“健康第一”还是“健康至上”

罗宁 张海妹

摘 要 中学体育教学改革正处于大力推广中，然而学校、家长以及学生的体育健康观念依然滞后，本文试图从体育与健康的概念着手，理性梳理两者之间的关系，以求体育教学改革顺利推行，不至乱象横生。

关键词 体育 健康 教学改革

中图分类号：G807.4 文献标识码：A

0引言

实施新课程标准以来，“健康第一”成为体育课的指导思想已毋庸置疑。虽然学术界对体育与健康到底是何关系还在争论不休，但都不会否认的一点是：体育锻炼有益健康。但要谈体育课堂上的健康观，就不得不再次确认体育与健康的关系，如若不梳理，人们就容易在理解“健康第一”的体育课程标准上产生偏差甚或误解。

1体育与健康的关系误解

一线体育老师都知道，虽然新课标实施多年，但体育与健康之间的关系一直存在误解，并未消减，大多数的家长都把“健康第一”的体育课当成了“健康至上”，这两者之间其实存在着巨大的差异。打个比方，我们安排了一节耐力跑的课程，当准备部分安排热身跑时，有些学生就会跟老师说：今天的课就是耐力跑，为什么现在还要跑。老师，现在跑了，一会儿就没力气再跑了。我想这个问题是大多数体育老师都会碰到的，学生们并不清楚这样安排的目的是什么，有运动习惯的人群都知道耐力跑需要调动肌肉力量，而热身跑的功能就是将身体从安静状态转入运动状态，调动心肺，激活肌肉，从而产生更大的肌肉力量才能让耐力跑更好地发挥。但现在的学生平常就没有运动习惯，课业压力也不允许他们有这个时间，所以身体机能并没有进行长跑的耐受能力，那么耐力跑练习对于他们而言只能是一种消耗。是啊，由于课业繁多，有的学生睡眠时间都不能保证，身体状态并不允许他们进行稍有强度的体育课，现状常常让体育老师为难。

2正确梳理体育与健康的关系

谈论这样的一个教学实例，是为说明人们对“健康第一”的体育课产生了误读，那么体育与健康到底应该怎样去理解，首先体育实在是人们满足了基本生活需要之后产生了改善生活质量的活动。学者张洪潭对体育这样定义：旨在强化体能的非生产性肢体活动。而学校体育是指以在校学生为参与主体的教育活动，通过培养学生的体育兴趣，态度、习惯、知识和能力来增强学生的身体素质，培养学生的道德和意志品质，促进学生的身心健康。这个定义有对学校体育的概念说明也有目标与期许。那么更为简洁些应该怎么理解学校体育呢，李力研博士认为学校体育是一种有意识的专门安排的实际操作活动。体育在学校中的作用是使学生从根本上学会自我操作，体育实在是人类的一种本能欲求表达，追求更高更快更强是人类对于身体极限的无限渴求。学校体育为青少年的身体打好扎实的基础，实现孩提时代的“力量欲”，进而超越自我。

那什么是健康呢，1946年世界卫生组织在它的宪章中提到：健康乃是在身体上，心理上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。笔者认为健康不仅仅指生理还包括人的内在以及社会性，从人类的进化史来看人的动物性让我们产生了追求身体极限的欲望，这是一种本能，但是在动物世界里，人实在没什么值得骄傲的地方，于是我们进化出硕大的脑袋，学会了文明，可我们又羡慕动物的力量与速度，所以我们喜欢上体育，尽可能强化体能，达到身体的完满状态，也就是健康定义的第一个方面。从这里可看出体育对于健康的意义了，可以毫不夸张地说，体育对于人体健康的作用最为立竿见影，其他任何活动形式都比不上。

人类文明进步的路上，牺牲最大的是人的动物本能，因为你并不能同时拥有最强大脑和健壮的四肢。可是人实在是无法承认这样的现实，拥有了大脑之后还想拥有四肢，认识到人为什么要体育就能有一个像样的体育态度不是么，对于体育老师而言，必然要有这样的思考过程，才能对学生进行正确的体育意识引导。当聪明的人类拥有强健的体魄之后，随之带来的就是自信心的提升，这是心理状态的极大满足，这一点对于那些天生自卑的学生而言尤其重要，于是就涉及到了健康的第二个方面，即心理的完满状态。

至于体育运动对于社会适应的积极影响就要归功于学校体育的班级教育形式了，以集体活动为特征的学校体育自欧洲文艺复兴以来一直是各国开展学校体育教育的基本形式。现代体育更加离不开集体合作，试想一下，运动过程中如果没有同伴的鼓励与支持没有对手的一次次进步如何实现更高更快更强，并且体育活动中的引力克服、重物位移和負荷承受等内容都需要练习者之间的互相帮助与合作。

参考文献

[1] 张洪潭.体育基本理论研究修订与拓展[M].桂林：广西师范大学出版社，2007：12.

[2] 潘绍伟，丁可红.学校体育学[M].高等教育出版社，2008：47.

[3] 李力研.人为什么要体育[J].体育文史，2000.

[4] 李力研.体育在学校——学校体育的现代意义与心理分析[J].北京体育师范学院学报，1994（02）：24.