说 法

大家通常认为只要把真心话说出来就可以互相了解。

—— 沟通的误区之一

蔡康永说的很对，人生最重要的不是快乐，而是平静。比如你早上睡过头没去上班，结果领导没有找你，你就会得到超级侥幸的快乐；但这都比不上你不用上班、直接躺在家里可以睡到中午的平静。

—— @芒果宓

减少对重要的人说“下次”“以后”“有机会”的频率，那些虚无缥缈的词儿让人安不下心来。

—— 真诚一点

当所有人都拿你当回事的时候，你不能太拿自己当回事； 当所有人都不拿你当回事的时候，你一定要瞧得上自己。

—— 这就是淡定，这就是从容

研究表明，如果你能在每顿饭前喝500毫升温开水，一天最多可以少吃225千卡热量。这个热量相当于慢跑半小时，或游泳半小时，或骑自行车一小时。

—— @丁香医生

我特别喜欢日本的收银员，当你把手伸出去准备接现金找零的时候，她会一手轻轻托着你的手背，一手拿着零钱轻轻放在你的手心。那温柔的触摸让你立刻有了心动的感觉。

—— 日本的收银员

心理学上说， 试图让每个人都快乐的人往往最终会感到最孤独。

—— 孤独

我50岁才发现的人生真相是：无论如何，你的生活是有限的。这个限度就是你的精力，所有的快乐都建立在自己有充沛精力的基础上。说来说去，人玩的是自己，包括自己的观察、自己的胃口、自己的活力。

—— 50岁

人生太短，普鲁斯特太长。

——翻译家周克希在七十多岁的年纪决定“食言”，放弃翻译《追忆逝水年华》剩余四卷时，引用了法国作家法朗士的这一句话来形容自己的心态

男人通过互相嘲讽来社交，但他们并不是真心的；女人通过互相夸赞来社交，但她们也不是真心的。

—— 男女区别

不是吃燕窝的人皮肤好，而是吃得起燕窝的人保养得好。

—— 这才是真相

无法满足的欲望催生了U形曲线，这种痛苦在中年时期尤为强烈，但随着人慢慢变老，便会重新快乐，这就是人生的快乐U形曲线。

—— U形曲线

要想改变一个人，首先你就要改变自己对他的看法。

——改变别人的途径

你的体重里75%都是心。

—— 美国马里兰大学公布的一项调查显示，超过75%的过度饮食是由情绪性进食引起的，这是一种自我安慰的方式，与饥饿无关

不是发际线在后退，而是你的人生在前进。

—— 换个角度