让体育课成为初中生热爱生活的新起点

赵刚

摘  要：初中生处于青春期，学习压力大，在学习和生活中存在挫折感，回到家得不到父母的信任和关爱，学校有效的引导也不够，最终导致很多初中学生出现自杀和伤害他人事件，让生命失去尊严。而在体育教学中可以通过有目的地设计课程来培养学生的生命尊严意识，让学生尊重自己，热爱生活。具体措施如下：大声呼喊，释放压力;团结协作，增进友情;激情游戏，正确引导;有效教学过程，培养抗压性;户外拓展，热爱生命。

关键词：生命尊严;初中生;体育教学;压力;挫折

中图分类号：G807.3     文献标识码：A     DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2019.06.006

什么是生命的尊严？在灾难事故中，国家领导人发出只要有一线希望，我们就要付出百分百的努力，是生命的尊严;现代法律和法规始终怀有对生命的敬畏，怀有对生命尊严的忠诚;我们的教育是让每一个孩子生活的快乐，让每个孩子享受平等的教育，这也是生命的尊严。如果生命是水，尊严就是流动;如果生命是火，尊严就是燃烧;如果生命是鸟，尊严就是飞翔。《中国健康心理学杂志》调查显示：609 名初中生中，在最近1 年内，初中生自杀意念的检出率为14.61% （ 89 /609） ，其中有自杀意念者中男生有42 人，女生有47 人。以上数据显示，初中生的生命尊严意识淡薄。

1 初中生生命尊严意识淡薄的原因

对于中学生，生命的尊严就是尊重生命，热爱生活。初中学生处于青春期，人际交往能力逐渐成熟，但心理不够成熟，往往做一些与自己年龄不符的事情。寒暑假是初中生事故高发期，交通事故、溺水事故、打架斗殴事故等很多。学校和家庭都会告诉孩子要注意这个，注意那个，但即使大人们磨破嘴，孩子们也只是听听。那就先分析一下是什么让孩子的生命失去了尊严？

1.1 学习压力大

《2014中国基础教育白皮书》显示31%的学生表示压力非常大，11%的学生表示压力很大，12%的学生表示压力较大。不同年级的学生压力程度不同，并呈现随年级上升，压力呈逐渐增大趋势，毕业班压力尤其大。初三是初中阶段压力最大的阶段，然而过大的压力足以让一个15岁少年花季陨落。初中生的学习压力不仅体现在学习上，几乎每个学生都报名参加课余学习辅导班，即使完成了学校老师的学习任务，辅导老师的任务还未完成。而且每次考试都是对学生心理的一次考验，家长和老师的期待都对学生造成很大的压力和负担。

1.2 挫折感

个人要求得不到满足，致使成就感、安全感荡然无存，从而出现挫折感。现在社会独生子女的弊端在当今社会早已显现出来，亲人的溺爱与社会的现实形成鲜明对比。一次考试的失利也有可能成为学生出现漠视生命的源头。每年的电视都会出现这样的报道，某位学生因受到父母或教师的责骂而跳楼，用网上流行的话就是“一言不合就跳楼”。因此，挫折感的产生是导致孩子漠视生命尊严的重要原因。

1.3 与父母关系差，缺少父母的信任

在浙江金华，一位中学生不满母亲对其管教严厉，趁母亲织毛衣，用榔头将母亲打死。在深圳外国语学校初中部第十届科技节上，学生们认为，不良的亲子关系是青少年厌学、逃学、自杀，乃至违法、犯罪等不良行为的重要诱因。中学阶段，父母最看重的是孩子的成绩，忽略了孩子个人情感的发展，而且家长对孩子的信任度偏低，以上两点孩子们认为是影响亲子关系的重要炸弹。笔者2019年所执教的一个学生就曾出现这个问题，虽然只是口头说说，也幸亏是说，而没去做。原因就是与妈妈关系不好，妈妈整天数落她，几乎没有表扬。

1.4 正确教育和引导不够

现在学校实行的是素质教育，但学习课本知识仍是孩子最重要的内容。心理课程每周一节，这项课程确实为孩子心理的发展奠定了很好的基础。班主任和其他任课老师也会在课堂上强调安全，也会为孩子解开心结。但每个班毕竟学生多，老师少，老师不能一对一解惑。父母关心的是成绩，身体和心理放在其次。学生回到家面对的是父母对成绩的询问，让孩子感觉不到家庭的温暖。

1.5 生活环境中错误的导向

虚拟的网络环境给初中孩子带来很严重的错误导向，在网络游戏中可以抢劫、可以杀人，可以为所欲为而不受处罚。沉溺于网络游戏中的孩子即使在社会生活中也认为可以为所欲为，如果是缺少父母关爱的孩子就更容易走进社会的深渊。寻求刺激的心理容易导致孩子模仿成年人，而成年人不良习惯很容易被孩子沾染，从而导致不良后果。

2 如何发挥体育课的促进作用

中学生大部分时间都在学校中度过，如何通过课程的设计正确引导孩子是当今社会一项新的课题。体育课程由于它独到的亲和力，给予学生的是快乐和欢笑，因此，通过有效的设计，完全可以有培养学生生命尊严意识的作用。

2.1 大声呼喊，释放压力

美好的生活需要学生去体验。学生有了压力，通过在体育课上大声呼喊，可以将压力释放出去。当然这需要有目的地去设计，让全员参与进去，让全体学生快乐地学习和生活。性格内向的男生和女生是体育老师特别关注的对象，由于自己不善于交往，朋友少，内心的压力很難在平常体育课得到发泄，时间越长对学生影响越大。

跑步时让学生喊自己班级的口号，强调口号对自己班级的重要性，让学生要有自己的集体荣誉感。排球、篮球、足球练习时给动作设定口号，投篮时口号是“进”;足球射门时，口号是“哈”，排球垫球时每垫一个球都大声将垫球个数喊出来。50米冲刺时都大声喊出来。

2.2 团结协作，增进友情

学生通过分组，让组长带领小组，让每个学生参与其中。老师告诉组长需要照顾哪位同学，必须让这几位同学参与进来，如果组长能完成任务给与组长奖励。练习接力项目时，体重大的学生经常受到冷落。为了让这部分学生参与到活动中，可以给这组学生降低难度，或者增大这组获得的奖励。尤其是初一学生，相互不是很熟，让学生们相互帮助可以让学生增进认识。长跑练习时，每位体重大和体质差的学生都给配备一名同伴，作用就是鼓励同学，能坚持跑下来。这些帮助者如果表现好，也要受到奖励，可以少跑一次1000米。

2.3 激情游戏，正确引导

让游戏激发学生，让学生的灵性和生命性在体育课上彰显。学生学习广播操时，一般是模仿加练习。老师在前面教，学生在后面学，或者分组练习。如果将一节操拆分开，分成十个动作，让十位同学做动作，每人只做一个动作，那么这十位学生的动作就是由十幅图变成一个动画，让学生感觉到的是一种游戏。在准备活动中有很多游戏，这些游戏很多体育老师都运用过，如果加入一些有目的的引导，不仅起到热身的目的，而且让学生热爱体育课。美国中小学体育课上多是一些比赛和游戏的课程，就是让学生更多地参与比赛，体会成功与失败。

2.4 有效教学过程，培养抗压性

2.4.1 规则设置，培养抗压性

折返跑练习时，提高规则意识，手若没有触线必须从头再做一次。1000米练习时，分成4人一组，相互帮助，若有一人坚持不住走下来则4人都要受处罚。已掌握运球技术，再运球时必须抬头，连续低头必须受到惩罚。

2.4.2 创设挫折情景，培养抗压性

利用练习休息时间，假设一些挫折情景，让学生考虑如何去应对，然后找同学去施行。比如自己在篮球课时和另一位同学因为争球差点打起来，你会怎么做？学生讨论后老师说出比较合理的做法，让学生在无意识中掌握知识。比如100米比赛时突然跌倒怎么办，然后让学生尝试一下，然后找到解决办法。

2.4.3 有效教学评价，引导学生树立正确的挫折观

针对不同的学生，老师需要采用不同的评价方法去指导学生，让学生坦然面对失败和挫折。针对不按要求跑完1000米的学生，故意破坏规则的要严厉惩罚，但确实完不成任务，但已经尽力的学生要鼓励，表扬其优点，让他们有继续提高成绩的想法。

2.5 户外拓展，热爱生命

户外拓展活动可以有效地开发人的潜能，提升和强化个人心理素质，激发团队精神，增强团队凝聚力。户外拓展与生活相联系，通过情景的设置让同学们融入生活，热爱生活。有很多简单实用的户外拓展项目可以引用到体育课程中，比如信任背摔、车轮滚滚等等。虽然有体育中考，但在初一、初二年级完全可以定期上一节拓展课程，用于激發学生挑战自己、热爱生活。

参考文献：

[1] 张圣田.中学生网络成“瘾”的心理分析[J]. 才智，2015（7）.

[2] 邓小群.初二学生最易与家长闹别扭[N].深圳商报，2006-04-07.

[3] 李广花.引入拓展运动的重要性[J].科技与企业，2016（11）.