高校图书馆阅读疗法服务研究与实践

蔚晓慧 尹桂平

吉林医药学院图书馆 吉林吉林 132013

随着高校对大学生心理健康教育的重视，阅读疗法在高校图书馆服务工作中备受重视，越来越发挥重要作用，且有助于高校图书馆践行其育人的使命和功能。将阅读疗法服务嵌入到大学生心理健康教育过程中，不仅可以发挥和强化图书馆的教育与服务职能，也为高校大学生心理健康教育提供了新思路、新方法、新路径[1]。

1 阅读疗法概述

阅读疗法又称图书疗法、文献治疗等，是医学、图书馆学、心理学、教育学的交叉学科，《韦氏新国际英语词典》(第三版)对其功能表述为：一是利用有选择性的读物辅助医学与精神病学的治疗；二是通过指导性的阅读解决个人心理问题。

阅读疗法在国外已有几百年的历史，目前国外的阅读疗法研究已经较为成熟且成果显著，形成了独立的研究体系[2]。我国对阅读疗法工作的研究起步较晚，大约开始于20世纪90年代初，1991年陈信春发表在《图书馆杂志》上的“文献治疗—读者服务工作内容之一”一文，可谓是我国研究阅读疗法的开端。国内起步虽然晚，但发展比较迅速，随着阅读疗法理论研究的日益成熟和深入，其实践应用的研究也逐渐受到相关学者的关注。如泰山医学院图书馆的宫梅玲老师经过近20年的研究与实践创建了阅读疗法研究基地，建立了国内最早的阅读疗法体系。因此，加强阅读疗法服务在高校图书馆中的推广和应用具有非常重要的理论价值和现实意义。

2 图书馆开展阅读疗法的优势和必要性

2.1 文献资源与环境优势

高校图书馆汇集了各个学科专业优秀的图书、期刊等馆藏纸质、电子、多媒体等各类资源，拥有其他单位组织无可比拟的文献信息资源优势，开展阅读疗法可以更加有效地开发和利用这些资源，充分发挥其作用。正如美国精神病专家高尔特所说：“图书馆是一座心智的药房，存储着为各类精神失常病人治疗的药物。”[3]汉代学者刘向所说的“书犹药也，善读之可以医愚”也是对阅读疗法作用的肯定和精辟概括。

高校图书馆环境优雅、学术氛围浓厚，而且图书馆是每个读者都可以去的地方，到图书馆进行阅读治疗，不泄露个人隐私，保密性较强，不伤自尊，没有精神压力和顾虑，可以较为轻松地获得心理健康方面的知识和帮助。

2.2 图书馆服务创新的必然

智慧时代的到来给高校图书馆的发展带来了挑战和紧迫感，信息技术的高速发展和网络信息多元化降低了读者对图书馆的黏度，到馆率和借阅量的下降标示着高校图书馆的服务模式已不能满足读者的阅读需求。在此情形下，图书馆要站稳脚跟，充分发挥其作用，就必须在服务上下功夫，创新服务内容，提高服务质量和水平。因此，成立“阅读疗法”服务小组、编制阅读疗法书目、开展丰富多样的读书文化交流活动等是目前高校图书馆拓展服务、创新服务、促进发展的必然。

2.3 大学生心理健康教育的需求使然

据相关调查，大学生是心理健康问题的高发人群，大学生正处于成长成熟的发展阶段，需要面对学习、就业、人际交往等各方面的压力，他们渴求通过阅读来获得心理慰藉，疏导不良情绪，同时增长心理学知识和见识。因此，高校图书馆开展阅读疗法服务工作有其重要的现实意义，在缓解大学生心理困惑、加强大学生心理问题预防方面具有不可替代的作用。

3 图书馆开展阅读疗法的实践路径与策略

3.1 加大阅读疗法宣传力度 提高读者的认知

高校图书馆要开展阅读疗法服务，需要全校读者对阅读疗法有一定的认知和了解。因此，要加大对该服务工作的宣传力度，提高读者的理解度和认同感，使其在有需要时自动选择阅读疗法缓解紧张、郁闷、焦躁等不良情绪，调节心理压力，提升个人修养，改善心理素质。可以在图书馆主页或学校网站发布通知；通过图书馆微信公众平台、微博等推送消息；邀请心理学专家做相关讲座，与读者面对面交流，解答其心理问题，给予指导和建议；组织丰富多样的读书文化交流活动，营造浓郁的读书氛围等，以促进高校图书馆阅读疗法服务的开展和推广，提高服务质量和水平。

3.2 成立阅读疗法服务团队 编制阅读疗法系列书目(阅读处方)

阅读疗法书目之于阅读疗法的重要性犹如兵器谱之于中国武术、《本草纲目》之于中国医学那么重要[4]。离开了阅读疗法书目，阅读疗法就成了无源之水，无本之木。因此，成立汇聚图书馆学、心理学、医学等多个学科领域专家的阅读疗法工作团队编制科学、高质量、有针对性的阅读疗法书目或称为“阅读处方”是非常重要且必要的。如笔者所在高校图书馆，利用医学高校在专家团队、专业设置、馆藏资源等各方面的优势，针对大学生普遍存在的焦虑、自卑、抑郁等心理问题，联合本校应用心理学院组建了阅读疗法服务团队，编制了有针对性的阅读疗法书目，开展了主题为“温暖治愈 阳光每一天”的“立体阅读”读书交流活动，为读者推荐了《遇见内在的自己》《回归》等共20种图书(见表1)。同时，围绕所推荐图书举办了读书沙龙活动，活动中各位读者深情分享了阅读中的一些感悟和收获，以及通过阅读给自己带来的心理上和行为上的变化和影响。另外，围绕该主题，还推荐了相关的音乐和影视资料。邀请省内资深心理学专家做了专题讲座，面对面解答学生提出的各种问题，帮助其摆脱困惑，走出阴霾，取得了良好的治愈效果。

表1 “温暖治愈系 阳光每一天”阅读疗法推荐书目

表1 (续)

除此之外，还开展了多期类似的立体阅读活动，主题涉及成长励志、名人传记、诺贝尔奖、读书与旅行、求职就业(毕业季)、青春与梦想(开学季)、国学经典、民族文化、古代诗词等活动激发了大学生的阅读兴趣，培养了大学生的阅读习惯，提高了大学生的人文素质和修养。引导其通过阅读推荐书目和观看相关影视资料、参加相关讲座和读书沙龙等多种方式，学习借鉴前人的成功经验，不断积累知识，开阔视野，缓解其在各个时期的心理压力和迷茫，起到了良好的引导、预防和治疗作用。

3.3 设立专门的阅读疗法阅览室 优化书刊配置

心理学研究表明环境对人的影响是至关重要的，因此，图书馆应设立专门的阅读疗法阅览室，营造浓厚的人文氛围，创造轻松、舒适的阅读环境，使读者能够放松精神、消除顾虑、缓解心理压力。优化书刊配置，向读者推荐心理学类、人生哲理类、人文修养类及处世方法类等书刊, 它们是理想、有效的“心理治疗工具”和“药源”。此外，还联合应用心理学院设置了心理咨询信箱，方便大学生通过邮件等方式进行咨询，及时与大学生进行沟通交流并给予帮助，解决了大学生许多心理困惑，缓解了压力。

3.4 建立网络咨询平台 提供移动服务

随着互联网技术的进步和移动网络时代的到来，图书馆与读者的互动不断增强，在新媒体环境下，可以利用各种新兴的信息技术手段和媒介推进阅读疗法工作，增强读者与图书馆之间的联系。例如，微博、微信、电子邮件、QQ等都是开展阅读疗法工作的有效途径。可以开通图书馆微信公众平台，向读者推荐有益心理健康的图书，介绍心理学知识，引导大学生利用碎片化的阅读增长知识、解决心理问题。为读者、图书馆员和心理咨询教师提供互动的交流平台和机会，使得大学生能够通过互动来解决疑问，走出心理阴影，以乐观、积极的心态面对学习、生活中的各种问题和困难。

3.5 强化队伍建设 构建阅读疗法综合服务体系，提供常态化服务

图书馆应建立一支专业的阅读疗法服务团队，进行阅读疗法知识的相关培训，要求馆员在具备图书馆学、情报学知识的基础上，掌握心理学、教育学等相关知识，要具备良好的沟通能力，通过学习借鉴别人的成功经验，提升综合素质和能力，以便更好地促进高校阅读疗法服务工作的开展和应用。另外，图书馆还应与其他相关部门如心理学院、学生处、团委等联合，以图书馆丰富的文献信息资源、环境空间及技术设备等优势为依托，构建阅读疗法综合服务体系，为读者提供常态化服务。

4 结语

实践证明，阅读可以缓解紧张情绪、安抚心灵、增强自信心和自我认同感，正确运用阅读疗法可以解决和维护大学生的心理健康[5]。除了加强阅读疗法宣传力度、编制阅读疗法书目、设立阅读疗法阅览室、建立网络移动服务平台、构建阅读疗法综合服务体系外，高校图书馆还可以借鉴国内外优秀图书馆的成熟经验，通过制订阅读治疗方案、建立“阅读疗法俱乐部”、召开阅读疗法研讨会等使阅读疗法服务成为图书馆的一项重要的工作内容，这不仅有利于提升图书馆在学校和读者心目中的地位，也是图书馆拓展服务内容、创新服务、促进发展、提高服务质量和水平的必然趋势。