培养警觉力，拯救孩子丢三落四的状况

黄扬名

在微信群里，有位媽妈说：“我家孩子背错书包了，有谁家的孩子也背错了吗？”多数的小学生都有丢三落四的状况，我见过大宝学校的失物招领箱，很是大开眼界，真的是什么东西都有。我要告诉大家，丢三落四和孩子的注意力有密切的关系呢！丢三落四最主要的成因就是孩子没有能够保持警觉，发现不了有东西遗漏了。警觉广泛地指我们察觉周遭环境改变的能力。有好的警觉能力能让我们察觉突发的改变，像是走在路上的时候，能够察觉到突然冲向自己的车辆，避免受伤。

我有点儿惭愧，因为我本身是一个警觉力不大好的人。有一次，我看到一杯没喝完的牛奶，拿起来就喝了。在喝的过程中，我觉得有点儿怪怪的，但还是一口气喝完了。太太很惊讶：“你喝掉了吗？那杯牛奶里有乐高积木！”几天后，积木或许已经排出体外了，但因为我警觉力太差，也没能察觉，囧。

对孩子来说，警觉力低不仅仅表现在丢三落四上，像考试时能否察觉到自己的错误，都跟警觉力有关系。一般来说，丢三落四的孩子通常也容易粗心、犯错。像大宝在小学考试时就常常忘了写名字，有一次居然把名字漏了笔画，真是让人头疼。不过，有些孩子丢三落四的状况不见得是警觉能力差，而是比较容易受到压力的影响，或是适应新环境的能力比较差一些。想想如果睡晚了，赶着上班，是不是特别容易忘带东西，道理是一样的。

所以，面对孩子丢三落四的状况，不一定是通过提升警觉力解决，而是要避免让孩子在压力下做事情，像是早上赶着上学，就是一种很有压力的状况。为了避免大宝丢三落四，我会请他在前一天晚上就把第二天需要带的东西先准备好。若有平时不常带的东西，也要放在明显的地方。提前做准备并且养成好的生活习惯，都很明显地改善了大宝丢三落四的状况。只是，他到了新环境，还在适应环境诸多的刺激，结果上兴趣班就忘了带雨伞、水壶什么的。面对这样的状况，真的就需要提升孩子主动的警觉性，才能未雨绸缪。

一般情况下，只要孩子的感知能力发育没有问题，有强光或是巨大声响出现的时候，都是能够察觉的。这种察觉环境改变的能力，我会称作被动警觉力，因为是由于外在的刺激所引发的警觉力，而不是你自己主动去察觉环境的改变。只要你不是长时间让孩子暴露在强烈的感官刺激下，就不用太担心他们被动警觉力的运作会出问题。

要培养孩子主动警觉力，你就要让他们有动机想要四处环顾，找出可能对自己有意义的信息。找不同游戏就是个很好的做法，因为这个游戏就是让孩子在两张相似的图片中，去找出有哪些地方是不同的。如果你家孩子常常忘带东西回家，你也可以故意安排这两张图片中主角手上拿的东西是不同的。孩子若顺利找到，你还可以顺带提醒他：“你自己是不是也该在离开一个地点的时候，检查一下自己的东西是否都带上了呢？”

我不大建议大家直接买市面上售卖的找不同的玩具，他们常常故意把不同的东西画得很小。我承认这样的东西很有趣味性，找到时也很有成就感，但这对主动警觉力的帮助很有限。比较好的做法是，拍下家中的一些角落，请孩子根据照片的线索去找出这个角落。这个游戏还可以在小区或游乐园里玩，孩子肯定会很喜欢。你也可以利用文字或数学当作找不同的素材，例如请孩子找出哪个算式是不合理的，哪个地方不合理，还同时训练了数学能力，一举两得。一些电子游戏对于主动警觉力的培养也是很有帮助的，我在后续的专栏中也会跟大家分享喔！