儿童青少年近视防控刻不容缓

王长兴

4月29日，国家卫健委召开例行新闻发布会。会上介绍了2018年儿童青少年近视调查结果。结果显示，我国儿童青少年总体近视发病形势严峻。2018年，全国儿童青少年总体近视率为53.6%。其中，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生为81.0%。同时，低年龄段近视问题突出。

国家卫健委此前发布的《2019年儿童青少年近视防控健康教育核心信息》提示，0到6岁是孩子视觉发育的關键期，应当尤其重视孩子早期视力的保护与健康。核心信息指出，长时间或近距离盯着手机、电脑和电视等电子屏幕，是近视的原因之一。6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑。家长在孩子面前应尽量少使用电子产品。

发现孩子近视后，不少家长非常关心近视的治疗问题，据眼科医生介绍，近视的孩子或多或少存在一部分假性近视，所以一定要进行散瞳验光。散瞳只是暂时麻痹睫状肌让眼睛彻底休息，对眼睛是没有害处的，同时散瞳验光也能够治疗假性近视。真性近视是无法治愈的，近视只能经过戴眼镜和近视手术进行纠正。近视也是不可逆转的，但能够通过科学方法进行防控。

对待近视，不少家长有一些误区。如有的家长认为，一旦戴上眼镜就摘不掉了，所以宁可看不清远处的物体，眯起眼看东西也不戴眼镜。其实，这种想法和做法是不对的。近视后不戴眼镜，不但会严重影响学习，同时也会加重近视的发展。孩子近视后，家长一定要带孩子到正规的医疗机构查找近视原因，制定近视防控方案，千万不要到不正规的训练机构进行治疗。

近视防控要从以下六个方面做起，一是建立眼健康档案，做到早发现、早干预、早治疗。无论孩子视力是否正常，一年两次的检查一定不要少，根据检查的参数评估近视发展的速度，进行科学的近视防控。父母近视的孩子更容易近视，这部分孩子更应该到医院做系统的检查。检查项目包括：视力、角膜曲率、眼压、眼轴等，早期建立儿童眼健康档案对近视防控十分重要。二是增加户外活动时间。假期每天接触自然光时间尽量不少于3个小时（间断时间），平时每天应不少于2个小时。三是尽量减少近距离用眼时间。每隔半小时就应该休息1～10分钟。四是保证足够的睡眠时间。小学生不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。五是保证握笔和坐姿正确。从小养成良好的习惯是近视防控的重点。六是家长要以身作则，改变不良的生活习惯，为孩子的学习成长创造良好的环境。近视控制是一场持久战，家长要认真学习爱眼科普知识，及时捕捉孩子近视的征兆，及时干预，及时控制，就能够把近视的危害降到最低。