论舞蹈修养对人格的影响

郭舒琛

摘要：舞蹈已成為中小学、甚至学龄前女孩必学的艺术课程之一，是当前艺术教育中十分重要一部分，舞蹈教育不可脱离人文精神，没有人文精神的舞蹈教育是不完整的。目前，教育越来越强调素质教育，素质教育的基本目标之一是培养学生人文素养，强调对人格培养产生积极的影响。舞蹈教育，有着提高人格个体、增强人格社会性、调动人格适应性，美化气质，优化人格等积极作用。

关键词：素质教育；爱；群体活动；意志；毅力

中图分类号：J712.1 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2019）12-0090-01

舞蹈有着悠久的历史，其成长与从人类开始劳动之日同步开始。舞蹈与文学、美术和音乐的参与和合作密不可分，是人类文化和艺术的结晶。经过长时间的细化和组织，舞蹈逐渐形成了自己独特的风格，人们通过舞蹈表达和反映了自己的内心情感和社会生活。舞蹈的美感和艺术吸引力便是伴随着动作、音乐节奏、面部表情的完美演绎。舞蹈不仅可以供人欣赏和娱乐，同时对教育具有一定的宣传作用。将舞蹈教育引入素质教育，使教学的呈现形式更为丰富多彩，对培养和提高学生综合素质起着非常重要的作用和广泛的积极作用。

一、当前我国舞蹈教育的现状

虽然舞蹈发展的很早，但融入教育行业却相对缓慢。长期以来，我国舞蹈培训和教育仅限于专业舞蹈学院和一些艺术类院校。然而，在学生传统的基础教育中，舞蹈教育并未得到充分重视。在基础教育中，舞蹈教育占得比重非常有限，这也使得舞蹈教学在一定程度上脱离了素质教育，在基础教育阶段大多数学生没有接受过专业的舞蹈训练。

由于学习及升学压力繁重，许多学生将学习重心全部集中在文化课的学习上。同时，由于传统的填鸭式教学模式的局限和制约，学生难以从课业负担中解放出来，非常疲惫，缺乏灵活的学习技巧和休息空间，学生对学习不感兴趣，厌学情绪和叛逆心理严重。繁重的学习压力，许多学生学习到很晚，不注意锻炼和重视自身身体健康，加上不良的饮食习惯，导致学生身体处于亚健康状态。许多学生感到非常疲倦和沮丧，内心的矛盾与郁闷很难得到释放。

面对上述情况，学校可以适当设置舞蹈课程，为学生提供释放压力的时间与空间，使学生不仅能够锻炼身体和释放情绪，同时能够提升认知，增强自信，培养和提高的学生综合素质，使学生综合全面的发展。

二、舞蹈教育在素质教育中的重要作用

人类健康包括两方面——生理健康和心理健康。对于当代中小学生来说，保持健康和愉悦不仅要躯体健康，还要心理健康，心理健康是身体健康的支柱。舞蹈教育的目的就是培养和开发学生的审美能力、想象力以及创造能力，进而调动学生的精神力量和体力。舞蹈可以缓解和消除学生的心理压抑、性格克制和思想僵化，还可以调节焦虑症、忧郁症、强迫症、精神衰弱等导致心理不健康的发病率最高的一系列问题。因此，我们应该倡导和推动舞蹈教育，从而推动素质教育的全面实施。

根据调查结果显示，长期学习舞蹈的学生强迫症、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病、人际关系敏感的调查数据平均数都低于正常学生。

三、舞蹈对人格培养的影响

首先，学习舞蹈有助于强化学生“爱”的能力，舞蹈善于抒情，被称为艺术中最佳“表情性”教学，舞蹈无论在常规训练或者舞台演出再或者作品鉴赏的中，都能够传递和获得情感元素，或喜或悲或怒，从而达到情感交流。爱是一种情感交流能力，特别是从婴儿时期直至青少年时期，对爱的感知、理解与表达将直接影响到其性格乃至三观的形成。

其次，学习舞蹈能够有效提高学生对集体活动的参与热情度。舞蹈学习的环境与声乐和器乐不同，为达到理想的训练目标，必须有足够大的舞蹈教室，并需要与其他学生通力合作完成。普通舞蹈培训机构，一对一的小班教学较为少见，舞蹈多采用群体授课方式，在教学过程中，根据不同动作需要，与周围的人随时保持、变换不同的队形和距离，这种训练环境及模式使学生不仅要专注自己的表现，更要关注周围的人的情况，以达到理想的舞蹈效果。

再次，学习舞蹈有助于锻炼学生的意志与毅力。舞蹈的训练特别是基本功训练非常枯燥和艰辛，为中小学生开设艺术课程的初衷和目的也不是要培养专业舞蹈人才，可是人生来就有爱美之心，站在舞台上的每个人都会尽力呈现出自己最美好的一面，为了将最理想的舞蹈状态呈现出来，一定会利用课余时间不断练习与磨合，这也是相当辛苦的过程，从而练就学生顽强的意志和毅力。

四、结语

舞蹈教育在人格的心理特征和品德形成方面具有重要作用，舞蹈有助于促进人格的态度特征、意志特征、情感特征和理智特征的形成与发展。舞蹈艺术的终极目标是追求高尚的人格形象、高雅的生活情操和完美的精神世界。