定制鲜活抗压肌

Angela Fung

香氛滋养

要排解压力，回到家里，除了可在各个线上音乐平台搜寻拍子缓慢、节奏轻松、旋律柔和的“冥想”和“瑜伽”音乐，再燃点薰衣草、茉莉等香味舒缓的香薰蜡烛，静坐或躺下闭上双眼聆听音乐，很快便会发现自己的心跳已逐渐放慢和变得平静。在公司的时候，建议你可喷上舒缓喷雾或在脉搏位置涂上香薰油，即时帮自己减减压。

1. SpaRitual Close Your Eyes Calming Fragrant Mist

此为身体手足皮肤而设的多功能保湿喷雾，蕴含有机芦荟和天然矿物质，加上有机天竺葵精油，能保湿和修复皮肤，减缓水肿，亦有助镇静头脑和减轻焦虑。

2. Uma Oils Pure Calm Wellness Oil

糅合罗马洋甘菊、薰衣草等精油，可点4至5滴于脉搏位、太阳穴或耳后轻轻按摩，再从手中深吸一口气，即可舒解身心的紧张。此外，亦可与芳香疗法扩散器一起使用，或添加到沐浴水中，舒解压力。

3. Lavons Luxury Relax Room Fragrance

此无火香蜡为软质含水凝胶质感，采用近80% 的纯净水成分，同时结合香调配方， 只要撕开包装，其成分物料与空气中粒子互相交融 ，便会散发阵阵轻淡的栀子花、玫瑰幽香、铃兰、木质和麝香等香气，让人释放绷紧的精神状态。

4. This Works Stress Check Breathe In

将走珠放在手腕或其他脉搏点上滑动，或涂于手掌之中再深深吸气，其释出的薰衣草、桉树和乳香精油，能为身心带来平衡，缓解压力和烦恼。

5. Neal's Yard Remedies Remedies To Roll- Relaxation

混合葵花籽油、佛手柑、薰衣草多种平衡的精油，可随时涂抹在脉搏位置，放松精神，增进内心宁静。

6. Kora Organics By Miranda Kerr Calming Lavender Mist

配方中的有机薰衣草花水、诺丽果萃取物，芦荟和佛手柑水，一喷即可营造清爽舒缓的感觉，有助于镇静和滋养身心，带来平静的气味之余，又能为皮肤保湿。

放松水浴

忙碌了一整天后，身心难免会感到疲累。这时候最适合泡个热水浴，舒缓肌肉和关节的绷紧。热水会令血管扩张，可促进身体的血液循环，从而加速新陈代谢，放松身心。

1. Aromatherapy Associates De-stress Muscle Himalayan Bath Salts

混合喜马拉雅沐浴盐、薰衣草、迷迭香和姜精油，蘊含离子的矿物质配方具舒缓作用，用2至3勺沐浴盐浸浴约20分钟，即可深层镇静和放松身心。

2. Lush Little Bottle of Calm Bath Bomb

这个散发草本气息的舒心汽泡弹，糅合薰衣草、蓝甘菊、零陵香及多种精油，能让浴室顿时变成最宁静舒适的水疗室，让你放松心神，重新注满力量。

3. Herbivore Botanicals Calm -Ylang Ylang + Vanilla Dead Sea Soaking Salts

结合依兰依兰精油、天然香草和喜马拉雅粉红盐，可放松身心。每次加入约1/4瓶子份量，让它溶解一至两分钟，然后享受身心的芳香，兼可镇静心灵，缓解焦虑。

4. L'Occitane Aromachologie Relaxing ShowerGel

含薰衣草、佛手柑、蜜柑、甜橙和天竺葵舒缓精华油。沐浴时，呼吸蕴含精华油的蒸气，可轻松地洗涤身心。

5. Clarins Relax Bath & Shower Concentrate

沐浴精油可透过沐浴时的热力散发出罗勒、洋甘菊和苦橙叶的舒适芳香。配方蕴含舒缓的菩提树和缬草萃取，浸浴时，在浴缸倒入适量沐浴精油并注水，将泡沫按摩于皮肤上，即可发挥舒缓放松的功效。而淋浴时，则可将沐浴精油倒在海绵上使用。

6.Neom Real Luxury Scent To De-stress Body & Hand Wash

含有日本海藻、石榴和芦荟成分，清洁皮肤的同时具抗氧化作用，可保护及软化皮肤;加上薰衣草、茉莉和玫瑰木等精油，可去除压力、镇定情绪。

面部按摩

于烦忧日子，轻轻按摩面部和身体皮肤，效果就如做瑜伽一样，释放压力，帮助入睡。首先屈曲食指，用拇指托底，夹着颚骨由中央拉至耳底;然后双手用手指于面上由内至外轻拍、拉至发边;再用中指和食指沿鼻翼两边向上推至额头，并向两边滑至太阳穴，又或者用body oil上下按摩上臂、小腿和腰部，同样有助放松身心。

1. Apivita Caring Lavender Moisturizing And Relaxing Body Oil

蕴含希腊有机橄榄油、玫瑰油、金盏花油、甜没药、杏仁油和薰衣草香薰油，具即时舒缓、镇静、松弛紧张皮肤和情绪功效，深层保湿及预防皮肤干燥。

2. Weleda Lavender Relaxing Body Oil

涂抹糅合薰衣草油、芝麻油，以及冷榨制法抽取出来的第一道新鲜杏仁油，可滋润肌肤，令皮肤倍添幼滑，同时洗涤心灵，有助减压忘忧，带来平静谐和的感觉。

3. Aveda Stress-fix Composition Oil

可用于身体、沐浴和头皮，软化皮肤。配方采用来自法国阿尔卑斯山经认证的有机薰衣草，加上鼠尾草的香气，能减轻压力和焦虑的感觉。

4. Subtle Energies Relax Body Blend

采用薰衣草和依兰依兰的芳香精油配制，能释放紧张感，改善睡眠质量，同时令皮肤回复柔软的触感。

5.Elemis De-stress Massage Oil

结合马郁兰、天竺葵、迷迭香、薰衣草和洋甘菊，按摩全身，加上味道清香，可舒缓紧张。

6. Prismologie Relaxing Massage Candle

天然大豆和蜜蜡制成的蜡烛，掺杂乌木幽香，燃烧时溶化成微温的按摩油，当中的芒果和椰子油成分，能软化皮肤和保湿。

晚间护理

晚间护理程序不妨以具抗压功效的护肤品作结，让产品所含的疗愈性芳香精油留在皮肤上，再透过睡眠时的深层呼吸吸入体内，令完美的身心疗愈之旅整晚得以延续。

1. La Prairie Anti-aging Stress Cream

蕴含被誉为天然舒缓剂的缬草根茎和菇菌复合物，能锁定壓力在皮肤上留下的痕迹，放松细纹，帮助皮肤恢复活力光采，令皮肤回复饱满、紧致和弹性。

2. Synergie Skin Destress

蕴含沙棘油、角鲨烯和薰衣草精油，能舒缓饱受压力的皮肤，减退泛红和敏感情况。

3. Gemology Anti-stress Face Serum

蕴含橄榄石、镁及透明质酸，有助提升皮肤的血液微循环，修补和强化肌底细胞，改善皮肤过度绷紧和过劳问题，镇静神经和舒解压力，达致放松效果，令皮肤回复细致细嫩。

4. Anatomicals Anti-stress Face Mask

面膜看起来就像融化的朱古力，这款有朱古力气味的面膜能为疲劳的皮肤对抗压力。使用时，只需洗脸，涂后静待10至15分钟，冲洗干净，即可焕发活力。

5. Wei Beauty Mung Bean Sprout Stress-relieving Soothing Mask

面膜含绿豆芽、甘草根和青瓜成分，能滋养和镇静皮肤，为皮肤保湿。使用时，先用附有的镊子从保护管取出面膜，然后轻轻将面膜展开，并置于皮肤上，待10分钟后将剩余的溶液按摩至皮肤吸收。

6. Lancme Hydra Zen Neocalm Gel Essence

此精华素能中和情绪和环境压力所带来的影响， 当中的Neurocalm 净涤心灵减压专利元素，有效舒缓和释放受压、缺水的皮肤， 为皮肤瞬间保湿，拯救倦容。