手脚冰凉是气血不足吗
2019-02-14
家庭百事通·健康一点通 2019年1期
一到冷天,我就开始手脚冰凉了,就算穿得很厚也没用,有时候手脚冻得都没有知觉了。家里的長辈说我这是气血不足的表现。请问,这是真的吗?
答:畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸等都是气血不足的表现。如果你是气血不足,就要对症进行治疗。但也有些基础代谢偏弱、循环相对较慢的人,也会出现手脚冰凉。保暖、运动、吃热食可促进气血循环,让手脚变温暖。
需要提醒的是,有血管疾病或血糖控制不良的中老年人,如果手脚局部发凉,保暖也没法改善的话一定要去看看医生。