乐花者寿

霍寿喜

古人云：“乐花者寿。”意思是说喜欢花卉的人容易长寿。现代植物学和保健医学的研究也证实，看花、闻花、食花，对人体健康的确有许多益处。

【看花】 花的颜色会给人带来审美效应，所以看花有利于人的心理健康。当一个人徜徉在五颜六色的花的海洋时，自然会产生愉悦和舒畅之感，这时候人的正气高扬，宠辱皆忘，正如清代袁枚所言：“随园一乐解千愁。”而花色给人带来的愉悦和舒畅也不是一成不变的，不同色彩的花，常常會产生不同的效应。例如，黄、橙、红给人以兴奋、温暖和热烈之感;白、青、蓝会给人以舒适、清爽的感受。花看多了，人的大脑就会在花色的变幻中，不断地处于活跃和兴奋状态，所以保健学家说：鲜艳的花朵是大脑的保健剂。

【闻花】 花有香气，是因为花内含有芳香性化合物，而这类芳香性物质具有消毒、杀菌、杀虫、防腐的功效。早在商代，我们的祖先就利用花香驱散不洁之气，名医华佗曾用丁香加麝香等制作用于治疗呼吸道疾病的香囊。我国民间一直有“闻花香，益健康”的说法。现代研究表明，菊花之香有祛风、清热、平肝、明目等作用;桂花和郁金香的香气，有解郁、避秽之功效;浓郁的茉莉花香，能使人神经松弛、神志安宁;白兰、蔷薇的香气对气管炎有较好的平喘作用;紫薇的香味能有效地杀灭白喉菌和痢疾杆菌……正是因为花香具有一定的医疗保健功效，所以有人开设了“香花医院”，香花医院里种植了许多有益于健康的花卉，当医生确诊患者可以享受“香味疗法”时，患者便躺在百花园中舒适的活动床上，不用服药，无须打针，就能解除病苦。

【食花】 许多花人们不仅爱看、爱闻，还爱吃，真可谓“色香味俱佳”。例如，我国白族有食用白杜鹃的习惯，而黄花菜、韭菜花、桂花，在我国很多地方都是人们经常食用的。科学分析表明，这些花含有丰富的氨基酸、维生素及微量元素等人体必需的营养成分，是难得的天然保健品。另有一些花卉，就其味道而言，并非甘甜可口，但对人体健康却大有益处，有的本身就是良药。例如，用菊花泡茶可以解渴、养肝、明目;药用菊则有消炎、降压、防冠心病和心绞痛的作用。

然而，值得注意的是，并不是所有的花都可闻、可食。例如夜来香，久闻会使人感到头昏脑涨;而夹竹桃、曼陀罗等花中含有毒素，绝不能食用;还有些花会引起过敏反应，过敏体质的人应避免接触。

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