摭谈健美操艺术的特征及其对女大学生的美育作用

（武汉科技大学体育学院 430000）

健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体的舞动艺术形式。它是建立在有氧运动基础之上，强调以健身、展示力量、审美体验美为主要特点一种的舞动锻炼项目1。健美操运用的音乐，激昂振奋、动感活泼。练习内容符合女子身心特点，各类动作体现出健康、力量、美丽的特征，能充分展现韵律、协调、优雅等女性健美气质，因此深为女大学生所喜爱。本文试图从美学视角对健美操运动的艺术性特征进行解读，并在此基础上探讨其对女大学生的美育作用，以期为我国高校美育工作提供参考和借鉴。

一、健美操的艺术特征

（一）优美动作之造型美

“造型”是指创造出来的物体的形象。健美操是一种动态的人体健美姿态。因此，动作造型在健美操的练习之中有着极其重要的作用。健美操所产生的丰富而具有美感的造型，源于表演者在一定的动作技巧支持下，借助肢体语言的表达，向人们展示出了具有较强视觉冲击效果的舞动艺术形象。健美操表演过程中遵循了造型美的运动规律，将身体舞动的节奏、音乐律动和舞动技巧高度地协调、统一在了一起。这一特点体现在了当今比较流行的竞技性质的健美操运动和健身性质的健美操运动之中。这样的安排不仅会给人留下姿态优美、动作新颖的舞动开始感与运动结束感，并且亦能更加充分地展现健美操的艺术性、技巧性与创意性。

健美操的造型美与参与舞动的人员编制有着密不可分的联系。按照参与构成造型人数的多少，健美操的造型一般分为单人造型、双人造型和集体造型（三人造型以及多人造型）三大类。无论何种类型的健美操造型，都要求严格按照每一局部美的规律进行创造，并强调从总体考虑，使造型符合人体艺术造型和强身健体的规律。单个动作造型讲究元素美，要求动作姿态健美舒展、有力度感。其中表演中所强调的中躯干要挺拔向上、身体肢体动作要伸长等特殊要求，能够恰如其分地体现出表演者身体线条的美感与运动肌肉群之丰满。健美操的集体造型中要求要体现出组合力量的美感。其中，舞动队形中的人员均衡排序，动作的对称和谐，以及肢体与音乐节奏上的配合变化等，无不蕴含着舞动动作之中的疏与密、正与反、强与弱、高与低、主与次的对比，这些鲜明的对比之中，彰显出了健美操多样化且统一化的多姿的造型之美。这些美的姿态，不经让参与者亲身经历了舞动艺术的审美体验，也为健美操欣赏着们带来了美好视觉审美体验，从而从分展现出了健美操艺术的奇特魅力。

（二）节拍鲜明之节奏美

“节奏”是指时间长短的组织关系，是音乐或诗歌中交替出现的有规律的强弱、长短的现象。节奏不仅是音乐最为重要的构成元素，世界上运动的事物之中同样存在着一定的运动节奏。健美操运动之所以具有强烈的视觉冲击，其强烈的音乐节奏驱动下产生的不同运动节奏，在其中起到了重要的作用。正是因为不同的节奏律动，让健美操一个个优美而具有力量的造型，以系列化式的时间片段，给人们带来的震撼的视觉效应。健美操艺术中的动作节奏要素、音乐节奏要素、时间节奏要素等一些列审美元素，构成了健美操艺术审美对象中的一个个不可或缺要素。在校女大学生正处于人生的花季年龄，人体的曲线美和力量美，对于每个女大学生来讲都具有无穷的吸引力。健美操艺术中所具有的运动节奏美和力量之美，为女大学生锻炼身体，塑造体形之美带来了新的体育锻炼途径。通过健美操艺术的学习和训练，动感丰富的运动节奏，将有助于女大学生的身体协调能力的提升。籍由健美操的表演，也会大大增强女大学生的自信和从容，增进女大学生在校期间的认同感和幸福感。

（三）内外合一之气质美

“气质”是人的相当稳定的个性特点，是高级神经活动在人的行动上的表现。良好的气质是魅力施展的最高境界、是举手投足间的精神风貌的具体展现。2人的气质不受人的外在形象、声音和行为的单一因素限制，它取决于人由内到外释放出的一种文化修养和人格魅力。“气质美”的本着即为人的心灵美与人的体形美的和谐统一。而健美操艺术是一项表现美的人体运动，借助健美操的训练，女大学生既可以强化其外在体形美的锻炼，又可以培养其内在美的文化底蕴。在健美操艺术的学习中，经常要求练习者把自己的精神状态与自己独有的性格特性释放到舞动之中，从而实现在健美操练习中将自己的外在表现与内部神韵能够有机地融合为一体。从而培养练习者坚毅、坚定、积极、向上的良好气质。

二、健美操对女大学生的美育作用

培养“德、智、体、美、劳”全面发展的人才是高等教育的目标和任务，美育同德育、智育、体育、劳动技术教育一样，当属教育的范畴。“美育”又称为审美教育，审美教育是人类思想教育的重要载体，它产生于人类长期的美育实践活动之中。审美教育的实现，是籍由特定的教育形式，来实施对受教育者的审美观念、审美情趣和审美能力的培养，进而提升受教育者遵循美的自然规律来适应自然万物和自我教育的目的3。在日常生活中，人们无不对美的事物充满渴望，然而，由于每个人在审美观念、拥有美和创造美的能力上存在的差异，需要不断地借助审美活动来提高自己的审美能力。因此，通过健美操艺术教学与训练中，可以促进在校女大学生以下三方面的美育教育。

（一）帮助女大学确立正确的审美观

一个人的审美观是其世界观思想内容的重要构成部分，它源于个体长期养成的从审美的视野来观察、评判事物的一个基本标准。健美操艺术的练习和表演中有诸多美的现象和事物，比如美的动作、造型、音乐、气质。在健美操艺术的推广中，高校健美操教师在教学中，借助这一舞动艺术的表现形式，通过美的动作的示范、美的行为的规范、美的思想的传递，可以正确引导在校女大学生树立健康的、积极的、向上的审美价值观念，彻底摒弃社会上的一些错误的、愚昧的和低俗的审美观点，确保通过健美操艺术的审美教学来培养和促进女大学生正确的审美观。

（二）提高女大学生美的鉴赏能力

鉴字本意是青铜镜，可以用来反射事物的形象。“以铜为鉴，以整衣冠。”美的鉴赏能力贯穿于人对事物本身中蕴含美的感受能力、理解能力和评判能力之中。美的鉴赏能力会因为人的受教育程度、年龄、生活环境等因素，导致存在一定的差异。比如有的人在观看健美操表演时会表现得如痴如醉，有的人则可能没有感受到健美操艺术的魅力，反而觉得自己看到的健美操表演平淡无奇。罗丹说过：“美是到处都有的。对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现”4。美的鉴赏能力是后天培养的，健美操教学、训练、表演与比赛皆为提高女大学生美的鉴赏能力提供了契机。在健美操的学习过程中，审美鉴赏能力的培养无不贯穿于每个动作的教学之中，老师的一举一动，各种表情，各种话语，都深深地影响着女大学们的审美感受、对美的理解、对美评判和辨识。在这些审美实践活动中，学生通过看、听、鉴、评、学等多种参与活动，会逐步把审美实践中获得的感性理解上升到对美的鉴赏的理性认识，从而有效提高在校女大学生们美的鉴赏水平和实践能力。

（三）培养美的创造能力

提到美的创造，也许有人会感到很神秘，产生可望不可及的感觉。其实这是一种错觉。美的创造性特征一般表现在两个方面。首先，表现为受教育者创造的自由性。受教育者只有在不受强制的、自由的情景中才能充分发挥自己的创造才能，才能体验出真正的审美价值。其次，表现为独创性。审美活动不是机械的反映现实对象，它是人们平时借助自己的审美体验、审美经验、审美价值等所体现出来的人的创造性思维活动。人不可能创造出同样的美，就像自然界找不出完全相同的两片树叶一样。基于上述原因，高校教师在实施健美操艺术教学时，要尽量为女大学生提供自由的发挥与创造空间，极大地来激发学生们的艺术创造能力，培养她们的创新意识。为此，高校健美操教学中，教师一般会在学生掌握基本的手型、步伐、组合以及套路后，给学生讲解健美操创编的基本原则和方法，并安排4-5周的时间，让学生在自由的、不受强制的情景中分组对动作、套路或队形进行创编。在此期间，每个学生和每个组都可以发挥自己的想象空间和创造能力，把自己的审美思想用自己的舞蹈作品表现出来，充分展示出属于自己的才华与自信。

注释：

1.黄宽柔，周建设.健美操团体操[M].桂林：广西师范大学出版社，2000：3.

2.魏秀芳，陈金祥.浅谈健美操对女大学生气质培养[J].中国科教创新导刊，2010，19：204.

3.曾宪刚.体育美学[M].人民体育出版社，2000：170.

4.沈宝基.《罗丹艺术论》[M].人民美术出版社，1978：52.