体育专业网球专选课学生肩关节运动损伤的调查研究

茆俊峰

摘  要：为了进一步对体育专业网球专选课学生肩关节运动损伤情况予以了解，利用问卷分析和专家访谈等方式针对相应人群进行调研分析，从解剖结构、网球技术动作等方面判定最终的分析过程，有效得出学生发生运动损伤的人数、损伤的原因和优化处理机制，具有一定的研究价值。在对相关结果进行全面分析的基础上，要结合运动特点以及学生自身水平予以综合监管，不仅要提升学生对于运动安全的认知，也要在经验总结的基础上建立更加科学化的预防控制机制。

关键词：体育专业  网球专选课  肩关节运动损伤  调查研究

中图分类号：G804                                  文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2019）03（a）-0007-02

1  研究对象

本文选取某省X大学体育学院2015级、2016级以及2017级三个年级的体育专业网球选修课程班级内的60名学生作为本次研究的对象，其中选取了40名男生、20名女生，学生的平均年龄为21岁[1]。

2  研究方法

在选取研究对象后，要结合实际情况选定最终的调查研究方式，主要是利用文献综述、问卷调研等方式。

2.1 文献综述

为了进一步提升体育专业网球专选课学生肩关节运动损伤的调查研究工作的水平，在相应网球教学和运动损伤网站上进行了大量数据和信息的搜索，并且也对医疗保健等理论依据进行了汇总分析[2]。

2.2 问卷调研

主要是针对体育专业网球专选课学生进行的相应问题调研分析，问卷在设计过程中对信效度检验予以综合监管，重测信度系数为R=0.875，整体数据处理效果满足调研需求。为了有效提升问卷调研项目的综合价值，实行了现场发放，回答后直接回收的处理机制，共下发调研问卷60份，回收60份，回收率100%，问卷有效率100%。

2.3 专家访谈

为了进一步夯实体育专业网球专选课学生肩关节运动损伤调查分析过程的准确性，并且能针对调查后的结构提供相应的建议，还要进行专家访谈，有效获取肩关节损伤和治疗的建议以及指导[3]。

3  研究结果

在体育专业网球专选课学生肩关节运动损伤调查工作开展后，要利用统一处理机制对具体数据进行综合分析和评价，有效判定对应的数据。结合相应调查分析可知，三个年级段的学生中发生过运动损伤的人数达到41人，占总体调查人数的68.3%。其中，2016级学生中出现运动损伤的人员较多。结合相关数据可知，对于体育专业网球专选课的学生而言，运动损伤影响较大，并且不同程度上的运动损伤发生几率较高，需要引起教师和学校的关注。

3.1 体育专业网球专选课学生运动损伤部位调查研究结果

为了进一步对体育专业网球专选课学生运动损伤部位进行全面分析，在对运动损伤相应文献进行全面分析后可知，对于网球运动员而言运动损伤的发生概率较大，而其中肩关节损伤的概率尤为突出。本次调研分析中，较为常见的损伤部位包括上肢、躯干以及下肢，其中，三个年级学生中出现肩关节损伤的学生数量超过了70%，其次分别为腰部损伤（62.2%）、膝关节损伤（57.1%）等，肩关节损伤会对运动员挥动球拍造成严重的影响[4]。

3.2 体育专业网球专选课学生运动损伤原因调查研究

为了提升相应调研结果的实效性应用价值，要对损伤原因进行综合判定，从而在分析原因的基础上提出对应的管理建议，以保证能减少学生发生运动损伤的几率，提高学生的身体素质。

3.2.1 肩关节自身的解剖特点

人体的肩关节主要是由肱骨头和肩胛骨组成，并且肩关节周围的韧带较为脆弱，尤其是关节囊比较松弛，因此才能进行一些屈伸和旋转的动作。正是因为其运动幅度较大且运动十分灵活也使得其稳定性不足，并且，人体肩关节周围软组织和肌腱结构的孔隙较小，这就使得人们在挥臂的过程中会出现较为常见的挤压或者是摩擦，此时关节损伤发生的几率较大。需要注意的是，正是因为网球运动的技术动作需要实时和肩关节相关联，且挥拍的过程是机械重复过程，就使得人体的肩关节会承受较为集中的负荷。因此，在体育专业网球专选课学生运动损伤部位调查研究中可知，运动员肩关节损伤问题最为常见。

3.2.2 网球运动自身的特点

因为网球本身就是较为复杂的技术动作，因此，对于网球运动员的身体素质要求较高。值得一提的是，在网球运动中，挥拍离不开肩关节的运动，这就使得肩关节需要承受较大并且较为集中的运动负荷和应力作用。结合本次调查分析可知，多数肩关节损伤都是在进行复杂发球或者是高压球技术训练中出现的，这种动作对于肩部的要求较高，需要进行大幅度处理，这就需要肩关节克服阻力形成向前的鞭打动作，此时运动员的上肢要保持关节的依次加速和制动，才能有效实现末端环节的加速度处理。另外，若是肩关节经常性的进行超出其域限的急速转动，也会出现肩周结构和肱骨结节之间的摩擦，使得劳损问题逐渐积累[5]。

3.2.3 運动原因

运动员的握拍姿势不准确、击球时机选择不当以及躯干用力不到位等都是诱发肩关节损伤的重要原因。第一，运动员的准备工作不充分，在对体育专业网球专选课学生运动损伤原因调查研究的过程中可知，肩关节损伤的学生中，多数学生忽略了准备工作的重要性。因为网球本身就是对抗性运动，对于学生的速度以及耐力等基础因素的要求较高，若是不能进行合理性的准备工作，突然间的发力必然会对身体造成一定的损害。也就是说，每一次击球过程若是不能形成全身协调性应用，必然会导致关节损伤问题的出现。第二，运动员技术动作不规范，在体育专业网球专选课学生运动损伤原因调查中可知，超过52%的学生对于技术动作的规范性较为忽视，认为只需要用力挥拍即可。因为网球运动技术的动作较为复杂，学生在短时间内很难有效按照标准化动作进行挥拍，这就使得肩关节损伤问题的几率增大。

3.3 体育专业网球专选课学生运动预防机制

3.3.1 要科学安排准备活动

教师在课前要进行充分的准备活动，并且要提高学生对于准备活动的认知程度，保证学生能了解活动处理过程的关键。最关键的是，要在训练过程中结合网球技术动作进行专项准备，且能对肩关节、腕关节以及肘关节等进行集中热身，从而一定程度上提高机体的兴奋性，避免突然发力导致关节适应性不足出现损伤问题[6]。

3.3.2 要强化技术标准化指导工作

教师要结合学生的学情建立完整的技术指导管理机制，确保学生和教师之间能形成良好的互动，对学生技术动作的指导要循序渐进，并且向学生宣教错误动作会造成的危害，提高学生的安全意识，并且落实标准化管理机制。只有引导学生充分掌握正确且安全的动作技术，才能预防和减少运动损伤对学生造成的伤害。

3.3.3 要提高学生的综合素质

尤其是对学生的速度、力量、灵敏度以及耐力等进行集中管理，确保能夯实肩关节周围肌肉力量的训练工作效果，完成伸展性动作的基础上提高学生的综合身体素质。总之，结合体育专业网球专选课学生运动损伤调查研究的相关数据可知，肩关节损伤问题较为常见，为了优化教育教学效果，要科学安排准备活动，有效强化技术动作指导流程的基础上，全面提升学生的身体素质。

参考文献

[1] 王会会，纪仲秋，姜桂萍，等.网球训练对网球发球影响的生物力学研究？[J].北京师范大学学报：自然科学版，2016，52（5）：658-662.

[2] 刘佳艺.北京体育大学网球专项学生功能動作筛查与损伤原因研究[D].北京体育大学，2016.

[3] 张秀丽，冯瑞，李亚丽，等.高校学生网球运动损伤的特点、原因及预防策略[J].文体用品与科技，2016（13）：119-121.

[4] 汪健.对大学生网球运动员关节损伤的研究[J].平顶山学院学报，2015（5）：126-128.

[5] 张金钊.不同年级网球专项学生功能动作与运动损伤的关系研究[D].北京体育大学，2017.

[6] 张锐，高守东.身体功能训练对网球专项学生功能动作筛查（FMS）和运动损伤率的影响[J].安徽体育科技，2016，37（2）：78-81.