减肥是个力气活

肖遥

阅读分享：文章从减肥这一常见话题出发，拉近与读者之间的距离，但后来却反其道而行之，并不谈论减肥的妙法，而是用幽默风趣的语言，把食物拟人化，来表达自己对于减肥食谱的抗议。最后看似向食物妥协，实际上作者完成了对生命意义的一次思考。减肥要量力而行，何况每个人都是独一无二的，我们生来并不是都要变成一个全能完美的人。只要身体健康，心情愉悦，思想端正，减肥什么的就往后放吧。（特约教师：福建省漳州市长泰县第二中学 张文惠）

关于减肥的话题，每过一段时间就会卷土重来。年初聚會，几个大胖子表兄妹们互相激励着一起减肥，还定好了奖惩制度，成功者获奖1万元，从失败者的押金里扣。参与比赛的都交了押金，几个不太肥的也乐呵呵观战。今年长假又聚，发现有个大胖子活活减下来20斤！这引发了更大面积的焦虑，连那些不太肥的都恐慌了，因为马上就没有比你更肥的垫底了，你有可能会成为那个最肥的了！

我妈一直昧着良心夸我表妹：“减肥减得人都漂亮了，轮廓清晰了，线条出来了，不像某某（某某就是说我），看看现在胖成个啥了？！”一边说，一边又递给我一个包子。某某正襟危坐表示会虚心听取表妹传授减肥秘籍，其实某某更想听的是她如何烧排骨，怎么做香辣蹄花。表妹从前开过私房菜餐厅，以上两者是她的招牌菜。可她如今皈依了减肥教，想必和这些美食成了死对头，就不好再提了。

表妹给我们发了减肥食谱，把我拉进了减肥群，群成员天天发一日三餐，以便互相监督。减肥食谱里规定，早晚餐都不能有碳水化合物，所有淀粉类的诸如土豆红薯莲菜山药什么的也不可以蒙混过关。蔬菜、酸奶、木耳这些只能挑两样吃，往饱了吃。我试了，只吃青菜木耳，还没吃饱就吃腻了，胃口不好的，吃上几次就吃伤了。两样往饱吃，其实就是让你不要吃饱。这个制定减肥食谱的人简直居心叵测：让你对食物的兴趣降到最低，办法就是把食物变难吃，令人吃到烦，吃到没胃口。

依据减肥餐吃到第三天，的确感觉身体轻松了，但并没有传说中的愉悦感，相反，变得不那么愉悦了。凛冬将至，饭都吃不饱，愉悦个啥？再坚持了几天，更多的负面情绪出来了：心火大，死心眼儿，发脾气，还没劲儿发脾气……再这么下去恐怕要抑郁了。

尽管他们安利说减肥是个技术活，可事实会告诉你，减肥其实是个力气活。需要使尽全身力气去对抗食欲，直到你再看到主食和肉类就跟看到毒药一样，对很多食物也变得不友好，这令我感到很愧疚，毕竟食物并没有像我这么小心眼儿。尤其是饥肠辘辘的冬夜，走在回家的路上，炸酥肉、烤鱿鱼、炒毛栗子、豆皮涮牛肚……这些闪耀着黄金色泽的食物，它们不计前嫌，依旧用馥郁的香气热情地招呼我：来吃呀，来尝呀！干吗不呢？

放弃减肥前，我给自己找了不少理由：想来那些痴迷于减肥的人，怕是生活中没别的可坚持了，折腾啥都不容易——炒股易赔钱，恋爱会受伤——不如折腾自己身体吧……为了不纠结不患得患失，向食物投降投得更义无反顾些，我还融合了身体美学方面的思考：所谓管理身体，管理情绪，管来管去是想把自己管成整齐划一完美无缺的机器型人才吗？这难道不是人类面对机器人时代的集体焦虑感？说得好像早一天向全能偶像看齐，就能不被偶像抛弃似的。

LOVE茹摘自《羊城晚报》