让孩子做情绪的主人

冯四芬

小学生正处于儿童时期，这一时期可以说是人一生中最无忧无虑的时候。然而，在这“无忧无虑”中也隐藏着危机，那就是小学生的情绪问题。如何引导他们做情绪的主人，将危机化解于无形？下面几个案例，或许能提供一些思路。

案例一：走读班的男孩小辉，性格内向、自尊心强，经常因书写慢、做题落后等事生自己的气，背地里还落过几次泪。每当这时，其他同学基本安抚不了他的情绪。我发现后处理过几次。每每看到他情绪不对时，总是附身安抚他：“你又着急了。老师和同学在等你，你这么要强，能赶上来的！”

认识自己是自我意识最重要的部分，它是一种情绪刚出现时就能自察的能力，是进行情绪疏导、情绪管理的心理基础。此案例中，老师发现孩子的情绪变化，及时帮助孩子定义情绪，舒缓“着急”的心态。孩子学会稳定情绪后，便能更好地进行情绪的自我管理和提升。三年级开始，小辉变得大方自信了些，课堂中他能做自己情绪的主人，积极地参与学习，成绩也有所进步。

案例二：小欣就读于寄宿班，一年级刚入学时是班里的大个头，像大姐姐般懂事贴心，很快便适应了寄宿生活。然而贴心“大姐姐”却在一年二期突然“爆发”。晚自习时，不管不顾，哭着喊着要妈妈，课也不上，就是要回家。那天正是我管理晚自习，劝不住、哄不住、留也留不住。最尴尬的是，她为了挣脱老师和同学的劝阻、挽留，粗鲁地将口水吐到我们身上，人一挣脱就跑到教室外面去……

尴尬过后我反思：用纪律约束想家的孩子，我的方法太简单了！事后，小欣平静下来也为自己的“无礼”向老师和同学道歉。深入与家长交流后，我了解到孩子的行为事出有因：周末回家，孩子目睹了父母吵架的一幕，周三约好要来看孩子的妈妈又迟迟没见身影，孩子心里慌慌的，不安到了极点。

当时，我没了解到以上种种情况，没有理解孩子的“不安”情绪，仓促间不但没安抚好她，还把事态引向极端。其实，“理解人的方法只有一个：判断他们的时候不要急躁”。老师送上一个拥抱，给她一段时间缓缓情绪，给她一个空间倾述，事情就极有可能不会“爆发”。

案例三：就读于寄宿班的小贝，性格内向，胆小怕事，给人的感觉就是“不敢高声语”。二年级，周三晚自习前，家长如约来看她。晚自习铃声响了，她迟迟没进教室。我走出去一看，她一边拽着家长的手，一边拿着家长送的零食，无声哭泣着。

我接过她拽着家长的手，把她拥在怀里“：贝贝真幸福，有家长来看你哦！是不是舍不得她走？”拍拍她的后背，我接着说：“老师再抱你一下吧，教室里还有那么多同学等着我们呢，我们不能耽误大家的学习，是不是？”小贝没再像之前那样“坚持”了，我继续说：“再等一等，你是自己进教室，还是老师牵你进去呢？”她默默地收起哭脸，由我牵着进了教室。

类似“想家”的案例，还发生在寄宿班的小宇、小怡身上。“是不是想家了？这么晚，老师也没回家，老师也有点想家了。来！我们先抱一抱，学习还是不能落下哦！”……在孩子出现消极甚至负面情绪时，我没有马上对孩子的情绪做出反应。因为，太快的说教反而会让孩子急于对自己的情绪和行为做出辩解。这个时候，先理解他们的情绪，用换位思考的同理心向孩子传达这样的信息：你当下的感受是正常的。孩子感受到被认可，情绪得以平息、稳定，渐渐便能做好自己情绪的主人，学习、生活也将步入正轨。

案例四：寄宿班的男孩小杰，体育方面比较出众，是班里的“运动健将”。这一天，我早早来到学校，还没进教室，同班的小兵就来告状了。小杰晚到没赶上玩游戏，莫名发脾气，抢游戏用的绳子，过程中还掐了小兵一把。

小兵和小杰平时虽不亲密，但也甚少交恶，今天这事发生，难道起因真在没能参与到游戏中？我心里琢磨着。问清了他们平时打篮球分队的情况，我安抚好小兵并带他回到教室，只见小杰坐在那儿，有点羞愧不安，不敢直视我和小兵。

因为是早晨，教室里学生不多。我略带生气的表情对小杰说：“三年同学，你知道友谊多么珍贵吗？今天这事，我相信是有隐情的。你先冷静一下，早餐后再找老师聊一聊。”

小杰没逃避这件事，早餐后如约找到我。

我“先发制人”：你是班里的大哥哥，今天这事老师有点意外，但也能理解你的情绪。老师猜，你和小兵都爱打篮球，只是他有他的小分队，你有你的小伙伴。你从心里其实很想和他的小分队玩到一起，可一直没融进去。今天一早你本想和他们好好玩，没有如愿，所以有点小愤怒，耍性子故意捣乱。”

小杰脸红红的，默默点头。我继续说：“爱打球、爱结交朋友都是好事。没有融进他们的朋友圈，有点失落，老师能理解。但像今天这样莫名的发泄怒气，就不合适了。我也和小兵他们聊过班级篮球队的事，你是班里的运动健将，他们欢迎你的加入呢！你肯定没和他们直接聊过，对吗？”

小杰眼睛亮起来，肯定地点点头。“接下来的事怎样处理，你知道吗？”“知道！”小杰响亮地答道。

这之后，小杰和小兵成了默契的篮球伙伴。在学校接下来的艺术节体操比赛中，小杰愉快地接受领操员任务，带领同学学操、练操，“运动健将”在更多的班级事务中发挥他的带头作用，更自信阳光了！

情绪从本质上说是动机、欲望能否得到满足的表现。满足时就会表现出开心、高兴等各种积极情绪，没有实现时就会表现出伤心、生气等各种消极情绪。本案例中，小杰默默藏着自己的小心愿，积蓄失落等各种消极情绪———这是无意识的压抑；一件小事情就莫名地发泄出来———这是无意识的宣泄；主动和小兵道歉，交上朋友———这是有意识的表达；带领班上的同学学操、练操———这是有意识的成长。

从无意识发展为有意识，从帮助他认识自己的情绪、同理心理解他的情绪，到帮助他調整情绪的处理方式、管理好自己的情绪，教师细致入微地循循善诱，引导小杰慢慢学会了做自己情绪的主人。

（作者单位：韶山市镇泰小学）