我看“无龄感”

彭友茂

近年来，无龄感成了热词，越来越受到人们特别是中老年朋友的喜爱。其含义是：人抛开自己年龄的约束，跟随着自己的心意，让自己保持并拥有一份与年龄无关的青春式追求的生活方式。

大家知道，每个人都有四种年龄：一、自然年龄，也就是身份证上的法定年龄。它是父母给的，我们掌握不了，不管你会不会保养，都改变不了它“流水落花春去也”的递增规律。二、生理年龄，是身体器官整体机制所呈现出的年龄。三、心理年龄———人们的心理年龄并不平等：有的人刚过四十就觉得老了，精神不振；有的人即便到了垂暮之年，却童心未泯。四是社会年龄，指一个人被其他人在心理上所认为的年龄状态。比如，有的人二十大几了还很不成熟，像个小孩；有的人年纪并不大，却因处世油滑被呼为“老油条”。

归类的话，“无龄感”属于心理年龄的范畴，和社会年龄也不无关系。

下面，让我们透过现年92岁的女神———我国著名电影表演艺术家秦怡的人生片段，进一步加深对“无龄感”的认识和理解。

秦怡说：“人的年龄逐渐增大是不可抗拒的，但心理和社会年龄可塑性很大，人的精神状态不能因为年龄增大而松弛下来：如果体形不注意保持了，衣服也拖沓起来，不仅会给人一种苍老的印象，而且本身的自我感觉和潜意识的自我暗示也会越来越显得苍老。”“我就不是这样，从精神上说，无论什么情况下，我都尽量保持开朗、乐观。50岁时，我就设法保持三四十岁的精神状态；60岁时，努力体现四五十岁的精神状态。”她现身说法：“心态很重要，遇事要想得开。尤其在磨难面前，要学会心理调节，调节得好就能挺过来，否则就可能彻底被打垮。我先后生过四次大病，开过七次刀，患过脂肪瘤、甲状腺瘤，摘除了胆囊，还得了肠癌，但我并没有被病魔压倒，反而成功地降服了病魔，被选为‘抗癌明星。”“我平时靠散步与快走来锻炼身体，每天平均走五千到一万步。外出办事时只要距离不是很远，我一定步行前往。西方医学之父希波克拉底说过，‘步行是人类最好的补药。”秦怡告诉人们：“体育运动是健美的最佳方式。当年为拍《女篮五号》，我在刘琼‘教练的点拨下练了一阵篮球，从那时候起，就对体育产生了浓厚的兴趣。如今尽管已上了年纪，但只要一有机会，我还要在由老艺术家组成的‘古（稀）花（甲）篮球队亮它一手。”

秦怡的实践充分表明，“无龄感”———人生心理状态的绝配，不仅是人性回归的表现，更是富裕生活幸福本质一面的凸显。“无龄感”的人总是在超越年龄的限制，不断往上走，往前行，对一切依然保持美好的向往、足够的好奇。即便是看似平淡无奇的日常生活，也能让柴米油盐酱醋茶开出花来；即便是病魔来袭、压力山大，也能“山高人为峰”，把厄运、不幸踩在脚下，击个粉碎。

我们芸芸众生，自然没有秦怡那样的人生大格局和出类拔萃的情商、智商。但这不妨碍我们在生活中向名人名家学习，像他们一样争取活出自家生活的精彩，释放人生的芬芳。在下不才，笨伯一个，退休后，也常常聊发少年狂，做一些“无龄感”的事。远的不说，就说最近的一次登山吧。一直以来，我酷爱旅游，“世界那么大，我想去看看”。但退休前，缺钱、缺时间，无法办到。退休后老长一段时间，小孙女上小学、读中学，都需要我照顾，“旅游”只能偶尔见缝插针。直到今年前不久，孙女高考中榜考上大学去外地读书了，我这才真正获得“自由身”，想去哪儿旅游，“背起双挎就出發”。而一听说我要去爬庐山，家人和周围熟人、朋友都不太放心。我却明白，凭借平时每天打羽毛球积聚、储存的体力、能量，自己可以随团登攀，赏山花，观飞瀑，看仙人洞，揽遗踪胜迹，一饱“无限风光在险峰”的眼福。

九月上旬，我夙愿得偿，梦想成真，胜利了。

以后，只要不发生意外，似此无龄感的尝试，“远近高低各不同”，肯定还会有的。