高中语文教学中缓解学生学习压力的研究

梁潇燕

【内容摘要】语文是高中阶段的重要课程，在语文教学过程中，部分学生思想压力过大，严重制约着语文学习效果的有效提升。与受到应试教育理念的束缚，大部分高中语文教师十分重视提高学生的学习成绩，却忽略了培养学生的学习兴趣，导致学生在语文学习过程中存在紧张感。要想有效缓解学生语文学习的压力，提高学习积极性，教师必须要强化心理指导工作，能够营造轻松愉悦的课堂教学氛围，从教学模式与教学要求等众多方面入手，帮助学生保持良好的学习状态，从而积极有效地开展语文学习活动。本文从以下几方面分析探究高中语文教学中如何缓解学生的学习压力，并提出具体的语文指导教学方案。

【关键词】新课程标准  高中语文  学习压力  学习兴趣

引言

无论高考多激烈，学习任务多繁重，学生都必须要保持正常的心态，积极踊跃的进行学习与思考，否则便会陷入欲速则不达的困境。作业教师必须要正确认识到语文教学中必须要创新课程教学方式，认真钻研教学技巧和教学方法，同时要前期研究心理学知识和教育学知识，在语文教学中对学生进行心理疏导，帮助学生消除心理负担。在教育教学过程中，教师应当引导学生放下心理负担，根据自身的学习情况拟定学习计划，明确中期与短期的学习目标，从而循序渐进的进行学习与思考，避免产生消极心理，学生也能够怀着正常的心态进行学习，取得良好的学习效果。

一、重视方法指导，缓解学生畏难情绪

授人以鱼，不如授人以渔，要想取得良好的语文学习效果，必须要重视方法指导。在通常情况下，学生在语文学习过程中出现压力主要与以下两方面原因有關，第一点是学生的预期学习效果较差，第二点则是学习效率较低。对于学习效率而言，教师必须要传授语文学习技巧，教会学生学习规律和方法，使学生能够积极主动的进行学习，在此过程中教师首先要关注中等以下的学生，根据这部分学生在课堂学习以及作业检测等众多方面存在的薄弱环节，有针对性的进行强化引导，例如对于学生存在前期理解与记忆效果较差等各项问题，便可以采用关联记忆法和条理记忆法，使学生在背诵记忆知识点时能够取得事半功倍的学习效果。在阅读分析过程中便可以采用三轮分析法，第1轮则是初步了解文章内容和大体脉络，第2轮则是掌握文章的写作技巧，分析写作特点。第3轮则是探究写作技巧和方法，有助于提高学生的理解能力，并且将各类技巧转化为写作能力，真可谓是一举两得，能够明显提高学生的学习效率，并且缓解学生的学习压力。

二、营造轻松和谐氛围，让学生感受到学习的乐趣

教师要营造一个充满生机具有乐趣的班级环境，使学生在学习的过程当中能够释放压力，提升自身的思维敏捷性。教师也要在实践教学活动当中营造浓厚的教学氛围，通过充分的调动学生的学习主动性，让学生减轻学习压力，使学生从氛围当中体会到学习的乐学。教师也要积极的鼓励学生，通过与学生进行互动使学生能够将自己的内心想法直观的表达到教师的面前，引导教师在互动和交流当中树立科学的学习观念。教师也要善于提升学生的学习自信心，通过利用公平公正的教学态度，引导优秀生和学困生树立良好的学习心态，使学生能够缓解学习压力，对于各项事务能够产生明确的学习思维。教师通过多表扬和鼓励学生，使学生的身心能够得到及时的成长。教师也要针对学生的心理状态进行科学的评价，通过鼓励学生，使学生能够渴望得到教师的认可，并且提升学生自身的感悟和探究乐趣。教师通过将班级氛围建设的更加轻松和和谐，能够有效地减轻学生学习压力，为学生创造轻松和谐的氛围，使教学工作能够顺利的开展。

三、实施分层要求，让学生找准定位投入学习

教师要帮助学生去寻找合适自己的学习目标和学习方法，通过提升学生在课堂当中的表现能力和思维灵活性，让高中学生在学习的过程当中一定要清楚的认识到自身的学习不足，通过客观性的分析和积极的学习，改变自身的学习态度和学习观念。教师也要贴近学生的生活实际进行分层教学的引导，使学生能够确立学习目标，树立科学的学习观念和良好的学习心态。教师要避免为学生增加学习的压力，而是通过使学生学会感悟，学会思考改变学生的学习目标和学习思路。教师通过分层教学引导，能够让学生找准定位，在各项学习环节当中，根据教师的科学指导树立科学学习心态，有效的激发学生自身的学习动力。

结束语

结合上述内容我们能够总结得出，在高中语文教学中缓解学生的学习压力，帮助学生保持良好的心态进行学习，是提高语文课堂教学效果的重要方式，教师必须要创新课程教学方式，根据学生的学习差异进行分层指导，同时要有效传授语文学习技巧，使学生掌握学习规律，从而有针对性的进行自主学习与研讨，提高学生的语文学习效率与质量。在此过程中必须要营造轻松愉悦的课堂交流氛围，使学生感受到学习的快乐，从而积极主动的进行活动探究。