得不到的永远在骚动，被吃掉的不配拥有姓名

木各格

格子的话痨时间

前几天和朋友唠嗑，扯着扯着就聊到了几年前刚在国外读书时的一些事情。然而我这人实在太金鱼记忆了，朋友说的好多事情到了我这基本陷入“信息清空，查无实据”的尴尬局面。

“那时候你还是个做饭渣渣，只会把食材丢锅里大乱炖。有一回你煲汤，咱俩聊天聊嗨了，你的汤都煮干了，差点儿没把锅给烧了，这事有印象吗？”

“哎妈，这个我记得欸！”

“你说你咋就只记得吃的？！我跟你说的其他事情可比这个重要多了！”

“我对到手了还没吃到就飞了的食物向来印象深刻！”

其实，不管是对到手却没吃到嘴的食物，还是看了一半就搁置于一旁的书，或者没做完就被打断的事情，大多数人的印象都会比较深刻。从心理学角度来解释的话，这可能是多数人的通病，叫“蔡格尼克效应”，指的是相比已经处理好的事情，人们对于未竟之事的印象更加深刻。

这是因为在事情尚未处理完时，潜意识会不断提醒我们去完成，这种提示逐渐变成一种动机，最终使得该事件给我们留下深刻的印象，而动机出现了，往往意味着驱动力也随之而来。

生活中，不少人一定都有過类似的经历，不如大家一起来聊个五毛钱的天，加深一下记忆呀？（斜眼笑.jpg）

原来我不是一个人

鲸落：怪不得等快递的时候焦急又快乐！内心充满了期待，而快递到了，拆开看过之后，这种快乐就消失了。

招招：是这样没错了，暑假在餐厅打工当服务生，上菜之前哪桌点的啥记得清清楚楚，等把食物安全、准确送到食客手里后，就完全忘记了，真的是一点记忆都没有！因为没送餐之前是未完成，所以心里记挂着，等送完之后，呵，爱谁谁吧，我心里已经没有你的位置了hhhhh。

大月半子：似乎找到了上课睡觉比在家睡觉香的原因了。（狗头保命）

山色空萌：小学的时候看中了一个本子，但没钱买，攒了一段时间的钱后，终于有钱了，本子却没有了。虽然长大后按照现在的审美来看，那本子挺丑的，市面上现在比它好看的本子多了去了，但因为当初没有得到，所以到现在我还记得它。如果当初得到了，我估计现在那本子早就被我遗忘在某个角落了，甚至可能已经早丢垃圾桶被回收重造了。

渡舟：哎妈，这难道就是初恋总是让人难忘的原因？因为真情实感掏心掏肺在一起过，最后却不能白头偕老，所以才搁心里念念不忘？

六出山没出成：楼上这话说的，我就没法同意了，难道只有初恋才真情实感掏心掏肺在一起，之后的恋爱就不是了？其实说白了就是遗憾，遗憾使人难忘。

柠檬树下柠檬精：歪个楼，以前看过一个说法，大概意思是，人们之所以会怀念过去，大多是因为现在过得不好，比如怀念过去的朋友，可能是因为现在交的朋友没那么好;怀念过去的学校，可能是因为现在的学校条件或环境没以前的好。那么同理，念念不忘初恋，是因为之后的不好？

Denise：所以我会对还没吃到就掉地上的冰淇淋印象深刻，而对那些吃进肚里的就没那么深的印象了，除非真的特别好吃。

浮游：每次考试复习的时候，手机总是特别好玩儿，比平时好玩儿多了。为什么呢，因为理智知道要好好复习，但是情感上完全不想，只想躺着尽情刷手机，但是又不能，所以这时候偶尔偷懒刷的手机，快乐就被无限放大了！等到考完试后可以尽情耍了，好吧，手机还是很好玩儿的，但就没有复习阶段那么好玩儿了。

心理学告诉我们的事儿

心理学家认为，人普遍具有一种认知终结需求（The need for cognitive closure），化用到这里，就是对于事情有始有终的驱动力，也就是我们所说的“完成欲”。当事情未完成时，潜意识会不断提示我们去完成;而当事情完成后，潜意识就会告诉我们事情结束了，欲完成的动机得到了满足，自此之后，即使这件事情曾经非常重要，我们也不会觉得有什么了。

这也就解释了，为什么很多时候，对于未完成，尤其是被迫停止的事情，我们总是印象更深刻些。用通俗一点儿的话来说，就是“得不到的永远在骚动”啊，而那些已经完成的，根本不配拥有姓名。

很多时候，一件没完成的事情，实际上带给人们的幸福感只有20分，但因为经过了漫长的等待，记忆会无意识地对它进行美化，导致人们认为自己错过的其实是100分。这也就解释了为什么很多在时过境迁后终于得偿所愿的人，会产生一种“不过如此”的感觉。

就如同三岛由纪夫在小说《走完的桥》里写的，“我们心中某些隐蔽的愿望，一经实现，往往会有种被欺骗的感觉”，其实是一个道理。

“蔡格尼克效应”通常还会伴随两种极端现象：一是过分强迫，面对事情时必须一气呵成，不完成就决不罢休，有时甚至会偏执地将其他人和事置身事外;一种是驱动力缺失，做什么事都拖拖拉拉，A事情做了一点后，就把注意力转移到B事情，最终导致很多事情都只是开了个头，却没有一件能够彻底完成。

前者嘛，实不相瞒，拖延癌晚期的我没有资格也莫得经验;至于后者，就我个人的经验而言，当一件事情未完成时就去做另一事，其实是很折磨人的，因为你会忍不住记挂，完全无法彻底抛开。就比如说吧，作业没做完就出去浪，玩起来就不痛快，因为老有那么个任务吊着你，可烦人了。

对于这样的情况，最有效的方法就是将事情分个轻重缓急，掌控好做事的节奏。实在不行，还可以给自己定个死线（deadline），通常“死期”将至时，总能回光返照，出奇迹。

嗯，小小声举个糖炒栗子，每次我完成稿子就是这样，大婶儿一给我下最后通牒，我就能麻溜儿地心无旁骛地老老实实地把稿子给写出来……

编辑/张春艳