健康管理视角下的高校大学生心理危机应对

黄丹丹

摘 要：教育是一个国家立足与发展的根基，我国的高校教育已经取得了很大的进展以及突破，但是在此发展进程中仍然存在着不容忽视的问题，那就是大学生的心理健康问题，大学生未来能否得到全面的发展，取决于大学生的心理健康水平。如何更好的进行大学生心理健康管理，在接下来的文章中将进行具体的阐释与分析。

关键词：大学建设 心理健康 发展与展望。

引言

心理健康是大学生成长成才的基础，当前的时代是迅速发展的时代，是信息化的时代，在这样的时代背景下，不断变化的思想观念、社会环境等对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会节奏。高校需要为国家培养出德智体美劳全面发展的跨世纪高质量人才，对于成长在快速发展的社会环境中的大学生来说，难免会出现一些心理问题，需要高校管理人员的高度重视。[1]

一、当前大学生产生心理危机的具体原因。

1.大学生的个体差异问题。大学生的心理危机是多方面原因共同构成的，首先体现为大学生自身的差异问题，大学生是从众多高中生中选拔出来的佼佼者，有很强的心理优越感，与此同时也承受着很多压力与挑战。由于刚刚离开家门踏入大学校门，成长经历较为单纯，大多没有经历过挫折，心理承受能力及抗压能力较弱，大学生又自视甚高，一旦遇到困难就会产生负面的情绪，长期堆积下很难找到合理路径释放，久而久之就会导致心理问题，严重的更会产生一定的心理疾病，个体差异导致大学生心理危机。[2]

2.学校对于学生的心理问题的关注和重视不够。大学的阶段是人生中十分重要的一个阶段，当前的高校教育仍然以传授知识为主，通过长期的教育与学习，学生已经积累了许多专业知识，但是在高智商的背后，他们的心理的问题却常常被人们所忽视。在高校的教育阶段，教育教学活动方面往往更注重专业知识的传授，对部分学生心理上的变化却不够重视。这种忽视导致了个别学生的心理问题激化，甚至产生严重后果。近年来关于大学生因为心理压力过大而产生过激行为的例子比比皆是，必须要引起足够的重视。

3.高校的大学生心理健康课程的开展不夠系统、深入。开展此门课程的效果不佳，学生未能得到很好的心理健康教育。有的学生可能在踏入大学校门前就存在了一些心理问题，在高校之中想寻求心理安慰或者是辅导，虽然有专门的心理辅导部门，但往往由内部老师或辅导员担任，具有专业资质的心理辅导人员配备不足，加重了大学生心理问题的严重化发展，这些问题必须引起相关人员的反思。[3]

4.最后也是最重要的一点，就是高校的健康管理存在着疏漏，首先就是人事管理方面的不健全，对于心理健康专业人员的配备和调用不尽合理。此外，缺乏专业的技术人才的配备，使得具体的心理辅导工作在开展过程中收效甚微，如果没有扎实的专业知识作为咨询人员的基本素养，那么辅导效果想必也很难尽如人意。另外，大部分学校虽然均已配备了专门进行学生心理疏导的心理咨询机构，随着现代化高校建设的进行，这种情况已经得到了很大的改善，但是学生对于这些机构的认同程度普遍的不是很高，有些学生不愿意接受校内老师进行的心理辅导，部分学生甚至不知道校内有这种机构的存在。因此，在未来的大学生心理健康教育的发展过程中，我们需要进行很多探索。

二、大学生不愿意进行心理辅导的具体原因。

1.在上文中我们已经分析了目前高校的心理健康教育与咨询的相关配置以及健康管理的方面存在的问题，与大学生本身的心理状况也有着密不可分的关系，心理问题及心理危机虽然属于健康疾病，但是它具有区别于其他疾病的诸多显著特点，其中表现比较明显和普遍的就是多数当事人对于心理辅导存在偏见，很多人不愿意接受心理辅导，主要原因在于担忧会引起别人的误解或歧视。因为在传统观念里，这种接受心理咨询往往与精神病就医挂钩，他们因畏惧旁人的异样眼光而不愿意接受辅导，并且排斥帮助，这与我们对于心理健康教育与咨询的宣传的不到位不无关系。[4]

2.此外，大学生的心理问题的来源包含着很多方面，大学阶段从本质来讲还属于青春期的末尾，这一时期往往会产生一些特殊的现象，这些现象往往是造成心理问题或心理疾病的重要原因。但是这些现象往往难以启齿，在日常的学习和成长过程中，他们害怕自己的秘密被泄露出去，被别人耻笑，部分学生不能敞开心扉的跟老师、同学交流和倾诉，这也是大学生不接受心理辅导的原因之一。

3.处于当前快速发展和竞争日益激烈的社会，大学生的心理压力大是正常的现象，他们往往已经产生了面对社会的独立意识，认为对自己的事情完全可以很好的进行处理，产生了慎独的现象，这种现象是一把双刃剑，如果事情处理的得当是有利于自身的成长，但是一旦处理不当，遇到挫折，抗压能力较弱，就会产生一些棘手的问题。以上就是造成当代大学生的心理危机的一些重要原因。

三、如何在健康管理的视角下更好的处理大学生的心理危机

1.首先要做到的是进一步加强高校的心理健康平台建设，这是接下来一系列工作得到更好开展的先行条件。加强心理健康平台的建设需要多方面的共同努力，首先，必须在健康管理的视角下，关注和重视大学生的心理健康问题。而从学生方面来说，一旦意识到自身出现了心理问题或心理疾病，不要藏着掖着，要勇敢的说出自己的内心的想法，争取能够早日发现并且得到专业咨询辅导，积极配合并接受专业心理咨询人员的帮助及建议。对于高校本身来说，这一平台的建设需要诸多方面的努力，首先要进一步加强建设大学生的心理关爱平台，开设专门的心理健康教育课程，让大学生能够获取心理健康方面的基础知识，可以掌握进行心理调节的科学方法，更好的排解来自于生活、学习、社交、情感、就业、升学等方面压力，适时地舒缓自己的身心。这样做的意义是十分的重大的，能够共同构建和谐的校园环境，为推进国家的建设与发展提供全面发展的高素质的人才。从国家的角度来说，必须要及时的加强立法，进一步加强对于这一部分特殊群体的关爱与保护。社会方面也必须积极的发现，发挥舆论的监督作用，这样才能使得各方能够引起足够的重视，共同促进问题的解决。[5]

2.要想更好的解决大学生的心理健康危机，还必须对于大学生进行充分的健康管理。这对于学校来说是一个巨大的工程，需要对于学生的心理健康状况进行普查测评与及时跟踪。在跟踪的过程中一旦发现问题必须及时的进行处理或上报。在实施健康管理过程中，必须重视对心理健康档案的管理与记录，这是进行系统的健康管理不可或缺的步骤，通过对心理健康档案的严格记录与管理，可以对于学生的心理问题进行及时的跟踪、评估和处理。另外，还需要制定一系列严密的应急预案及应急措施，一旦在档案的记录、核查过程中发现问题，必须及时做出反应，早发现早处理，避免问题进一步的扩大。当前的社会是快速发展的社会，关于心理方面的健康管理必须也要顺应时代的潮流，需要不断的对于管理过程和管理方法进行创新，对于档案的建设进行信息化的处理。另外关于人事管理的方面也要进行深入的改革，配备相应数量的心理咨询专业人员及心理档案管理人员，明确职责，责任到人，科学的管理和专业人员的配备将会进一步推进心理健康教育工作的发展。当前的社会生活节奏快、竞争压力大，出现心理问题在所难免，对于出现心理问题的学生必须要保持耐心，给予他们无微不至的关怀与高度关注，提供专业的咨询服务，疏导心理压力，帮助他们的心理得到健康发展。[6]

3.此外还必须对于大学生的心理健康教育与咨询辅导进行更好的宣传与普及，在上文中我们提到大学生出现心理方面的问题时未能及时得到咨询与辅导，与学校以及社会的宣传不到位不无关系，因此必须要通过多种渠道、多重方式开展多方面的宣传，让学生充分的认识到心理问题及心理疾病对于人的未来发展产生的阻碍和影响。宣传形式可以是多种多样的，例如调查问卷，公益演讲、讲座或者是相关课程的开展等等，让学生充分的认识自己、了解自己，这样才能进一步推进高校学生健康管理工作，促进学生的全面发展。

4.在心理指导的方式上也可以进行进一步創新，这是健康管理进行创新的重要的形式之一，在上文中我们分析当前大学生之所以不愿意接受心理辅导，即使认识到自己的心理问题也不愿意接受辅导，无非是不愿意遭受别人异样的眼光或者是担心自己的隐私被泄露，使得他们不愿意接受专业的指导。在这种情况下，可以邀请他们最好的朋友来对于他们进行开导，很多对于咨询老师不能说出的话语或许在朋友那里就可以一吐为快，这样可以帮助部分学生克服心理障碍，更有利于下一阶段咨询工作的开展。需要注意的是，这种处理方式进行的前提建立在对相关学生的心理健康档案的调阅和评估，只有充分的了解学生的心理状况才能选择恰当的处理方式，并且在选取倾诉对象的时候要选值得信赖的朋友，否则会适得其反。

5.充分发挥家庭资源的作用，预防大学生心理危机的形成。加强学校与学生家庭的沟通和联系，利用现代科学技术，共同促进大学生心理健康教育的家校网络交流体系的建立。青年大学生的家庭构成及和谐程度影响着他们的心理健康，他们进入校园后对环境的不适应及人际交往过程中产生的障碍都与家庭教育有很大关系。开展家校联合共同促进大学生的心理健康教育，是完善心理健康教育体制的需要，也体现出来自学生家庭的诉求。所以，开展家校例会、假期家访、家庭教育讲座等活动，通过家校沟通机制，进一步了解青年大学生成长的家庭环境，对大学生的健康成长意义重大。可以通过家校互动机制，向家长传输正确合理的教育观念，加强学校与家庭的联系，提高二者合作效力，为大学生个体健康成长提供强有力的支持。[7]

结语

教育是一个国家极为重要的一个部分，只有教育得到了保障才能使得国家有源源不断的前进动力。高等教育是一个国家极为重要的一个部分，近些年来，我国的高校建设取得了一定的成就，培养了一批又一批先进的人才，但是这其中所存在的问题仍然不容忽视，大学生的心理健康状况是必须要重视的关键问题，德智体美劳等方面的和谐发展是以健康的心理品质作为基础的，全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。坚持做好大学生的心理健康教育工作，才能够更好地为我国的各方面建设注入新的活力提供保障。[8]

参考文献

[1]杨晓雁，张映宏.女大学生心理健康差异成因及疏导策略——基于云南农业大学UPI调查统计数据的分析[J].云南农业大学学报（社会科学版），2013，7（4）：71-75.

[2]张盼盼.心理咨询在高校思想政治教育中的应用研究[D].南京：南京农业大学，2011：37-39.

[3]赵杰红.基于学生视角的高校心理咨询工作遇冷原因分析[J].湖北函授大学学报2011，（9）：20-21.

[4]安芹，贾晓明，郝燕.网络心理咨询伦理问题的定性研究[J].中国心理卫生杂志，2012（11）.

[5]卓潇等.学校心理咨询伦理现状的质性研究[J].内蒙古师范大学学报（教育科学版），2011（2）.

[6]李群.大学生心理健康的现状及教育对策[J].淮南职业技术学院学报，2011，11（3）：54-56.

[7]王文冰，杨浩，李标.“90后”大学生心理问题调查与对策研究[J].教学研究，2010，33（12）：72-73.

[8]沈丹，罗伏生.论高校QQ心理咨询网络平台的构建及功能[J].中国建设教育，2010，16（11-12）：89-91.