阮元学寿的启示

文/王彥

阮元（1764—1849年），是清代乾隆、嘉庆、道光三朝元老、九省疆臣，道光帝称其为“极三朝之宠遇，为一代之完人！”他虽然自幼聪颖，但身体羸弱，弱不禁风。公元1791年他27岁那年，在朝廷举行的一次考试中，他得了一等第一名，奉旨南书房行走，参与《石渠宝笈》的编纂工作。

此前，阮元的老师是文渊阁大学士嵇璜，阮元乃是嵇璜的小门生。有一次，阮元与嵇璜、刘墉、彭元端等前辈在内阁北门相遇，彭元端指着嵇璜对阮元说：“皆须学！”意即你无论在哪一个方面，都要向这位老先生好好地学习。这时，刘墉插话说：“第一先学寿。”所谓“学寿”，就是学会保养自己的身体，“第一先学寿”，即“健康第一”！古人也知道，做学问、理政事、延宗祧，都必须有健康的体魄。为民报国，必定操劳，不学寿，精力不济，终将一事无成。

“第一先学寿”这句话让阮元震动不小，联系到自己的“惕然自惧”的体质，他知道前辈的话意所在。第二天，阮元诚恳地前去拜访刘墉，请他题了“学寿斋”三字作为自己书房的牌匾，在他的居住处“西斋”一直悬挂着，以资自警。后来，阮元又乞请嵇璜为此写了一副楹联，挂在自己书房中，日夜诵读，加以提醒。从此，阮元身在书斋，不仅仅是治学理政，还探索学寿之道。日后，他对刘墉说：“父母只生我身，学寿滋养我心；想想说说不行，健体心行并进。”道光乙巳年，81岁的阮元还请名家徐士燕为他刻了一方朱文印章“学寿斋”，无论出巡出游，印章随身携带，做到日日自警。

阮元将学寿的警示和行动付诸日常生活中，他忙里偷闲，踏青、散步、爬山、赏花、听鸟叫、看飞鹰，从不间断。他将自己的学寿之道总结为“八多”：多动、多静、多思、多笑、多素、多水、多蔬、多果。阮元“学寿”后，使身体越来越硬朗，治学理政精力充沛，政绩显赫，民誉极佳，健康至85岁无疾而终。

临终时，阮元抚摸“学寿”印章，留给后人最后一句话：“本来，我还会有一些寿数，可惜学寿晚了些！”阮元的这句话给后辈以醍醐灌顶般的醒悟。是啊，对于健康和养生的认识，虽然说什么时候都不晚，但还是越早越好，越早，健康的基础夯实得越牢，长寿就有保证。

健康是人生第一财富，这是最简单不过的道理。生活中却有些人不太懂得，他们常常忘记了珍惜这笔财富，更忘记了一切社会竞争须以健康竞争为前提，甚至干出有损于自身健康的蠢事。社会上有些人自恃身强力壮，常常凑在一起搓麻将，打扑克，泡舞厅，上网吧，一玩儿就通宵达旦，白天睡大觉，来个昼夜颠倒。这样做长期下去，身心健康定会受到严重伤害。还有许多人为了挣钱拼死拼活，不顾及生命，最后把身体搞坏了，所挣的钱全都给了医院。西方有一句民谚：“60岁以前，为了一切而不惜生命；60岁以后，为了生命而不惜一切。”前面说的生活中的种种现象，便得到了印证。对于这些肆意挥霍健康的人们，所以“悔”于后而不能“慎”于前者，应该见贤思齐，学学阮元。