我不要“讨好型人格”

如果你有话想说

我是一名转校生，为了能尽快和同班同学熟悉起来，我都是尽可能讨好班上所有人。别人和我提要求，我都会想尽办法给别人办好，即使有时候力不从心。可是后来我发现帮助他们之后他们并不会感谢我，反而会在我偶尔不能满足他们要求的时候生我的气，我该怎么办？

——于静轩

或许我们也有灵犀

知名作家蒋方舟曾在节目上自曝自己是“讨好型人格”，她回顾成长历程，发现自己总是在为满足别人的期待而努力，害怕跟别人起冲突，尽力去讨好别人，即便在亲密关系里，哪怕对方已经侵犯自己的原则了，为了避免惹对方不开心也会压抑自己的真实感受;在访谈对话中不敢表达自己的观点，总是很谦卑地听从所谓的前辈，为的就是让大家喜欢自己。直到蒋方舟去异国一个人生活了一段时间，才逐渐发现这样一种讨好型人格是多么可悲和可怜，同时也给了自己打破讨好型人格、做真实自己的勇气。

“讨好型人格”这个概念一进入公众的视线，便引起大家的共鸣，很多人纷纷表示，“这就是自己啊”“我也这样啊”……像静轩一样拥有讨好型人格的同学非常多。讨好型人格的可怕之处有两点：第一，做什么事情之前自己都会去想别人的反应，以及做事会迎合他人的期待;第二，在跟人交往的过程中，自己变成了一个没有底线和原则的人，已经非常不愉快了也不会表现出来，导致了世界观的崩塌。

想要融入一个新环境不能一味地讨好，我们交朋友是以一个独立的人格在进行，而不是通过放低身段去迁就他们。无条件满足朋友的一切要求，只会让自己的善良变得廉价。如果每一个人都可以极容易得到自己的帮助而不需要付出任何回报，试想一下，这样得来的友情你会珍惜吗？当然，我不是让你不要善良，你的善良将会是你成长路上最宝贵的财富。请珍惜自己的善良，把它用在对的人、对的事上，希望你不要在经过这些“背叛”后把自己的善良收起来。

最后，无论你的成长环境如何，无论你是何种性格，静子姐姐将蒋方舟的这段话送给你：“每个人都有一个独特的价值，在实现这个价值的过程中，有可能是张牙舞爪的，有可能显得很笨拙。但是如果你放弃了追求个人的独特价值，去建造一个被人喜欢的人设的话，其实是冒了非常大的风险：你吸引来的人，并不是真正欣赏你的人。真正能够欣赏你的人，永远欣赏的是你骄傲的样子，而不是你故作谦卑和讨喜的样子。”

——静子姐姐

让我们来做个测试

朋友眼中的你，是哪种类型的朋友？

你终于决定抛开“讨好型人格”，勇于做自己，当你以真实的性格示人的时候，在朋友眼里，你会是他们哪种类型的朋友呢？题目来了——

当你对朋友说：“你现在在哪儿？用你的手机拍张照发给我吧。”想象一下，他会发过来什么样的照片呢？

A.正在吸引他注意的东西

B.他和同伴的合照

C.只有景物，没有他本人的照片

D.他本人的自拍、

测试结果

A.正在吸引他注意的东西

他认为你是一个可以理解他的朋友，认为你和他有共同的感受。这一类型的人，喜欢那些理解自己的爱好并且认可自己才能的人。但是他们容易钻牛角尖，一旦发现你并不是他们想象的那样，就会轻易地感到失望，产生“真没想到他会是这样的人”等想法。

B.他和同伴的合照

他认为你是一个有协调能力、容易相处、平易近人的朋友。但是，如果他听到别人对你有否定的意见，就会疏远你。这一类型的人，不会轻易表露自己的真实想法，而会偷偷地试探对方的价值观和想法，由此来确定对方能不能成为一个值得信赖的朋友。

C.只有景物，没有他本人的照片

他认为你是一个可以互相交流兴趣爱好的朋友。他们在电影、音乐、读书等方面和你有着共同的话题，希望跟你成为可以互相借借东西、交换信息的朋友。但他并不希望你干涉他的隱私，当然，他也不会过多地干涉你的隐私。这一类型的人，不太喜欢跟过于张扬或自我主张很强的人成为朋友。

D.他本人的自拍

他一直在寻求像竞争对手一样的朋友，寻求一种可以成为竞争对手的朋友关系。他希望和那些能使自己产生永不服输的想法、激起自己斗志的杰出人物成为朋友。这类人对那些办事拖沓、没有朝气、平庸的人没有多大兴趣。