中国乒乓 继往开来

李晓东

成功──意义重大 来之不易

今年是备战东京奥运会的关键之年。在世界乒坛，随着国际乒联竞赛规则和运动器材的频繁改革，技术迅猛发展，新兴力量崛起。在此期间，中国乒乓球队也经历了一年多的动荡与起伏，出现了运动成绩下滑和人才培养系统危机。据统计，半年当中，主力队员外战的败绩已经超过了以往三年的总和，中国乒乓球面临着近二十年来最为严峻的挑战！

刘国梁当选中国乒协主席后，主持球队的各项备战工作，逐步走上正轨。在短短的几个月中，这支王者之师恢复了以往的活力与霸气，在这次备战周期的“中考”中，再次囊括所有项目的金牌，圆满地实现了奥运战略周期的设计初衷。回顾这段艰辛的历程，球队虽然大获全胜，但是胜利着实来之不易，其中也包含着许多值得总结的经验与教训。

世锦赛的成功，得益于球队“乒乓文化”的深厚底蕴，以及几代人多年打造形成的优良传统和成功模式。它使得球队在身处逆境之时，能够迅速聚集人气、重塑信心、摆脱困境、振奋精神。在这段时光，通过推出全新的管理体系，毅然自绝后路和自我加压，力求破釜沉舟和鼓舞士气；通过实施教练员与运动员的双向选择，追求优化组合与师徒合力；通过恢复直通赛事，重在打造性格和弘扬血性；通过深化科研力度，意在知己知彼和克敌制胜。大赛前这一系列有效举措，最大程度地调动了全队上下的积极性，充分发挥出正能量的决定性作用，也是球队同心同德、全力备战的重要保证。

追求──实事求是 客观求实

在本届大賽中，中国乒乓球队勇夺所有金牌，它的深远影响和实用价值超出了运动成绩的范畴，对球队今后坚定信念、明确目标以及项目的发展、队伍的建设、奥运的备战和训练、比赛的实施，都是很大的激励和启示。

总体优势，加强自信。这次世锦赛，中国队在66场对外赛事中仅输了1场，因此客观评价：无论从技战术发挥、赛场表现，还是运动成绩上衡量，中国队都占有一定的优势。尤其是面对国际乒联全新的赛制、积分和排名系统的变更，中国队失去了过去单项比赛上、下半区双保险的优势。除女子单打之外，其他项目的决赛都是在中外强手之间进行，因此，所有参赛的运动员都肩负着更重的责任，承受着更大的压力。全队上下在所有项目的决赛中，都能咬紧牙关，迈过这道门槛，充分证明在比赛的关键时刻，是能够强势发挥和夺取全胜的，表现是令人放心的，这也是整体优势的集中体现。

在运动员心中，大赛赢球是最大的激励和动力。球队这次逆境崛起和囊括金牌，再次证明了王者之师的强大，为今后的备战和东京决战志在必得，打下了雄厚和扎实的基础。

打造阵容，磨练队伍。总结本届世乒赛中国队的收获，大体有三个层面。

第一，老将焕发青春，新人打出未来。

赛前可能有人想到中国队能够包揽冠军，但是，始料不及的是金牌最后大多归属全新的面孔，其中充满了戏剧性和传奇色彩。新科状元们赢得胜利，也经历了世锦赛的洗礼和自我挑战。

上届冠军马龙由于伤病，8个月后低调复出，将自己贬为“男队的老五”，却不可思议地完成了冲击男子单打三连冠的壮举。事实证明，他依然是中国队奥运夺金的中流砥柱和定海神针。

刘诗雯十年磨剑，经历坎坷，过程艰辛，令人动容，酸甜苦辣的个中滋味绝非常人能够咽下和消化。她凭着一份可贵的执着与热爱，身处逆境刻意追求，面对打击坚持不懈，终于化茧为蝶，梦想成真，为自身和中国女队竞争奥运打出了新的局面。

三个双打项目，冠军都是首次组合的全新配对。混合双打是东京奥运会的首金项目，许昕和刘诗雯在内外的竞争中配合默契，过关斩将，杀出重围，最终夺魁。男子双打历来是中国队的强项，本次教练组意在练兵，试配全新组合，马龙带着小将王楚钦大胆闯荡，最后竟然决赛摘金，为球迷献上了一大惊喜。女双决赛孙颖莎和王曼昱对日本队的第一组合伊藤美诚/早田希娜，原本我方鲜有胜绩和球路下风，赛前不被行家看好，但在0比2的逆境时，两名初出茅庐的小将大胆搏杀，敢于变化，终于连下四城，强势逆转，居功至伟，为中国队包揽冠军抢到了最后一枚金牌，过程有惊无险，结果价值连城。

客观地说，这次世锦赛，教练组兼顾着观察、选拔和打造奥运阵容的目的，在实战中确实打出和打活了一些新的人选，他们的出现不仅象征着事业的蒸蒸日上和后继有人，也为竞争东京奥运名额扩大了选拔的空间。届时，中国队的教练组会面临幸福的烦恼：优中选优，强中更强，取舍的过程定将极为无情和痛苦，但比无人可用的尴尬被动要好得多。

第二、加强科研力度，理论联系实战。

经过多年打造培养，日本队的新秀已经初具规模和形成气候，他们具有凶狠和速度的优势，近年来在国际公开赛上屡有斩获，已经成为中国队今后的主要对手。这种冲击力，在伊藤美诚和张本智和身上，表现得愈发强烈。中国队加强了针对这种打法的科研力度，即：如何充分利用自身旋转力度、击球质量和落点变化的优势，抑制和破坏日本选手凶狠与速度的发挥。在孙颖莎与伊藤美诚的女子单打中，以及王曼昱/孙颖莎与伊藤美诚/早田希娜的女双决赛中，表现得尤为突出，堪称理论联系实战的典范，印证了教练组的预测与设想，以及科研成果的指导作用。小将们的杰出表现不仅赢得了优异的运动成绩，还为球队今后的发展，明确了攻关的方向。

第三、崇高目标，发展之道。

在中国乒乓球队存在着一个隐性的打造原则，当双方工力悉敌时，外战的意义将被放大；在我方具有优势时，队内强强对抗的作用将会更为显著。这次大赛包揽冠军，反映出球队整体实力的优势，而利用国际大赛的平台进行内部竞争，则是乒乓文化的一大创举，也是队伍要充分利用的最大资源优势。实践证明，真正具有竞争性质的激烈、残酷的比赛平台，以及最高水平之间超强刺激的对抗，才能产生强烈的气场和调动最大的潜能，使运动员焕发出最大的激情与动力，提高和升华打造的水平、档次、运动能力和竞技状态。

中国乒乓球队历来奉行的就是发展之道，即在夺取运动成绩的同时，务必获得打法与技战术的领先和超前，以求从根本上击溃对手。一个是夺金牌，另一个是争领先，两项都是硬指标，两硬在高端实现统一，就是中国乒乓球所坚持的发展之道。按照常理：以中国乒乓球队现有的底蕴和实力，备战一次世界大赛，如果只是以夺取金牌为目的，按部就班地进行常规性操作，也能够基本上完成任务，但是为了获得打法与技战术的领先，就必须自我加压、自强不息、呕心沥血、废寝忘食、尽心竭力和锲而不舍！

综上所述，中国乒乓球队的教练组利用世界锦标赛这个最为重要的比赛平台，对参赛的球队新老主力观察、考查、评估和选拔。在这个高质量的检验平台上对所有参赛主力的表现进行个体分析时，暴露出许多矛盾与问题，有些甚至是很严重的。

问题主要出在年轻主力的身上，集中反映在以下幾个方面：

心态问题──事实证明，许多年轻主力自我定位过高，接受顺耳捧杀过多，对自身的主要欠缺视而不见，平时缺乏严格打造的力度与境界，战时缺乏自我调动的水平与能力，骄娇二气滋生，心态起伏失控，尤其在利害攸关的半决赛和决赛的关键时刻，往往因为心理变化、头脑空白、情绪紧张和身体僵硬，严重地影响了临场发挥，实为竞技体育的第一大忌。

方向问题──多年来，由于国际乒联竞赛规则和运动器材的改革，以及项目近年来因动荡产生的负面影响，导致球队眼下缺乏对项目发展方向和技战术的研究，缺乏对改革后全新制胜规律的研究与应对。因此，纲举目张是最为重要的前提和保证。

打法问题──年轻主力打法单调，不够全面，集中表现在特长与全面、进攻与防守、凶狠与稳定、速度与旋转以及实力与变化之间的不平衡，这些矛盾影响着新秀在冲击世界乒坛最高峰时站稳脚跟。

执教问题──近期年轻主力虽然出现了诸多的问题，但是面对现实，执教者需要拥有正确的态度和认识，一分为二地看待事物的变化。运动员出现的问题多，说明他们的发展空间大，能够提高和实现质变的可能性也将更大；如果觉得现在已经练满，就无从下手了，没有提高和丰富的余地了，失去发展的空间与活力。

在大计、方针和机制、体制确定之后，教练员就是成败的决定因素，因人制宜、因势利导和举一反三则是教学训练的最高境界。譬如：在改革浪潮的冲击下，对思维和技术定型的老运动员，是脱胎换骨和追求能力，还是扬长避短和稳中求进；又如：对具有发展潜力的苗子，是坚持特长突出、技术全面、凶狠强势和精益求精的发展之路，还是循规蹈矩、无所作为、患得患失和踌躇不前。中国乒协和球队在教练员的培养与使用上，一定要着眼于未来，力争为今后教练员队伍的发展壮大培养出更多的将才和帅才。

女子PK日本，男子面对世界。通过这次世锦赛的实战检验，中国队自身的整体实力、在世界乒坛所处的位置以及备战东京奥运会的主要对手，已经愈发明朗。

中国女队由于在队伍的层次衔接方面教练组下手早，运动员出道早，实战锻炼的机会更多，眼下已成规模气候，形成了鲜明的老、中、青相结合的团队层次，整个团队的实力、战力、活力和经验兼而有之，冲击力和稳定性兼而有之，其中的佼佼者大多处在运动生涯的最佳期，具备冲击最高水平的实力，整体实力具有一定的优势。令人担忧的是中青年主力球员缺乏参赛奥运会的经历，届时在重压之下，她们的表现肯定存在一定的变数，尤其在顶级大赛势在必得的半决赛和决赛中，经常出现定位过高、压力过重、身心过紧和发挥失常的通病，因此，心理打造和调适将是女队备战的重中之重。

中国男队所面临的挑战，难度大于女队，阵容也略显单薄。主力运动员除马龙外，其他人还都没有达到超一流巨星的档次，共性的问题在于心理素质有待解决，打法需要追求全面与平衡，突出和精炼特长技术。其中，技术含量的作用更大。

今后数年中，日本将是中国女队的主要对手。翻开这次比赛的成绩册，一目了然。在中日女队的所有对局中，中国队虽然获得全胜，但全部是4比1或4比2。内行人都知道，在与我队主力的对抗中，如果屡次交手，还能够从中赢下一局或两局，就证明对手已经具备了很强的冲击力，存在着最终获胜的可能性。鉴于日本女队的年龄结构、发展潜力、技战术水平和实战能力已经对中国队构成威胁，正呈上升趋势，明年的东京奥运决战，将是中国女队最强劲的对手。

多年来，男队始终处在“世界打中国”的格局之中。相对而言，由于男子运动员的人数众多、水平接近和对抗激烈，夺冠的难度一直是最大的。概括中国男队奥运会的主要对手，就是战线长、对手多、对抗强和偶然性大。除了日本的张本智和、丹羽孝希和水谷隼外，欧洲有德国的波尔与奥恰洛夫、瑞典的法尔克、英国的皮彻福德、法国的西蒙等人，亚洲有韩国的张宇镇、李尚洙和安宰贤，中国香港的黄镇廷和中华台北的林均儒等人，巴西的卡尔德拉诺也有过击败中国顶尖高手的战绩。中国男队的眼睛不能只盯着日本队，一定要认清格局和面向世界。

未来──两大任务 任重道远

新一届中国乒协面对两大任务：当务之急──奥运夺金和为国争光；项目发展──扩大影响和赢得民心。

势在必夺，重中之重。竞技体育的最高目标是奥运夺金和为国争光。乒乓球作为中国竞技体育的一面旗帜，国人和球迷给予了殷切的期盼和更高的要求。奥运会关系项目生存和发展，是一份荣誉和机遇，更是一份责任与挑战，竞技体育历来都将备战奥运会视为重中之重！

我愿意以执教多年的教练员身份，从业务角度解读一下球队的备战。

第一、决战东京，赢在备战。

奥运争光是我国竞技體育最高层次的目标，同时，奥运会是世界民众生活当中的一件大事，全球的目光聚焦在奥运赛场，激烈性、刺激性和残酷性不言而喻，关注度、影响力和运动员与教练员所承受的巨大心理压力，都是任何赛事所不能同日而语的。

奥运赛场比拼的就是备战的质量，看谁把脚踩在实处。必须发扬优良传统，强化危机意识、未雨绸缪和从严备战。以“决战东京，赢在备战”的口号激励和检验球队的各项备战工作，是有益的尝试。

第二、认清形势，排除隐患。

当今世界乒坛，中国队虽然整体上占据一定的优势，但是将优势转为胜势，谈何容易！客观分析，乒乓球属于以个人为主的项目，也存在很大的变数和偶然性。事实证明，个体的表现如何，往往能够对全局起到决定性的影响。平时训练的效果、赛前自身的竞技状况、心理起伏和身体伤病、对手的超常发挥、胜负所产生的心态变化和连锁反应以及难以预测和控制的各种突发事件，都会对比赛的走势和结果产生直接影响。更何况主要对手大多拥有战胜过中国队主力的经历。用备战奥运会的标准去衡量，球队眼下还存在着诸多隐患，有些甚至相当严重。

首先，面对改革，积极应对。

近年来，国际乒联为了缩小强弱差距和调动积极性，在竞赛规则和运动器材方面频繁改革。

竞赛规则方面，根据国际奥委会的决定，2020年东京奥运会乒乓球增设混合双打，局部调整团体赛的出场顺序。此外，去年，国际乒联开始实施新的积分和排名系统，中国队主力运动员在备战奥运会时，为了能够获得更好的排名与更加合理的抽签，像马龙和丁宁这样的老队员也要马不停蹄地参赛，势必要改变原有的备战节奏和习惯，将注意力放在防止伤病加重和排名下滑。新的赛制一定会产生新的制胜规律，产生新的用人方略和打造模式，中国队要有足够的准备。

运动器材方面，国际乒联通过改打大球、水溶胶水和塑料球等一系列的举措，千方百计地降低球板弹性，限制击球时的动力元素。运动器材改革缺乏统一管理，造成生产厂家产品性能的明显差异，运动员每次比赛对器材难以适应。乒乓球运动因球体轻，近距离速度快和感觉敏锐细腻，任何器材的改革都会产生很大的影响，包括打法的发展、击球的动作、技战术的使用以及比赛的发挥。因此，与时俱进和引领潮流将成为中国乒乓球保持领先和扩大优势的重要保障。

其次，针锋相对，打法领先。

以日本小将张本智和与伊藤美诚为代表的乒坛新星拼命创新打法，充分发挥了凶狠和速度的威力，将搏杀技术转化为常态化表现。此种打法已成气候，对中国队构成威胁。在今后的备战中，一定要加强科研的针对性，理论与实战结合，力求用实力、旋转和落点变化来实现碾压。

中日对抗是奥运乒乓球赛的主题。日本作为东京奥运会的东道主，拥有天时、地利、人和之利，届时一定会最大程度地发挥主场作战的巨大优势。日本队的参赛阵容年纪轻、野心大、打法凶、拼劲足，有年龄优势，在今后一年多的时间内，还存在着很大变数和上升空间，是一个动态的目标。对这个对手一定要加大跟踪力度，及时掌握动态。

再次，继承发展，为我所用。

中国乒乓球几代人创建的乒乓文化，包括优良的传统与作风，成功的模式与经验，这是一笔值得共享的财富，无论球队起步、创业和翻身时，都是可以传承和借鉴的宝贵经验。

在新形势下，球队遇到的都是全新课题，千万不能消极等待或机械套用，要敢字当头，与时俱进，面对困难与挑战，及时拿出行之有效的应对措施，力争走在发展的最前端，这也是一个挑战自我的创新过程。

第三、明确方向，技术攻关。

“凡事预则立”。中国乒乓球队在备战、选拔和打造阵容的过程中，全队上下要真正做到客观求实、统一思想、突出重点和对症下药，才能收到事半功倍的回报。此事也要从三个方面来看待。

首先要正视矛盾，调整心理。

意识决定行动。年轻运动员大赛中的心理调适至为重要，千万不能囫囵吞枣、得过且过。以樊振东为例，他天赋异禀，球队一直将他作为绝对主力来重点培养，出道已经8年，技术能力攀至顶峰，但是4次参加世锦赛，至今未能染指单打冠军。过去，他前有马龙和张继科两大巨头难以逾越，小樊平时交手虽然略占上风，但大赛始终不能取而代之。现在，他后有追兵，被梁靖崑和林高远等顶住后腰，小樊时有失手，处在高不成低不就的尴尬之中。

导致今日的尴尬与被动，主要因为平时顺耳捧杀过多，造成运动员不能正确对待自己，缺乏针对性的打造。当年的马龙也曾深陷于此，但是教练组及时提出问题，马龙不但欣然接受，还能够进行长时间的刻意打造。其过程极其痛苦，但他坚持不懈，终于十年磨剑，挑战自我成功！刘国梁让小樊不能眼睛只盯住马龙，而要提高境界，放眼世界和面向未来，的确是一把解开他心魔的钥匙。

其次要创新打法，追求平衡。

分析马龙技战术的成功，在打法框架上非常全面和合理，基本上体现了威胁性与稳定性、进攻与防守、正手与反手以及实力与变化的4个平衡。反观樊振东、梁靖崑和林高远等年轻主力，几乎都是攻强守弱和打法单调，比赛中顺利则已，一旦遇到高质量的抵抗，马上就会全盘崩溃。因此，加强研究和打造，使自己始终处于领先和超前的位置，是获得打法成功的重要保证。