必要把老师们训练成播音员，所以没必要对教师的语言活动提出过高的要求。

国内当前非常缺少针对教师等普通人群使用的关于科学用声方法的教材。针对广大一线教师的科学用声教材应该主要研究怎样开发他们的嗓音潜力，使他们掌握基本的科学用声方法；如何在一定程度上改善他们的音色和音质、合理提高音量、保持嗓音活力和减少嗓音疾病的发生。

5 对发声器官的保健治疗存在误区

很多教师在教学工作中不注意科学用声方法的学习和使用，还存在由于容易情绪激动而经常过度用声、日常生活中过度嗜好烟酒和冷饮、长期熬夜等不良的用声习惯和生活习惯，这些因素都不利于发声器官的保健，会导致容易患上嗓音职业病。

很多教师的嗓音疾病屡治屡犯，究其原因大多是因为单纯依赖药物的治疗而忽视了对发声方法进行科学的调整。俗话说“声病还得声来治”，患上嗓音疾病后如果一方面积极治疗，而另一方面卻在不断破坏式的用声是不可能获得理想的治疗效果的。

不能及时就诊和自己随便用药也是一个相当普遍的现象。嗓音疾病一开始基本上都能够忍受，一般都是等到非解决不可的时候才考虑去治疗，这样不光要付出更多的时间和精力去治疗，还要忍受很多的痛苦。患病就应该找医生解决问题，而不应该自作主张随便用药，否则容易延误病情，影响后续治疗。

“工欲善其事，必先利其器”。教师属于典型的嗓音职业工作者，教师的课堂教学、与学生的情感交流和信息传递都必须凭借语言来完成，教师清晰、圆润、动听的声音容易提高学生的注意力和激发学生的学习兴趣，有助于教学任务的顺利完成和教学质量的提高，因此拥有健康的嗓音是体现教师工作能力的一项重要内容。

科学用声方法的训练固然有比较大的难度，但并不是高不可攀。君不闻，当年那些整日走街串巷四处叫卖的小商贩的传统吆喝声穿透力强、音量大、音质好，发生方式非常正确，他们哪里会曾接受科学用声方法的训练；有很多教师从未接受过科学用声方法的训练，但是通过揣摩却能够在日常课堂教学的工作过程中将科学的用声方法运用的恰到好处。

对我国广大教师难以摆脱嗓音职业病的原因进行深入的研究有助于他们早日摆脱嗓音职业病的困扰、提高工作能力、进一步提高基本素质，从而进一步改进和完善自己的知识结构和能力结构，适应现代化教育不断发展的需求。

参考文献

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