以因地制宜的早操活动促幼儿健康成长的实践与研究

陈湛

幼儿早操活动是幼儿体育活动的一种基本组织形式，是幼儿园一日生活的重要环节，也是幼儿园户外体育锻炼的重要内容之一。早操对幼儿增强体质、促进动作协调与灵活的作用巨大，还关乎幼儿意志品质的培养和健康情趣的涵泳。根据我园场地狭窄致户外体育活动受制的现状，结合省市课题《构建城镇弹丸式幼儿园适宜性园本课程的实践》和《因地制宜开展户外体育活动的实践》的研究，我园因地制宜开展了科学户外早操活动，取得实效。

一、深入研讨，寻求幼儿早操活动新思路

针对目前幼儿园早操编排存在韵律化、舞蹈化、形式化和音乐简单拼凑的现状，我园发挥集体智慧开展专题研究，最终找到了“师幼共构音乐与动作”“设施设备因陋就简”“与户外活动相融”的体现富于“活、趣、新”新思路。

二、科学合理，激发幼儿早操活动新兴趣

早操主题和内容的确定。根据园本文化特点，结合幼儿年龄特点，我们把本土自然和社会资源融入，确定早操的主题和具体内容，编排幼儿喜欢的早操。根据小班幼儿的身心发展规律，编排《小动物模仿操》;以“传承经典，唱响爱”为主题，创编《折扇操》，将《三字经》等折扇文化融入开笔礼、折扇舞等歌舞中;参观消防队，编排《小小兵》舞蹈;游览荷塘，编排《忆荷塘》诵读操;观看天峰寺的葵花，编排舞蹈《幸福花开》;组织幼儿徒步湿地公园，编排《低碳贝贝》……

早操音乐的选择。确定主题和操名后，是选择与早操主题相应的音乐。音乐是早操之“魂”，其适宜性可充分激发参与热情，培养节奏感、表现力和审美情趣。音乐起着口令、节拍的作用，在选择音乐环节，应重视节奏和旋律，充分考虑早操风格，并与幼儿年龄特点相适。一般说来，操节适合选择节奏明快、速度符合动作的音乐，队列练习要选择进行曲风格的音乐，基本动作训练则要选择符合动作性质的音乐，放松运动则适合采用舒缓柔和的摇篮曲风格音乐;主题式早操，还应根据主题需要，注意内容的一致性;音频的高低、性质要相对一致，以免出现不协调的现象，收早操和音乐的熏陶之功。关键要注意童趣和变化。我们的研究重点是：以自创歌曲为载体，利用园本和本土自然资源，将原创歌曲融入早操。在《小动物模仿操》音乐选择上，为调动幼儿兴趣，我们选择“快乐幼儿园”为入场音乐，激之以“小动物模仿操”唤醒幼儿身体机能，诱发各器官组织的技能进入活动状态，训练中将原创歌曲《小鸡出壳》《小鱼儿》《青蛙与蝌蚪》整合在一起，这些结合了明快活泼音乐的动作形象大大激发了兴趣，再以游戏“龟兔赛跑”推至高潮，最后用舒缓柔和的《萤火虫》旋律完美收束。在《国学浸润童心？经典化为寻常》扇子操中，将教师原创音乐《春雨滴答》和《春晓》《三字经》等有机结合，创造节奏欢快、音乐动静结合诵读。在《传承古井器械操》中，原创早操音乐《器械早操曲》，将师生与园中古树古井紧密相融，诠释“古井哺育古树，古树呵护孩子”的校园大爱文化。

早操器械的投放。早操器械的自制与合理投放，会丰富幼儿早操的内容和情趣。我园师生共同制作体育器械，促进幼儿充分发挥想象的同时，还推动动手能力的锻炼。根据幼儿的年龄、兴趣和季节特征，我们提供既能一物多玩，又能满足其多样需求的轻便器械，如稻草、竹节、麦桔和玉米棒子等自然资器械;我们让矿泉水瓶、饮料瓶变拖车，让易拉罐变高跷，让纸板变飞盘……大部分器械都等物美价廉，方便实用，制作简单，娱乐性和趣味性皆具，为开展丰富有趣的早操活动提供有效保证。

早操动作的编排。以年级为单位成立早操编排小组，由教师集体创编动作细节，保证幼儿活动量，达到锻炼的目的。我园早操主要包括以下环节：首先是热身运动，目的是让幼儿尽快进入角色;其次是操节运动，目的在于增加运动密度和动作难度;再次是体能运动，利用队形的变换达到多练习或少练习的目的;最后是放松活动，使幼儿心率逐步下降并恢复正常。我园的《扇子操》，以开笔礼音乐热身，打开孩子们的每一个关节，做好做操准备。接下来两套操将动与静结合，将国学熏陶与身体的锻炼有机融合：折扇器械操以古诗《春晓》为背景音乐，利用折扇特点，以操节为基准让幼儿做伸展、上肢、体侧、腹背、跳跃等动作，幼儿随音乐变换动作和队形;接着是利用折扇的特点，进行全员变队形跑跳爬等体能运动;最后，以舒缓音乐调息身体。幼儿在轻松的氛围中，在朗朗的韵律中，边运动边感受、倾听经典国学，舒展身體，点滴浸润，加深对国学经典的理解。我园的《小动物模仿操》，让幼儿模仿小山羊、小鸡、小鸭子、小猫和小青蛙的动作，诱发幼儿身体各器官组织的从安静进入活动，为做体能训练做好准备，达到热身目的。在《盆子操》中，孩子时而用盆子顶在头上当花伞，时而用盆子遮住笑脸藏猫猫，时而将盆子背在背上学小蜗牛卷白菜，当小鼓一样有节奏的敲打，用盆子创设情境，一物多玩、一物多用，趣味多多。

三、精心组织，保证幼儿早操活动好效益

灵活运用户外活动时间，充分利用有限的场地，打破班界提高场地使用率，为幼儿提供自主、自由游戏机会，因地制宜开展早操活动，是保证幼儿早操好效益的前提。

合理安排早操活动时间。首先，我们以年级为单位，按大班、中班、小班顺序，统筹安排。其次，让每个孩子按时参加早操活动，保证幼儿活动时间。为此，我园多次举办专题讲座和家长会，宣传幼儿按时入园的意义，阐明参加早操活动的重要性。再次，根据季节气候的不同，调整早操活动安排，保证幼儿早操活动时间。

巧用空间开展早操活动。认真分析户外场地特性，结合教师特点，依据早操活动要求，巧妙设置早操活动场地，让户外操场成为一个年级几个班的早操场地，以制度规划户外场地使用，保障早操有效开展。我们相对固定每个区域的活动内容，将早操活动与户外区域活动相融，保障幼儿的早操活动时间和活动量：如楼梯与过道相对狭小，就可进行平衡、跳跃等练习;较为宽敞的地方，就可用于体操、轻器械操和模仿操等练习;不规则的地方，则可进行投掷等练习。同时，充分协调不同年龄和班级的活动时间，减少间等待和场地浪费等，为开展早操活动提供有力保障。

反复汇操确保编排科学性。早操创编，很难一次成功的。为确定编排科学性，我们强化了汇操。目的之一就是讨论早操编排是否适合幼儿，并及时修正;同时，可在一个年级统一动作和口令，强化动作要领;三是使教师进一步明确动作与幼儿身体机能的关系;四是实现动作实训中的信息反馈。

我园因地制宜开展的早操活动，提升了教师素养，保障了学生成长，是一种有益的探索，让我们充分体验了探索的快乐！