原来呼吸还有这么大的学问

杨燕群

2月28日20：05收看了北京卫视生活频道吴冰主持的《全民健康学院》节目，播出的主题内容是《做对长寿做错致病》，說的是与呼吸有关的话题。

节目寓教于乐，让人在轻松中学到知识。如同节目中所说，呼吸是人一生做8亿次的动作，人人都在做，而且每天都在做，可是，90%的人都做错了。做错了，不仅会导致头晕、耳鸣、胸闷、颈肩痛，严重情况下，更可能猝死。看了节目后才明白，正确的呼吸法要杜绝抬肩式，不然会容易伤脊柱或脊柱变形，正确的呼吸应是锁骨不要往上提，胸廓要往外撑。节目中的医生详细地讲述了什么是正确的呼吸，让观众明白和掌握了呼吸中的健康密码，清楚了原来呼吸还有这么大的学问。这期节目，做得真好。