自负和自信不是一回事

自信对一个人的成长很重要，但过度沉浸在自信当中，就会使人变得狂妄自大，产生自负心理。

一般来说，比较自负的人存在着过于浓厚的自我中心觀念，凡事都只需要满足自己的愿望，要求所有的人都以他为中心。自负还表现在自视过高，认为自己非常了不起，别人都不行，固执己见，将自己的观点强加于人，即便明知别人正确，也不愿意改变自己的态度或接受别人的观点。

自负产生的原因有很多：

一是家庭环境不和睦。父母关系不好，很容易使孩子产生对抗情绪，觉得他人都不可信，不宜接触，从而夸大自身存在的价值，促使自己自负。

二是教养方式不当。溺爱型教育方式下长大的孩子，往往容易自视甚高，过分自大，常常不把别人放在眼里，产生自负心理。

三是自我保护心理。在交往挫折面前，常常会产生生两种既相反又相通的自我保护心理：一种是自卑心理，通过自我隔绝，避免自尊心的进一步受损;另一种就是自负心理，通过自我放大，获得自卑不足的补偿。

每个人都有自己的优点与缺点、长处与短处，而自负的人往往只看到自己的优点与长处，而忽略不足，从而导致过分自信、自大。试着去了解自己的缺点，多参加活动，扩大人际交往面。在与他人比较的时候，看一看自己与他人的差距，并通过取人之长，补己之短，使自己不断完善。

（戴仕梅/文，摘自《家庭医生报》）