美丽能量

许茜

刚刚生了第二个孩子的Miranda Kerr不久前来到上海，和大家分享了一系列个人美丽秘诀。她是身心健康的信奉者和推行者，认为美丽是一种能量，真正的美丽来自于内在，如果打开了内心爱的能量，美丽的光彩便会由内而外散发出来。

作为超模、两个孩子的妈妈，以及备受关注的美丽偶像，Miranda无疑是繁忙的，不可避免地总被问到如何保持家庭和工作的平衡，“首先我是两个孩子的妈妈，基本上我所有的事情都是围绕着两个儿子的时间表来安排的。很幸运的是，我可以在家工作，电话、会议都可以在家处理。对我来说，可能先是家庭，再是事业，然后是朋友。感觉有点儿对不起朋友，哈哈，不过她们都很理解，周末也会来家里找我玩儿。我感觉所有的都在于平衡，与家人们度过品质时间，在工作上完全专注，同时还要确保给自己留有足够的空间去照看自己。而且我觉得只有在照顾好自己之后，才能给予周围每个人更多。所以，每天都需要有一点点给自己的时间，哪怕是一个“minifacial”的时间，或者泡个澡，等孩子们睡着后读一些自己喜欢的书。我从小就对健康、心理学、身心连接等领域特别着迷，我现在最喜欢的作者是David Hawkins，他写了Tronscencting The Levels of Consciousness;我深信人的每一个念头都会对自身产生影响，所以保持自省特别重要，这样才能更好地与孩子、家人、伙伴们相处。”

Miranda的一天很忙，但个人时间也不少。“我丈夫一般会在五点半起床开始洗漱，孩子们此时还在睡觉，所以五点半到六点我会做冥想。六点后孩子们会陆陆续续进来找我，我帮大儿子弄弄准备去学校的东西，给小儿子喂母乳。然后我们会一起吃早餐，也会给大儿子带好午餐饭盒。小儿子这个时候又可以睡觉了，我会带上他一起送大儿子去学校。回来的路上也许会去—下办公室，不一定，看具体需要。然后我会尽量保证每天一次的运动时间，比如瑜伽、普拉提，最近我还特别喜欢游泳。”

说到当下，Miranda满含感激，“我对现在的生活非常感恩，有两个健康快乐的儿子、幸福的家庭，还有Kora品牌，它就好像我的女儿一样。我觉得能把健康的产品带给大众真的是一件很高兴的事情，健康的肌肤是最美丽的肌肤。我们的每一件产品都通过了严格的有机认证，而且赋予了很多正能量，不同产品上都有一个不同的富有正能量的词语，比如面前的这个是‘trust，还有的是‘love、‘hope等。”Miranda在十多年前就自创有机护肤品牌Kora，最近刚刚借由天猫国际来到中国。

那么这个以饮食健康著称的明星到底在吃什么？“通常来说，新鲜的蔬果就是最好的，我很喜欢甘蓝，还有诺丽果（ Noni）。现在我们做了一款诺丽果的冲饮补充劑，使用非常方便。哦，我现在就要来一杯来对抗时差，倒在水瓶里摇一摇，就可以喝了。通常我早上会喝一杯这个冲饮，下午的时候再来一杯，基本上保证了精力满满，又不会像喝咖啡那样过于刺激。每个外用的产品里面也都含有诺丽果提取物，这样内外都可以获得这个超级食物的裨益。其实我从15岁就开始喝诺丽果汁了，现在我35岁了。在没有这个补充剂之前，就喝诺丽果的新鲜果汁，基本是每天。而且我大儿子也和我一起喝，小儿子还没有，但他肯定也会的，哈哈。热的食物的话，我喜欢蘑菇汤。”