冷热水交替洗脸可以收缩毛孔？

冷热水交替洗脸可收缩毛孔、柠檬片美白、黄瓜片补水、小苏打溶液抹脸去黑头……这些美肤秘方因为天然简单和方便省钱，引得众多爱美女性不惜“以脸试方”。然而，它们的真实效果如何？

冷热水交替洗脸可以收缩毛孔：错

热水虽然能洗掉油脂，但同时也破坏了肌肤的保护膜，不仅让皮肤紧绷难受，还会越来越油，毛孔越来越大。使用冰冷的水洗脸则会刺激皮肤和破坏毛细血管，长时间冷热水交替洗脸会使皮肤血管变得非常敏感和脆弱，导致红血丝等问题产生。正确的做法是，使用35℃左右的温水洗脸，可以保持皮肤水分，避免刺激皮肤。

柠檬片敷脸能美白：错

不止错误，这个秘方还相当危险，因为柠檬的酸度很大，如果没有经过稀释直接用在皮肤上，会对肌肤造成很大刺激，非但不能美白，反而可能灼伤肌膚导致更黑或起水泡。“柠檬水富含维生素C，有助美白”的说法也不靠谱，因为柠檬并不是维生素C含量最高的水果，泡水喝时，用到的柠檬量很少，其中的维生素C不会完全溶出，还会被水稀释，因此柠檬水中的维生素C含量并不高。

黄瓜片敷脸能补水：错

黄瓜中含有大量水分，被很多人视为补水佳品，但其实直接用它敷脸并不可取。因为刚切下来的黄瓜片切面上有一种露珠状的黏稠物，阻碍了肌肤对黄瓜有效成分的吸收。如果洗脸后不擦任何护肤品，直接用黄瓜片敷脸，只会引起皮肤紧绷、干皱。此外，用包括黄瓜在内的许多果蔬直接敷面，可能短时间内会使皮肤水分增加，但10分钟后就会被“打回原形”。也就是说，水分并没有被吸收。长期使用，缺水紧绷的面部就会产生干皱、肤色变暗等问题。

小苏打溶液抹脸去黑头：错

这个秘方建议大家不要尝试，因为小苏打虽呈碱性，有较好的去污性，但对于毛孔里的黑头则是力不从心。人的皮肤呈微酸性，健康皮肤的pH值大约在5.0～5.6，不利于细菌生存，对人体有保护作用。如果用碱性溶液敷在面部，反而破坏了皮肤的天然屏障，使皮肤更容易失水干燥，皮肤敏感的人还容易刺痛、红肿，甚至引起感染。要想清除黑头，可以去正规医院皮肤科做治疗，使用含果酸、水杨酸的药物软化角质，促进角质剥落，以达到去黑头的效果。

鸡蛋清涂脸能抗皱：错

鸡蛋清中的主要物质是蛋白质，它同构成肌肤所需的胶原蛋白和弹性蛋白性质完全不同，并且由于分子颗粒过大，根本无法渗入肌肤。所谓的鸡蛋清能抗皱，只是因为蛋清在水分蒸发后具有成膜性，能在短时间内让皮肤产生绷紧的感觉，并不能从根本上改善肌肤纹路，更不能起到抗皱作用。