马睿 轻松抗氧化

刘玉方

有人说25岁的时候我们的肌肤开始慢慢的衰老，这时要做好保养工作。25岁时，皮肤只是因为流失胶原蛋白而出现干纹，补足水分就能延缓。随着年龄的增长当第一道皱纹出现时，就要通过现在流行的DNA护肤科技，通过激活细胞“生长因子”来焕活肌肤自身的代谢。当肌肤进一步塌陷、暗淡的时候，适当地补充植物性雌激素，如豆类中的大豆异黄酮、山药中的天然黄体素，并施以高机能乳霜，配合食补来改善。

马睿说除了脸部之外，像眼部、嘴角、法令纹等容易出现纹路的部位还需重点防范，别让时光偷换你的容颜。肌肤老化通常是从胶原蛋白的流失开始的，25岁的肌肤活性虽然看不出明显的问题，但与20岁的年轻女孩相比，明显更容易干燥，毛孔也加大了许多。此时就需要活化细胞来促进胶原蛋白的生成，许多来自深海的美容成分，比如鱼子酱就含有促进胶原细胞生成的因子。而氨基酸系的滋润成分如透明质酸、大豆卵磷脂、蜂王浆等成分则是安全有效的锁水剂。这两者协同作用，能够帮助轻熟龄的肌肤创造出完美的水环境。

如果你已出现细小皱纹、法令纹，肌肤略显松弛。那么我们就要开始给肌肤提拉紧致，改善肤色。“皱纹的形成来自两方面问题。一为缺水，二为肌肤松弛。缺水的问题我们可以继续轻熟肌的方法来保养。而抵抗松弛和为肌肤提亮，则是成熟肌肤需要重点应对的。如今比较流行的概念是加速肌肤细胞的交互作用，加强细胞的活性。这也是基因护肤的一个分支，有效成分促进了细胞的新陈代谢，肌肤才会重新焕活，充满生气。对于眼角和法令纹还要经常以敷膜方式来护理，或是在出现皱纹的地方仔细涂抹精华液，也会有所改观。”

除了外在的保养，我们的也需要内部调养，以保证抵抗衰老。马睿说：“提前15分钟睡觉，建立一个黑暗的入眠环境，以便更快地入睡。除此外，每天必须保证有8小时的睡眠时间，下午3点后尽量避免喝咖啡，晚上睡前3小时最好不要上网，再精彩的新闻都没有你的肌肤重要。”

很多人都会发现随着年龄的增长，毛孔就会愈发的粗大。马睿说认真地给肌肤做清洁无疑能减缓毛孔粗大的症状。含有水杨酸的洁面乳能溶解毛孔中的油脂，能更彻底地清洁肌肤，缩小毛孔。除了清洁，防晒也是我们抗衰老必不可缺少的一部分。“平日里，你至少要涂抹防晒系数30以上的防晒霜，这样才能给你的肌肤提供基础的保护。长久暴晒于阳光之下，肌肤衰老脚步会加快，所以想要做好抗衰老工作，首先必须做好防晒。绿茶、石榴以及辅酶Q10都能起到一定的抗氧化作用。如果你不想让你的肌肤过早地未老先衰的话，可以选择一些效果和口碑都比较好的抗氧化产品。”

除了面部，我们还要注意其他的小细节。人衰老后最明顯的部位莫过于眼部和颈部，各种的小细纹、鱼尾纹都相继来袭。“除了给你的肌肤适当的做按摩外，专业的眼部护理产品是必不可少的，最好是选择一些温和型的产品，因为眼部肌肤比较脆弱，我们更希望在减少细纹、增加弹性的同时能更好的呵护眼周环境。”

相对于护肤，马睿还特意叮嘱，—定要减少双手与面部肌肤接触的次数。手上的病菌来源很多，公交扶手、键盘、手机，如果你想让你的肌肤保持清洁卫生，那么—定减少双手与面颊接触的机会。

《时尚北京》：生活中的你是一个怎样的人？

马睿：敏感，比较情绪化，但很乐观。

《时尚北京》：没有工作的时候会做什么呢？

马睿：就是一个普通人，干着每天需要做的事情。

《时尚北京》：最喜欢的一句话？

马睿：一切皆有可能。

《时尚北京》：最近在看的书是什么？

马睿：最近在看一本叫做《好人宋无用》，讲述了一个苏北女人在上海历经苦难，挣扎“活着”的故事。

《时尚北京》：对生活的态度是什么？

马睿：珍惜、乐观。