城市寄宿制高中学生体能现状及干预方案的实验研究

【中图分类号】G804.8 【文献标识码】A

【文章编号】2095-3089（2019）07-0040-01

青少年体质健康的好与坏，不仅关系到个人健康，而且关系到国家强弱、民族兴衰的百年大计。高中生的身体素质持续下降。研究表明，高中生身体素质下降和自身、学校、家庭等有一定的关系，且不同地区的学生实际情况有所不同，那么石家庄市区寄宿制高中生身体素质具体情况如何，及其影响因素又是什么，目前尚未見到详细的文献报道，因此石家庄市区寄宿制高中生身体素质现状调查及影响因素分析值得进一步研究。

寄宿制高中生身体素质现状调查及影响因素分析是通过石家庄4所全寄宿制高中的相关领导、家长、教师、学生们的大力支持来完成的。对领导和家长进行一些访谈来获取论文研究信息，对教师和学生们是采用问卷调查的方式，运用描述性统计分析和皮尔森卡方检验分析所得论文相关研究信息，来反映石家庄市区寄宿制高中生的身体素质现状，找到至关重要的影响因素，来促进体质的健康发展。

一、创新点

1.根据水平五、六的发展目标及寄宿制高中学生的学情分析，通过学生调查问卷的形式，选出学生喜欢的足篮排健美操体育项目，并从每一个专项的教学体系中增加针对高中学生身体素质的练习内容，创新出适合寄宿制高中生的三年教学进度表。让学生在不同选修项目中锻炼，在锻炼中发展兴趣培养终身体育锻炼的意识。

2.把“课课练”放到课堂教学中，通过“课课练”与“运动技能”相结合，并根据项目特点发展学生哪一领域身体素质为主调，整合出一套跟教学内容相弥补的“课课练”身体素质练习方法。提高学生的体能，让学生在体育课上掌握提高身体素质的方法和内容，为课下自主锻炼提供导向。

3.男女生分班授课，笔者通过对青春期男女生生理，心理，身体素质差异，兴趣爱好等的深入了解，发觉采用此模式，不仅能提高课堂教学效率，还能完成教学目标，发挥学生自身最大优势。

4.针对寄宿制学校吃、住、学都在学校的特点，在空余时间开展形式多彩，丰富多彩的课外活动，在学生生长发育高峰期科学合理的给予身体发育所需的运动量和运动强度来提高中学生的体质。

二、结论

1.石家庄市区寄宿制高中生主动参与体育锻炼活动方面较差，且缺乏艰苦锻炼的体育精神。

2.石家庄市区寄宿制高中生的身体素质整体上大部分处于及格以上水平，和寄宿制学校规定的早操、大课间操、课外体育锻炼活动有一定的关系，但各方面素质随着年级的递增，出现不同的变化幅度。

3.石家庄市区寄宿制高中生的学习成绩被学校和家长过度的重视，且对体育锻炼活动存在错误的认识，造成高中生学习压力大，还没有时间参加体育锻炼。

4.学校里的体育场地器材，是影响高中生身体素质全面发展的重要原因之一；体育教师在专业教学技能方面也有待提高。

三、建议

1.加强高中生对体育与健康知识的学习，培养良好的体育锻炼习惯，树立“体育人”的精神品质。

2.重点关注身体素质整体水平较差的高中生，体育教师可以制定体育锻炼处方，专门进行提高某项身体素质的练习，丰富和完善早操、大课间操和课外体育锻炼活动的形式和内容，充分吸引高中生参加体育锻炼的积极性。

3.全面普及体育锻炼的重大意义和价值，使学校领导和家长的“体育观念”发生改变，重视文化成绩的同时，也要重视学生的身体健康。

4.充分挖掘和开发校园内的场地资源，完善地方的体育器材投资项目，定期进行培训学习，提高体育教师的专业教学技能。河北师范大学作为河北省国培计划的培训点，在每一年的暑假期间，都按时稳扎稳打的完成教师们的培训工作。

5.选项教学是在尊重学生兴趣爱好的基础上，来进一步促进学生参与体育运动项目的积极性，实现了因材施教，尊重个性差异。通过调查了解到，石家庄部分高中，充分利用学校的场馆器材，开设篮球和健美操选项课程，这一新颖的教学手段，得到广大学生的好评，且调动了学生们的兴奋性，提高参与体育锻炼活动的兴趣。建议课内与课外进行有机的结合，在理论指导的基础上，大胆尝试并实践，积极营造有利条件，开展新的体育运动项目，完善运动条件，全面而广泛地吸引学生参与体育锻炼活动。

作者简介：焦桂华《1971——》，女，石家庄二中实验学校副校长，教育学学士，主要研究方向：德育教育。

立项课题：河北省教育科学“十二五”规划立项课题《寄宿制中学体能现状及干预方案的实验研究》的研究成果之一。