肌内效贴布对膝关节等速肌力的影响

路 睿

(山东省体育训练中心,山东 济南 250001)

肌内效贴布起源于1970年,发明人是日本人加濑建造先生[1](Dr.kenzo Kase)。最初,贴布应用于康复治疗的患者身上,渐渐地,这种弹性贴布作为运动创伤的预防及处理手段被广泛应用于运动员[2]。肌内效贴布是由纯棉纤维制成的弹性贴布,不具有药性,但其纵向可延展其本来长度的40%,横向无弹性,效果可维持3～5天,直至贴布脱落。贴布仿造人体皮肤的厚度及褶皱,可使皮肤向上抬起,促进血液及淋巴回流,进而达到修补机体组织的作用[3]。

近年关于肌内效贴的研究较多,研究者运用不同的研究方式探讨肌内效贴对康复治疗的效果。有研究证实肌内效贴对本体感觉的正向显著性影响[4];有学者研究肌内效贴对疼痛的改善效果后认为,肌内效贴能有效减轻患者的疼痛。肌内效贴的创始人加濑建造也发现肌内效贴对血流速度有影响,不同的贴扎方式会改善患处的血流速度。有学者用肌电图的方式观察肌内效贴对肌肉的影响,发现内效贴对肌肉的功能有影响:对肌肉起点的牵拉可帮助肌肉收缩,而止点的贴扎方式则会抑制肌肉的收缩[5]。

肌内效贴的扎贴方向对筋膜牵拉有不同效果。为进一步了解肌内效贴对非专项运动员肌力和肌耐力的影响,本文通过实验进一步探讨肌内效贴对膝关节最大等速肌力和肌肉耐力的影响。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

随机挑选山东省各项目运动队30名运动员并分为2组,每组15人。受试者皆为男性,年龄21.2±1.6岁,身高169.5±4.4 cm,体重为66.1±6.5 kg,身体质量指数(BMI)为23.1±2.5。实验前受试者了解整个实验过程,签署知情同意书。

1.2 研究方法

1.2.1 实验法

1.2.1.1 贴扎肌内效贴

使用烟台凡卓进出口有限公司进口的Dotto Tape牌内效贴,对运动员惯用脚的股直肌进行贴扎。以髂前上棘为起点,一条贴布自大腿外侧1/4处拉伸25%的强度,朝髌骨下方粘贴,中间部分施加50%的张力。所有受试皆由同一名人员进行贴扎处理。

1.2.1.2 暖身活动

进行等速肌力测量前,受试者使用脚踏车测功仪以次最大强度进行10 min暖身活动。每个等速肌力测试进行前,受试者进行3组大力量收缩和1组最大力量收缩练习,以避免因不适应收缩方式而造成实验误差。

1.2.1.3 等速肌力测试

使用Biodex System 4等速肌力测量仪测试受试者惯用膝关节的伸肌等速肌力。受试者坐于等速肌力测量仪上,身体、腰部、大腿用皮带固定,膝关节及外踝对准等速肌力测量仪的轴心。踝关节上方固定有固定带,关节活动范围设定为20°～110°,测试开始时的位置为膝关节完全屈曲的位置。使用向心/离心的收缩模式,分别为角速度60°/s×1次,120°/s×5次,180°/s×10次,300°/s×15次。分别测试膝关节伸肌在有无贴扎内效贴情况下的肌力与肌肉耐力。每次角速度测试间隔120 s。测试前告知受试者所有测试过程都须尽最大力量完成,且在测试时给予受试者口头激励。

受试者以随机的方式决定2种贴扎状况测验的先后顺序,2种贴扎状况的测试时间至少间隔48 h。测试前24 h内禁止进行重量训练或任何剧烈运动,受试者在一天内完成测试。

1.2.2 数理统计法

所有测得的等速肌力数值皆除以体重求得标准化的数值,包括最大力矩,单位为N·M/kg;总做功,单位为J/kg。所有数据均进行双人录入,使用Spss 23.0进行统计处理。配对资料使用t检验,计数资料使用χ2检验,检验水准为0.05。

2 结果

膝关节伸肌在不同贴扎状况下的最大力矩如表1所示。在贴扎肌内效贴的情况下,膝关节伸肌最大力矩在角速度120°/s、180°/s及300°/s的情况下显著大于无内效贴贴扎的情况(P<0.05)。

膝关节伸肌在不同贴扎情况下的总做功如表2所示。在贴扎肌内效贴的情况下,膝关节伸肌总做功在180°/s与300°/s的角速度下显著大于无内效贴贴扎的情况(P<0.05)。

表1 膝关节在有无贴扎状态下的最大力矩比较N·m/kg

角速度无贴扎(n=15)有贴扎(n=15)平均值标准差平均值标准差P60°/s3.040.413.110.430.364120°/s2.600.322.690.360.018180°/s2.210.252.300.290.039300°/s1.690.201.770.240.032

表2 膝关节伸肌在有无贴扎情况下的总做功比较J/kg

3 讨论

本文探讨贴扎与无贴扎肌内效贴对膝关节等速肌力的影响,对角速度及反复次数进行了设计。不同角速度下测试可反映肌肉在不同收缩速度下的表现,角速度较低时,膝关节所受的阻力较大,随着角速度的升高,受到的阻力减小。因此,在角速度较大时增加测试次数,可以观察受试者在高阻力低反复次数和低阻力高反复次数下肌力与肌肉耐力的表现。本研究结论与赵承坤等[6]的研究结果相似。肌内效贴布对膝关节伸肌在角速度120°/s、180°/s及300°/s下等速肌力的最大力矩有显著改善作用。膝关节伸肌在扎贴肌内效贴的情况下,其较低阻力高反复次数(180°/s×10次、300°/s×15次)测试时的总做功显著高于未贴扎时,显示肌内效贴对肌肉耐力有较好的效果。其机理为:股直肌是膝关节伸展动作的主动肌,通过贴扎内效贴,可以增加肌肉张力。内效贴可以牵拉肌表浅筋膜,帮助肌肉收缩,通过使上层肌肉抬起制造局部组织空间,进而充分发挥肌肉的功能[7]。

4 小结

肌内效贴可以显著增加肌肉力量与耐力。建议进一步研究内效贴应用在膝关节的实际动作表现(如射门、跳跃等),以了解肌内效贴对实际动作表现的影响。