能够拯救你的不是“王子”，而是自己

谭素怡：广州听说吧心理咨询中心资深心理咨询师，国家二级心理咨询师。

小王咨询：

我和女友在一起3年了。她幼年丧父，之前有过一次短暂的婚姻，目前离异未育。她脾气不好、很爱抱怨，常对人诉说以前的失败婚姻，希望得到别人的同情。而当别人安慰她时，她会觉得自己更可怜。当得知别人比她更惨时，她才稍有心安，但不久又觉得那是别人的安慰之辞，最惨的还是自己。不管工作多忙，我每天都打好几个电话给她。若有一次忘记，女友就会很抓狂，觉得自己真可怜，没人爱、没人在乎。

我以前也自卑过，所以拼尽全力学习，拿到了名校的奖学金，并找到了梦寐以求的工作，摆脱了贫穷后也经常资助家人。父母很以我为傲，乡亲们也很羡慕我。

与女友在一起的时光，无论她怎么抱怨闹腾，我都耐心安慰、包容，还经常鼓励、支持她努力学习，希望她能自信起来。女友虽觉得我對她确实挺好，但只要我偶尔稍有一丁点儿疏忽，她就认为自己太“惨”了：人生已这么糟糕，没想到男友也这样对待自己。

朋友都劝我找一个更好的姑娘，但我深爱着女友，不为所动。公司不少家境优渥、自身优秀的女性曾对我表示好感，但我没感觉，甚至避之不及。

现在唯一让我苦恼的是，怎样才能让女友开心一点？

谭素怡老师解答：

你很优秀，却深爱一个远不如自己甚至可谓之糟糕的她，并想尽办法让她开心，着实让人有些匪夷所思。

女友自视为一个“受难者”，在和你相处的过程中，她不断地以悲惨遭遇作为有力武器控制你，从而获得你的关注、陪伴和关爱。

你则不负众望，化身为家庭的“拯救者”，在家乡是“神”一般的“拯救者”与在城里是自卑的“穷学生”，形成了自我形象的两极分裂。面对家境良好的女性的追求，“穷学生”内心深处的自卑更鲜明，由此带来的羞愧和难受，让你落荒而逃。最后你选择了一个“灰姑娘”——她太惨、太可怜，你就可以化身为“王子”，做一个英雄救美的“拯救者”了。

有人会说，这样的关系岂不是天造地设？其实，要想真正经营和谐长久的关系并不容易，因为谁都无法承担另一个人的人生。

每个拯救者，实际上心里都有一寸不曾向外界展示的脆弱田地，同样渴望被人滋养。

但是囿于习惯了扮演拯救者的角色，他们无法表达甚至觉察自己的脆弱，所以，只能通过拯救别人的脆弱，来满足拯救自己的渴望。

拯救者背负着别人的重担前行时，内心会积累很多怨气，总有一天会被压垮，发现对方竟然还没有改变。殊不知，是自己剥夺了别人成长的机会。

一旦习惯了依赖，她会渐渐失去成长的动力。反正有一个拯救者在承担着我的命运，为我负责呢。而她最终难免失望——男友不可能永远如她所希望的乖顺听话、完全满足。

对于你的女友而言，能够拯救她的只有她自己。对于你自己而言，在你看来是在拯救女友，实际上是在拯救曾经受难、脆弱自卑的那个自己。

学会认识自己、了解自己，才能让我们真正地以一个完整的人，去尝试理解另一个独立的个体，让关系中的双方在彼此的滋养中汲取到力量。

责编/刘维笑

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