初中体育教学中加强学生心理素质锻炼的途径

贾海滨

摘  要：初中体育课不仅是学生锻炼身体、增强体能的重要渠道，对学生心理素质的发展也有积极影响。首先对初中体育教学影响学生心理素质发展的作用进行分析，进而探讨初中体育教学加强学生心理素质锻炼的必要性。在此基础上，提出几点具体的学生心理素质培养策略，以期提高初中体育教学质量，充分发挥体育教学的功能作用。

关键词：初中体育教学  学生心理素质  锻炼途径

一、关于加强初中体育教学中学生心理素质锻炼的必要性

（一）体育教学缺乏对学生心理素质培养的关注

虽然初中体育教学是培养学生心理素质的重要途径，但是从目前的教学实践情况来看，这种作用还没有完全发挥。受传统体育教育观念的影响，部分体育教师认为开展体育教学就是完成体育知识、技能教学方面的任务，让学生能够通过体育课学习，掌握体育常识、体育运动规则，学会各种体育运动的方法和技巧。这种认识过于片面，没有深刻理解体育教学对于学生心理素质培养的重要性。因此，在教学过程中，教师通常按部就班地组织学生进行热身运动，讲解体育运动知识，然后让学生进行训练。在学生的训练过程中，也缺乏与学生的沟通交流，难以发现学生在参与体育锻炼过程中存在的各种心理障碍。在此情况下，体育锻炼对于学生心理素质成长的积极作用自然难以发挥。因此，必须提高思想层面的重视，将学生心理素质培养放在体育教学的重要位置上。

（二）体育教学缺乏学生心理素质培养的有效方法

在初中体育教学中，教学方法的选择和运用主要是根据课堂教学内容决定的，比如上篮球课，就采用篮球运动的相关训练方法进行教学;上田径课，则采用田径训练方法。在较为固定的知识和规则讲解环节、热身运动环节，也缺乏教学方法创新能力。再加上体育教师本身缺乏对学生心理素质培养的关注，难以实现心理素质培养内容的有效渗透。体育教师要想获得良好的学生心理素质锻炼效果，就必须实现体育锻炼内容与心理素质锻炼内容的有效融合，并积极构建良好的师生关系，在平等、互相尊重的基础上，了解学生内心的真实想法，从而采取有针对性的教学和引导方法。由于教学方法的缺失，不仅不利于学生心理素质的发展，还容易使学生丧失体育锻炼兴趣。因此，必须尽快对体育教学方法做出改进。

二、初中体育教学加强学生心理素质锻炼的具体策略

（一）关注学生的个性化发展，培养学生参与体育锻炼的信心和兴趣

要实现体育教学的心理引导作用，教师首先应关注学生的心理素质发展，尊重学生的个体差异，包括学生基础体育运动水平的差异和性格差异等。切实以学生为核心，设计教学内容，组织学生开展体育锻炼。这一代初中学生的个体意识普遍较强，许多学生已经形成了自己的体育运动爱好，比如喜欢篮球运动的学生，通常对NBA比赛和球星较为了解，与学生谈论此类话题，学生总是非常感兴趣。良好的溝通是对学生进行心理引导的第一步，在平时的教学过程中，教师应善于观察学生的体育运动爱好，找到学生感兴趣的话题，跨越师生之间的沟通障碍。在对学生产生足够的了解后，可以采取分层分类的教学设计方法，根据学生的基础运动水平和运动爱好对学生进行分组，合理控制不同分组的训练强度和难度，使所有学生都能够参与到体育锻炼过程中。对于基础水平较差的学生，可通过采取趣味性的讲解方式，让学生了解体育运动规则，掌握体育运动小技巧，并开展难度适宜的训练，帮助其快速提高运动能力，让学生收获自信心。对于基础水平较好的学生，可以采取竞赛的方式进行训练，激发学生的“斗志”，从而提高参与体育锻炼的兴趣。

（二）丰富体育课堂教学形式，组织学生进行多样化的体育锻炼

在采取分层分类教学方法的基础上，还要注重丰富体育课堂教学形式，以往单一、固定的教学模式，会让学生产生厌倦，丧失体育锻炼兴趣。同时在教学方法的选择过程中，也要考虑学生心理素质指导方面的需求，通过巧妙设计课堂活动形式，让学生在参与体育锻炼的过程中产生更多思考和感悟，主动走出思想和心理误区。比如在学习一项新的运动技能时，教师可以先组织学生开展一堂精彩的多媒体课，利用多媒体工具向学生介绍该项运动的发展历史、著名运动员等，宣传体育文化知识。发挥文化育人功能，帮助学生建立对新运动的认可和初步认识。然后教师可以邀请对新运动项目有所了解的学生，上台为大家介绍这个运动项目，并谈谈自己对该项运动的理解和感悟。在此过程中，学生可以收获成就感，为掌握体育运动知识和技能而自豪。在接下来的教师演示过程中，则可邀请对新运动不熟悉的学生与教师一同做动作，充分满足这部分学生的好奇心，进一步调动其参与体育锻炼的兴趣。做好这些铺垫工作后，再组织学生来到运动场上，利用相应的体育器材开展训练。在训练过程中，通过设计不同的游戏环节，帮助学生更轻松地掌握运动技能。同时发挥体育锻炼对学生的心情调节作用，让学生充分体验体育学习带来的快乐，减轻平时学习过程中的压力和烦躁情绪。

结语

综上所述，初中体育教学是帮助学生提升心理素质水平的重要途径，通过对其作用价值和目前学生心理素质培养缺失的问题进行分析，可以为教学改进提供方向。在此基础上，围绕学生开展教学设计，在体育锻炼过程中渗透心理素质引导的内容，并创新课堂教学形式和方法，可以激发学生的体育锻炼兴趣，并切实在锻炼过程中，获得心理素质的磨炼，从而提高抗挫折能力、心理调节能力和适应力，形成健康的心态。

参考文献

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