我该怎么和她相处？

老师：

您好。

我是一名中职一年级学生，今年17岁。我十岁的时候父母离婚了，父亲与另外一个女人结婚了，还强迫我和双胞胎哥哥一起参加他们的婚礼。那段记忆我一直很难释怀。眼下，哥哥与这个后妈相处得还行，但是我始终不承认她。我现在很烦恼，每天都不想回家，我该怎么办？

同学：

你好！

你的来信收到了，老师知道了你的烦恼，父亲再婚，还强迫你和哥哥参加他的婚礼;不承认后妈，却又不得不每天生活在一起，心中也有苦，是难释怀。这些对你来说确实不容易。

我们先来看看父亲，他人到中年，上有老下有小，需要挑起养家的重担，没有人分担，他会辛苦、操劳、孤独，而他选择再找个伴侣来帮忙，或许有他的考慮。我们再换个角度看看，父亲再婚后，就能多一个人来照顾你和哥哥，分担父亲的辛劳。而你的后妈，这个女人放弃了她可以拥有幸福的过程，直接转身成为继母，担起这些责任，也不容易。每个人背后都有他们各自不同的难处，他们组成了新的家庭，这成为了事实，如果我们能拿出勇气接受这个事实，我想他们一定会心存感激的。

重组后的家庭成员间有冲突，对每一个人多少都会产生伤害。我们受到伤害会很难过和痛苦，如果我们的言行伤害到别人时对方也一样会痛苦。生活在同一个家庭中，形同陌路，会越来越尴尬和疏离，不如选择坦然接受，这个选择就在我们的一念之间，而如果我们能接受这个事实，心理上的抗拒就会松软下来，心中的痛苦也会降低很多;如果我们能变冷漠为接受，接受后妈的善意，体谅她的难处，改善和她的关系，父亲会欣慰，你和哥哥也能收获更多的关爱，说不定还能感受到幸福，这就成了好事，是吗？

老师建议你和哥哥聊聊这件事，听听他是如何想的，是怎样与后妈相处的？你有时间也多出去运动、打球、跑步、听音乐等，这样既锻炼了身体也能让心情好起来。

最后人无完人，后妈会犯错，也有做得不好，或是误解你的地方，都不可避免，那时想想她做得好的地方，心存宽容与感恩。心情好的时候，找点简单的话题和她聊聊，慢慢地，彼此的了解会增进，就能更好地相处。有时帮她做点小事，这样小小的举动就有可能让后妈内心感动，更加关爱你。老师相信人心换人心，你一定能找到与后妈和谐相处的模式，也一定能走出烦恼，收获幸福与快乐的！

12355心理咨询师：周传美