时间即生命

最令人触目惊心的一件事，是看着钟表上的秒针一下一下移动，每移动一下就是表示我们的寿命已经缩短了一部分。再看看墙上挂着的可以一张张撕下的日历，每天撕下一张就是表示我们的寿命又缩短了一天。因为时间即生命。没有人不爱惜他的生命，但很少人珍视他的时间。如果想在有生之年做一点什么事，学一点什么学问，充实自己，帮助别人，使生命成为有意义，不虚此生，那么就不可浪费光阴。这道理人人都懂，可是很少人真能积极不懈地善于利用他的时间。

我自己就是浪费了很多时间的一个人。我不打麻将;我不经常地听戏、看电影，几年中难得一次;我不长时间看电视，通常只看半个小时;我也不串门子闲聊天。有人问我：“那么你大部分时间都做了些什么呢？”我痛自反省，我发现，除了职务上的必须及人情上所不能免的活动之外，我的时间大部分都浪费了。我应该集中精力，读我所未读过的书;我应该利用所有时间，写我所要写的东西，但是我没能这样做。我的好多时间都糊里糊涂地混过去了。“少壮不努力，老大徒伤悲。”例如，我翻译莎士比亚，本来计划于课余之暇每年翻译两部，二十年即可完成，但是我用了三十年，主要原因是懒。翻译之所以完成，主要是因为活得相当长久，十分惊险。翻译完成之后，虽然仍有工作计划，但体力渐衰，有力不从心之感。假使年轻的时候鞭策自己，如今当有较好或较多的表现。然而，悔之晚矣。

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无论做什么事，健康的身体是基本条件。我在学校读书的时候，有所谓“强迫运动”。我踢破过几双球鞋，打断过几只球拍，因此侥幸维持下来最低限度的体力。老来打过几年太极拳，目前则以散步活动筋骨而已。寄语年轻朋友：千万要持之以恒地从事运动。这不是嬉戏，不是浪费时间。健康的身体是做人做事的真正的本钱。

（作者梁实秋，选自《雅舍小品》）

心香一瓣

生命看似漫长，在人类的历史长河中只是倏忽一瞬。作者就此提出自己的观点：珍爱生命，就要学会珍惜时间。

水足迹 民以食为天，在享受舌尖美味的同时，我们是否考虑过做一道菜要用掉多少水？ 以盐水鸭这道南京名菜为例，经过几位南京大学学生的精细测算，制作一份1.5千克的盐水鸭，全生命周期用水达到了约13200L。也就是说，如果按一个成年人一天饮水2.5L来算，一份盐水鸭的水足迹相当于前者的5280倍。这个结果让人大吃一惊——原来，在我们的水消费中，类似的“ 虚拟水”所占的比重竟如此巨大。

各抒己见

@红木精灵 节约资源和保护环境几乎是人人都懂的道理，但要想让更多公众自觉参与其中，环保科普的方式就要更吸引人。

@花落微涼梦清幽 保护水资源，人人有责！

思维迁移

生活中，你一定发现了很多浪费水、污染水的现象吧！请写出三条防止浪费水、污染水的建议。（每条建议不少于15字。）