摆脱烦恼的方法

洋洋兔

古人曾說：“天下本无事，庸人自扰之。”这话不假，其实我们的很多烦恼都是自己想出来的。不管是过度敏感，还是胡乱联想，这都只会让自己背上沉重的心理包袱。想要真正地放松身心，就不应该将原本简单并无关紧要的事情变得复杂化。毕竟人生很长，世界很大，只有放下烦恼，才能快乐地享受生活。