国际式摔跤运动项目的战术特征研究

梁磊

摘  要：国际式摔跤运动是当下火热的技能主导性运动内容，其对应的战术内容呈现出多元化特性。专业的国际式摔跤运动员必须熟练掌握各项先进的摔跤战术，文章对国际式摔跤运动项目的战术特征进行分析，结合相应摔跤运动项目文献资料，对项目战术特征分析并总结，旨在为国际式摔跤运动员合理训练提供有力参考。不同的运动项目有其自身独特的战术内容，国际式摔跤运动项目也不例外。国际式摔跤运动员比赛中合理利用战术能够在关键时刻击败对手，获取胜利。国际式摔跤运动中战术是在摔跤比赛中根据对手情况、项目规则，合理分配体能消耗和行动，在比赛中获取最大收益的技术内容。

关键词：国际式  摔跤  运动项目 战术  特征

中图分类号：G804.8                               文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2019）02（a）-0218-02

1  国际式摔跤运动进攻战术

进攻战术是指运动员掌握主动权，在对手漏出弱点时给予沉重打击。例如，对手身体提示失去平衡、漏出防守破绽、放松警惕、喘息、疲惫时发起猛然攻击，给予对手严重打击。

1.1 压迫进攻

压迫进攻是以快速力量型进攻给予对手打击，摔跤比赛中，运动员了解对手经验不足或体能较差，就可采用压迫进攻先发制人，给予对手沉重打击。发起压迫进攻，在以此进攻后紧接二次进攻、三次进攻，不给对手喘息机会，让其忙于防守处于被动局面，消耗对手体力，获取赛场主动权，获取胜利。

1.2 引诱进攻

引诱进攻是国际式摔跤运动中常用的进攻战术，摔跤比赛中，运动员将假动作和真动作结合起来，让对手无法掌握进攻规律，失去赛场主动权。例如，要采用夹颈背战术，先做出抱腰折的假动作，待对手弓身防御假动作时，在以夹颈背战术给予打击。引诱进攻针对对手体能好，但是技术不强，战术单一的情况较适用。采用引诱进攻，要求运动员具有充足自信心，在自身快速出击基础上可以漏出假破绽，引诱对手进攻，在对手进攻时及时躲闪并以其他动作反击。

1.3 实力进攻

实力进攻建立在国际式摔跤运动员具有较强实力基础上，在摔跤比赛中利用自身的特长，压制对手。实力进攻需要运动员有自身的战术特点，以实力制定自身压轴战术，在压轴战术施展时，可以以“推、拉、按、题”等假动作迷惑对手，在对手大意或防御出现漏洞时以压轴战术给予关键一击，确保压轴战术作用的有效性。

1.4 散手进攻

散手进攻是在国际式摔跤运动项目中，运动员以散手形式等待合适机会，给予对手迅速攻击。对国际式摔跤运动员自身力量不强，但是速度一般的，可强化对散手进攻的使用[1]。采用散手进攻要和对手保持一定的距离，绝不和对手纠缠，利用场地地形优势和对手对立，围绕对手转，寻找对手防守薄弱点或对手反应不及时进攻，进攻失败后及时拉开距离，继续等待下次进攻时机，让对手无法给自己造成较大伤害，最终获取比赛胜利。

1.5 稳重进攻

稳重进攻也是国际式摔跤运动中常用的进攻战术一种。在对战实力高于自身、技术水平高的对手时，多采用稳重进攻应对，不能被对手的假动作所迷惑，比赛当中要平静心情，切忌急躁，以稳定的攻击和防御战胜对手。稳重攻击要求运动员有较强的心理素质，在进攻的时候确保自身身体平衡，稳定出拳或出腿，倡导以攻为守，多试探对手的虚实，给予对手“我要进攻”的假象，在对手漏出破绽或弱点后以猛然一击给予对手沉重打击。但是在交手之后要及时和对手拉开距离，切忌搂抱在一起，不让对手掌握自身进攻效率，也无有利空间[2]。对战实力强劲的选手，要避其锋芒，以试探性的攻守打破对手心理防线，待对手进攻章法杂乱或疲惫时，以压迫进攻获取比赛胜利。

1.6 顺势进攻

顺势进攻在国际性摔跤比赛中较常用，其是在对手进攻的基础上进行顺势进攻，通过掌握敌我位置和攻防交替，将比赛化被动为主动，在赛场上“敌进我退、敌退我进”，始终拿捏对手的攻防战术，对手猛烈进攻，则我方及时防御规避，对手发出攻击的瞬间，及时规避，同时予以同样猛烈反击。此外，在对手发起进攻时，及时闪躲，在对手猛烈进攻失败后身体无法保持平衡，顺势摔倒对手，给对手带来较大压制。顺势进攻同样需要运动员有充分的自信和勇气，在熟练掌握顺势进攻的基础上，分析对手可能发起的进攻，进而提前预备闪躲，趁其不备给予猛烈还击，若还击成功，则会对对手造成意想不到的打击，扭转比赛结局。

1.7 边线进攻

边线进攻是指国际性摔跤运动员比赛中处于劣势时，利用场地和摔跤规范准则发起的反击战术。一方面，运动员处于内线区域，背对中心部分，而对手处于消极区域，运动员采用各种攻击战术，向对手发起猛烈进攻，获得较高得分，对手面对猛烈进攻外逃，则对手将会被判罚，运动员自身获得分述。另一方面，若运动员自身处于消极区域，对手位于内线，别对中心圈，这时运动员要趁对手未进攻或进攻间隙进入比赛区，避免判罚[3]。若对手发动攻击，则采用顺势攻击转体或后摔，此动作后及时出界，也视为主动攻击出界，不会被判罚。

1.8 看体型进攻

国际性摔跤运动中，对手体型不同，相应的攻击战术也要适当改变，针对对手特点制定合适的战术，确保攻击战术效果最大化。现代国际性摔跤运动按照体重分级比赛，但是同等级别中运动员体重并不完全相同，相应的身体特点也就不同。例如，身材较高的运动员其重心高，相应下肢稳定性不强，但是其手臂、下肢较长，攻击距离较远。此类运动员在应对矮个运动员时，应和其拉开距离，在自身攻击范围内利用远距离攻击优势开展消耗式攻击。对身材较矮运动员而言，其重心低，下肢稳定性强，对战高个对手时，尽量拉近双方距离，主动纠缠到一起，以抱腿或抱腰给其强烈打击。

2  国际式摔跤运动防御战术

2.1 控制封堵

比赛中，运动员控制对手关键部位，使其无法施展原定进攻，达到防御目的。例如，对抱腿战术优秀的对手，可注重控制对方右臂，使其不能施展抱腿，运动员控制住后，在合适时机反击。控制封堵防御关键在于分析对手进攻区间，在何时实机给予有效封堵。

2.2 化解防守

化解防守是以合适战术化解对方进攻。国际式摔跤运动中相应进攻战术都可合理化解，例如，对方使用抱腿，则运动员下压、后蹬腿化解，对方夹颈跳，运动员以抱腰方式控制对手。化解防守需要运动员高度集中注意力，針对对手进攻动作瞬间反应，以对应防守化解进攻。此外要限制对手走位、步伐，破坏其进攻战术。

2.3 以攻代守

以攻代守是运动员以进攻方式化解对手进攻，对手进攻则运动员进攻，对方使用抓臂，运动员使用抓臂，让对手无计可施。以攻代守需要运动员清楚不同进攻手段内容与，快速反应对手下个动作，及时应对。

2.4 假攻真防

假攻真防是在比赛中，运动员消耗大量体力后，假攻真防，对手防御的时间运动员拖延时间恢复体力，以假攻真防的方式避免裁判判罚消极防守，待体力恢复后急于对手猛烈攻击。

参考文献

[1] 杨永平.浅谈对国际式摔跤训练的几点认识[J].经营管理者，2014（10）：375.

[2] 蒋二宝.浅谈国际式摔跤进攻战术的合理运用[J].魅力中国，2014（27）：188.

[3] 周孝伟，柳鸣毅.世界古典式摔跤技战术特征及对里约热内卢奥运会备战的启示[J].武汉体育学院学报，2015，49（9）：80-85.