别让焦虑把你拖垮

王磊

生活在坦桑尼亚境内的斑马奔跑速度很快，它们能够很轻易地躲避狮子、豺狼等野兽的攻击。可是这种连狮子老虎都无可奈何的斑马，天敌居然是小小的蝙蝠。

蝙蝠的手段无非是在斑马腿上咬一个小小的傷口，然后美滋滋地享受着。蝙蝠在斑马身上咬的伤口根本不足以致命，只是斑马的脾气非常暴躁，一旦被蝙蝠咬上，它就立刻变得焦躁不安，异常狂躁，不停地上蹿下跳。蝙蝠死死地咬住伤口，斑马越是发怒狂奔，蝙蝠咬得越紧。斑马看到鲜血从伤口中涌出来，变得越来越焦虑，不顾一切地跑起来。斑马跑得越快，伤口恶化得也就越快，鲜血也就流淌得更多。最后，小小的蝙蝠心满意足地离开了，斑马却因过度疲劳、失血过多而轰然倒地。

（摘自《初中生辅导》2 0 1 7年第3 3期）

点悟

蝙蝠吸血对斑马本来没有太大的影响，是斑马焦虑的情绪害了它。如果斑马能平静下来，不拼命奔跑，也就不会搭上自己的性命。这启示我们：无论遇到什么事情，我们都要保持平和的心境，不要让焦虑的情绪影响了自己的判断，造成严重的后果。