男人最怕纠结

李海松 管斯琪

别太纠结时间

关于性生活时间，门诊前来的男性都有点“好高骛远”，动不动跟我说，能不能达到30分钟以上。其实，2～6分钟是中国人平均的性生活时间，短于1分钟才诊断为早泄，有些患者非要给自己设定一个30分钟的标准，然后东奔西走地去看早泄！40多岁了，非要和二十几岁的勃起状况比较，达不到就说自己是阳瘘。这些才是症结所在。

当你不再纠结，心结就会消失，你就会平心静气坐下来听听医生对你的建议，会正视自己的情况，遵照医嘱，在做好正规治疗的同时，舒畅心情，饮食起居规律，这就是痊愈的开始。

当你不再纠结，你会发现，你会失去的东西只有痛苦而已。

别太纠结表现

许多男性在性生活的时候非常焦虑女方的反应：出现了吗？如果出现，那自然好;而如果未出现，问题就大了。要么是自怨自艾，恨自己“不行”，要么責怪女方太冷淡，“没有女人味”。

男性这种焦虑又传给女性，使她们在做爱时被迫将注意力集中于高潮是否到来，她们担惊受怕：既怕爱人因不能证明自身能力而丧失“男人的自信”，又怕自己在爱人眼中失去魅力，成为“没有女人味”的女人。

做爱时过于在意女方的性高潮，实际上是在和自己过不去。女性性高潮是一种只可意会不可言传的境界。不同女性在做爱时有不同表现，同一个女性在每次做爱时也有不同表现。有时可能根本未出现高潮表现，但她对爱人的柔情蜜意仍感到满足。性生活目的是享受欢愉，不是完成任务，不是为了尽某种义务，更不是为了证明男性性功能多强。所以，别太在意性高潮，也许性生活会更和谐。