节日严控“胆固醇”

每逢佳节胖三斤，节假日，吃吃喝喝似乎是标配。

丹麦哥本哈根大学研究人員发表的一项研究结果显示，与夏季相比，圣诞节后丹麦人的平均血胆固醇水平会升高20%，诊断为高胆固醇血症的可能性是平时的6倍，只因圣诞节大餐比较油腻。

我们最大的节日春节要来了，家家户户也开始准备年货。炸年糕、炸春卷、炸藕夹、灌香肠、做腊肉……传统节日美食都比较油腻。

更可怕的是，国人进食高胆固醇食物后，血胆固醇增加的幅度是欧美人的一倍！所以越过节，我们更要注意饮食，勿暴饮暴食，尤其是油腻的食物。

暴饮暴食、大量吸烟、过度劳累等都是心梗的诱发因素，而这些因素在过节期间容易发生。提醒大家，保持平时生活规律避免心梗诱因。