关于体育课如何“看课”的几点思考

徐海

摘 要：体育课是体育教学的基本组织形式，主要目的是使学生掌握基础的体育与保健知识，基本技能，实现学生道德教育目标，增强人际交往能力等。同时体育课也要使学生在运动中获得乐趣，在追求乐趣中受到教育，这是判断一节体育课好坏的一个重要标准。那么，如何上好一堂体育课呢？要判断一堂好的体育课应该从哪几个方面考虑？本文主要从四个方面进行了阐述：课的完整性、课的实效性、课的创新性、课的安全性。

关键词：体育课 看课 思考

体育教师虽然除了体育课外，还需承担体育竞技训练、组织大课间活动、2+1活动、运动会、小型竞赛等等一系列活动。但最基础和最重要的还是体育课堂教学。所以，对于体育教师而言，如何上好每一堂体育课至关重要。那么怎样才算“好课”？需要注意哪些方面呢？

笔者认为主要有以下几个方面：课的完整性、课的实效性、课的创新性、课的安全性。

一、课的“完整性”

一堂课是否完整是上好课的基础。但在现实上课中，确实也存在有的课缺乏完整性的现象。那么如何判断课的“完整性”？笔者认为主要从几个方面来看。

第一，课上是否有常规的不完整现象。如：未见习生的安排，没有准备活动练习等。

第二，课的各部分的内容是否有缺失现象。开始、准备部分、基础部分、结束部分是否完整。

第三，体育课上是否有器材不足或结束后未收等现象。

如在一次新教师过关课中，一位新教师因为课堂内容安排不合理，直到下课铃响了内容还没有讲完，所以只能草草结束。后面的放松练习也没安排，器材散落一地。这样的课就属于不完整的课。

那么在以往体育课中容易出现的缺失现象主要有哪些呢？

一是见习生行为不安全;

二是不做专项准备活动;

三是课中的道具摆放没人安排;

四是面对突发事件不会处理;

五是教学能力表现差;

六是课程结束后器材无人收拾整理;

七是忘了做放松运动等等。

针对这些现象，作为体育教师，在课前备课的时候一定要考虑周到。

二、课的“实效性”

一堂体育课上下来，怎样才算有效？有效课堂如何判断？笔者认为主要从以下几个方面来看。

1.看学生是否热了

一堂课下来，如果只是教师在唱独角戏，学生都没有积极参与，那么这堂课肯定存在问题。要发挥教师的主导作用，但必须首先要重视学生的主体作用。课堂要提倡“精讲多练”，不能满堂灌。特别是我们的体育课，没有进行大量有效的练习，学生很难掌握技能。

2.看学生是否乐了

我们的课堂是快乐的课堂。教师安排的练习应该是学生感兴趣的，而不是学生的机械练习。在练习过程中学生要能体验其中的乐趣，这样学生练习的积极性才能提高，练习效果才能体现。

3.看学生是否懂了

一项技能的学习，分为理论学习和实践练习两部分。首先，要让学生懂得这项技能的动作要领为什么要这样要求。这样做与其他的动作相比有什么优越性。要让学生真正明白技能的动作要领，而不是一知半解。只有道理明白了，才能对接下面的实践練习有指导作用，在练习过程中才能事半功倍。

4.看学生是否会了

一堂好的体育课，肯定需要完成一定的技能目标。所有的练习都应该围绕这一目标。我们应该通过丰富多样的手段突破重难点，让大部分学生都能掌握基本的技能。只有学生会了，这堂课才算完成了。

5.看这堂课是否真实

作为一堂好的体育课，一定要真实。如果事先进行太多的排练，就成了作秀，毫无意义。

如在一次篮球运球上篮的展示课中，老师每个提问学生都能积极回答，教师的分解练习刚教一遍，学生分开练习时，大部分学生“三大步”都已经做得很顺了。而且，上篮不进的学生会自觉做俯卧撑，以示惩罚。这样的课就变得太有效果了，不真实。

那么在以往的体育课中容易出现哪些无效现象呢？

（1）练习密度达不到——讲得太多，学生练习次数不够。特别是一些新教师，总以为学生理解不了，不断重复的讲。一方面学生光听理论不实践效果差，另一方面，学生想玩，你不让，就会觉得烦，兴趣下降。

（2）练习分组不合理——学生等得太久，一个学生一次练好到下一次练习间隔太长，练习密度低。

（3）练习手段效果差——练习对于动作掌握针对性不强，一些动作练习学生难掌握。有些动作设计复杂化，明明可以用简单的动作就可以完成的，但教师设计时不合理。如：跨越式跳高中的腾空练习，教师一味强调学生要跳起来，头往上顶。但学生就是做不好。其实，只要强调学生将腰挺直，效果就会好很多。

（4）练习设计违背规律——一些练习违背学生身心特点。如障碍跑练习，一些教师的障碍设计不合理，学生练习衔接之间出现不适应。

6.教学内容、方法是否准确

体育课中教学的准确性很重要，如果在练习过程中，教师的教学是错误的，影响的不仅是这堂课，还有可能对学生以后的学习带来一定影响。那么从哪几个方面来判断课的准确性呢？

（1）看教学目标是否具体。课的三维目标是否齐全，各维度目标是否有违背学生身心规律、技能形成规律等现象。

（2）重点难点是否准确。学习一个技术动作，重难点必须要准确，若重难点出现偏差，那么之后解决重难点的一系列练习就会出现问题。这样对于技术动作的学习效果肯定不佳。

（3）练习手段是否有效。体育课中大量练习是学生掌握运动技能的前提，所以练习手段必须正确、有效。

那么在以往体育课中一般会出现哪些不准确的现象呢？

第一，目标设置不准确——过大过空，不切实际。其实教学目标准确要满足三要素：课题、条件、标准。课题是指要学什么技术？如：课题是篮球胸前传接球技术。条件是指在什么情况下完成技术动作？如：两人一组原地相距3米传接球。标准则是指完成的次数或达到什么程度。如：两人一组传球连续8次以上。

第二，重难点定的不准确——没定准或是两者混淆。“重点”是指教材中最基本、最重要的核心部分，是单个技术，或一项技术的某个或几个环节。“难点”则是指学生难以理解和掌握的内容或是容易出错或混淆的内容。例如：蹲踞式跳远教材的重点就是踏跳。难点则是助跑与起跳的有机结合（准确踏跳、踏跳有力）。

第三，教学手段不准确——简变繁教或是教学手段单一、效率不高等。

三、课的“创新性”

一堂好的体育课需要具备一定的创新性，但不能为了创新而创新（所谓的假创新）。创新一定要真正有新意，且是符合学生身心健康、符合教学规律的或对课堂教学是有帮助的。那么如何判断体育课的创新性呢？

1.看有无眼前一亮的感觉

例如，在一次市优质课评比中，一位教师在进行实心球投掷教学时，借用汽车轮胎作为道具，结合投准来进行教学，将传统教学的面对面投掷，变成围圈向中心投掷。通过距离的逐层变化，大大提高学生投掷积极性。

2.有无形式化、效果不明显的情况

一些创新练习，太注重形式，形式花哨但练习效果不明显。如在一堂高中的跳高课中，一位年轻教师为了增加组合动作练习，在练习环节加了一个学生钻过高低相隔1米左右的两根横杆的练习。这个练习不仅毫无用处，还会对跳高动作形成干扰。这种流于形式的练习，不要也罢。

3.有无浪费人力物力财力现象

如有些课中，道具选用高大上，但练习效果和普通练习效果差不多，这也没有必要。

四、课的“安全性”

“安全无小事”。安全性是任何一堂课都必须重视的问题，体育课与其他课最大的区别就是上课在室外，课堂中学生分得比较散，所以安全问题更需要注意。如果一堂体育课因为老师的疏忽而发生了安全问题，这就不是课好课坏的问题了，而是安全责任事故。所以，安全是体育课首要重视的问题。那么从哪些方面判断体育课的安全性呢？

1.看有没有让你感到揪心的地方

一些体育课的教学内容设计看了让人很不舒服，感觉总存在什么问题。或是安全隐患或是设计上明显不合理等。

2.看有没有器械质量问题

如：单双杠有没有固定好、下面有没有保護，山羊没有放平整等。

3.看练习中有没有异常行为

如学生中的一些危险动作。

4.看安全保护有没有到位

特别是跳跃类、杠上运动等易发生意外的项目必须有保护和帮助。

那么体育课堂教学容易出现哪些常见的不安全现象呢？

（1）场地不平整现象。这很容易导致学生扭伤，特别是跳跃类运动、足球运动等。

（2）有隐患时不提醒。如：鱼跃前滚翻运动学生戴眼镜，在足球、篮球比赛中学生戴手表、眼镜等行为。这些若不及时提醒很容易发生事故。

（3）安全提示不具体。老师只是一味强调要注意安全，但学生不知道在哪些方面要注意，应该有明确的指令。如：篮球、足球等有对抗性的运动，眼镜、手表、首饰一律不准戴，足球还需带好护腿板;单双杠运动必须要有人保护才能做;实心球投掷、铅球运动必须听老师口令才能练习等等

（4）课堂中对学生关注不够，对学生出现受伤等，处理不及时等。如，在一次足球课教学比赛中，一位学生在拼抢时被另一位学生用膝盖顶了一下腰侧部位，学生感觉有点痛，但还坚持在场上踢，教师也没有注意。结果回家后出现便血，检查发现肾脏受伤了。如果教师能及时发现，并安排学生到医院就医，可能学生的情况不会这么严重。所以说安全问题，容不得半点马虎。

总的来说，要上好一堂体育课，不仅教师课前要经过精心设计准备，在上课过程中更要认真仔细，要根据课中实际情况随机应变。一位专家曾经说过，一堂好课就是要让学生在开开心心中学到了知识、技能。所以，体育教师也要多思考、多实践，这样才能不断进步，更好地为学生服务，提高体育教学质量。

参考文献：

[1]于素梅.看课的门道[M].北京：教育科学出版社， 2014.

[2]李涛.什么是好的体育课[J].学周刊，2011（5）.

（作者单位：海宁市高级技工学校）