提升本地区农村中学教师幸福感的策略

牛丽琴 方锦泉

摘 要：随着社会对教育的关注，对教师角色的期望值也越来越高。学校和社会就应该更关注教师最深层的心理，让教师这个阳光下的职业真正体现出阳光的一面。只有教师幸福，学生才会感受到幸福，才能潜移默化出充足的自信。研究教师幸福感、探讨培养幸福感的途径和方法关乎整个民族的命运发展。但众多研究表明，教师常常感受不到幸福，幸福为何远离教师？原因很多，本文从教师自身角度探讨幸福感缺失的原因及对策，有助于教师更好地认识自我，理解幸福，为重构幸福做准备。

关键词：职业规划 职业定位 职业成功 幸福

华裔学者奚恺元认为，“除了生存以外，我们的最终目标不是最大化财富，而是最大化人们的幸福。”幸福是什么？作家王宏甲认为，幸福是精神与物质的完美结合。心理咨询师张功和认为，“幸福感主要取决于两方面：一是对自我的了解，二是行为是否有效。”刘次林认为：“对于幸福教育的教师来说，教育不是牺牲而是享受，不是重复而是创造，不是谋生的手段而是生活本身。”笔者认为，幸福就是快乐。快乐就是满足，满足就是充实，而充实则不仅仅是一种感觉，而更应该是践行的一种态度与折射，是美好事物不经意間划过人心灵深处时的那份感动与颤栗。教师的幸福又是什么呢？教师的幸福是多元的。既可以是上好一堂课的喜悦，也可以是送走一批批毕业生的欣慰；既可以是同事间的切磋技艺，也可以是师生间的促膝长谈。那么，作为教师到底如何为自己创造幸福的人生？[1]

一、做好职业规划，做幸福的教师

1.做幸福的教师要求树立良好发展理念与确定敢为精神

教师首先是人，而人活着，是要有生活目标的。有生活目标的人心中才会有梦，有梦的人生显然是快乐的，幸福的。因此，笔者认为，要想做一名幸福的教师，就要树立良好的个人发展理念，要做一名有教育信仰，有激情梦想，并敢于践行的教师。[2]

有一位教授曾说过，常态下的水，可以涌进大海；冰柜里的水，却只能立足于冰柜；而唯有100摄氏度下的水，它才能成为水蒸气，成为云朵。它不仅拥有了大地，还能拥有天空，也唯有它的世界将和宇宙一样广阔。笔者认为，既然水的命运是温度决定的，那么教师的职业幸福感应是由自己心灵的温度决定的。让我们对教师这份职业的温度也最少保持在100摄氏度吧，这样我们未来的发展之路才会更加广阔。[3]

当然，我们应把目标定成远处山岗下的那片阴凉地，虽然头顶烈热炎炎，脚下崎岖不平，但是我们坚信：只要不放弃，只要坚持去努力，就一定能享受到那如同沐浴般的清凉。

2.做幸福的教师要求客观剖析自我与准确职业定位

每个教师专业发展历程都为：适应期-----成长期-----成熟期-----高原期-----超越期（收获期）。因此，不同时期教师都应有自己职业规划的重点，抓住机遇，反思自我，超越自我，促进成长，做到快乐五步走，最终实现乐业、敬业、爱业。同时，做幸福的教师，我们还要学会剖析个性品质，了解我们适合做什么；剖析个人需要，了解我们愿意做什么；剖析个人能力，了解我们擅长做什么，做一名有职业愿景的教师。

二、践行职业角色，幸福地做教师

1.幸福地做教师需要具备科研精神与创新精神

幸福地做教师注定了我们要有一定的专业境界和文化底蕴，注定了我们要有一定地思考能力和质疑能力，注定了我们的不可替代性，也注定了我们得立足世界，放眼未来。苏霍姆林斯基说：“学生眼里的教师应当是一位聪明、博学、善于思考、热爱知识的人，教师的知识越深厚，视野越宽广，科学素养越全面，他就在更大程度上不仅是一位教师，而且是一位教育者。”联合国教科文组织也在《学会生存》中说：人们愈益要求教育把所有人类意识的一切创造潜能解放出来。同时还警告说：教育是有着开发创新精神和窒息创新精神这样双重的力量。

因此，中小学教师搞科研的主要目的，不是在教育教学理论方面有所突破，而是促进教育观念的更新和教育教学实践行为的改善。新世纪就要做具有科研精神的创新型教师，应当不断吸收新课程更改的基本理念，在课堂教学中注重效率的提升，发现新的切实可行的教学方法，并且能够发扬自己的优点，吸取别人的长处，更好地促进自身的发展。在这方面，我国著名的特级教师魏书生、李吉林、于永正等都为我们树立了榜样。

2.幸福地做教师需要具备一颗强大的爱心

于丹老师说过，爱不等于教育的全部，但教育不能没有爱。幸福地做教师决定了我们不可以只有一颗玻璃般易碎的心，也不可以只有一颗敏感伤感的心，我们更需要的是拥有一颗足够强大的爱心。有了爱心，我们才会滋生出耐心，恒心，诚心，宽容心，感恩之心，欣赏之心……。唯有这样，我们才能感染我们的学生，我们的家长，我们的同事，我们的领导，我们的国家。

此外，每位教师的生活中都有风雨和阳光同在，压力和喜悦并存，但我们对生活的感受和体验并不完全相同。当我们始终把目光放在困境和压力之上时，心情难免郁闷，状态也难免不佳。但只要我们对学生，对家长，对同事，对领导心存一份爱心，我们就能求得内心的一片宁静，留下一些令我们幸福、温暖、感动的东西。

3.幸福地做教师需要具备健康的体魄和乐观的心态

幸福地做教师不仅仅是一个教育层面的问题，毕竟教师也是一种职业，职业就是一种生活方式，这种生活方式是需要健康的体魄和乐观的心态做保障的。

作为教师，我们可能在角色中更容易“一本正经”。其实，留份平常心给生活，留点童心给自己，不仅会让我们自己在生活中多份轻松，也会让自己在工作中少分压力。同时，找个空气质量良好的时间，邀朋友一起去看看海、爬爬山；弄点好吃的，与家人一起晒晒太阳、聊聊天；宅在家里读几本书，看几节电视连续剧。这些都也不失为一个很好的选择。因此，笔者认为，既然是一种生活方式，我们可以给自己安排“职业满档期”，也可以安排“职业空窗期”，给生活留点余地，生活还你一片天地。

三、品味职业成功，享受教师的幸福

1.享受课堂之淋漓畅快，幸福的做教师

幸福的做教师莫过于把课堂教学看成一种艺术，享受着课前的期待，课中的畅快，课后的留念。同时，学生在求教的过程中获得了自己所需的知识，解决了心中的困惑。我们在解答的过程中也获得了被尊重和被需要的感觉，或许这就是幸福。

2.享受学生之天真浪漫与激情飞扬，幸福的做教师

处于天真浪漫年纪的学生们，他们思维敏锐，情感活跃，其心灵世界是异常丰富的。我们要善于捕捉他们喜怒哀乐的情感火花，开发他们心灵深处的宝藏，掀起他们的情感波澜，从而享受心灵的震颤和情感的共鸣。

倘若学生的热情是湖水，我们就享受他的尽情流溢；倘若学生的热情是喷泉，我们就享受他的热烈喷涌；倘若学生的热情是火山，我们就享受他的激情喷发。

3.享受生活之色彩斑斓，幸福的做教师

作为人来讲，享受教书育人并不能称为我们完全拥有了幸福。完整的幸福除了享受教书育人这份职业带来的快乐之外，我们还应该享受生活中其它方面的五彩斑斓。苦行僧，修教徒式泯灭了人性的生活模式不应该与教师的身份成为两条相交线。我们应该丰富自己的业余生活，忙里偷闲得做一点人性化的事情。听一点音乐，散一会步，和爱人赏赏花，和朋友聊聊天，挥洒一点浪漫，品味一点情调。

结语

教师对幸福的追求是教师职业赋予的神圣使命。教师的职业特点也决定了教师首先应是一个幸福的人。作为一名教师，有幸福才有光彩，有幸福才有魅力，有幸福才有价值，有幸福才有桃李满天下。因此，千万不要让我们自己没有了幸福，更不要完全活在世俗的评价里。让我们用自己的真心细品哪些属于我们的幸福，保持工作、生活的平衡、协调，从而达到精神上的和谐与平静。

参考文献

[1]何锦发主编.特级教师论教书育人[M].广东教育出版社，1999.

[2]刘次林.教师的幸福[J].教育研究，2000（5）.

[3]林丹.教师职业幸福感缺失的背后――“生活方式”抑或“谋生手段”的教师职业观探讨[J].教育发展研究，2007（6）.