『废话』不『废』益康寿

◎李美珠

英国剑桥大学人口研究所有个研究小组，把“废话”作为一个研究课题，在长达20年的时间里，跟踪两组老人：一组是开放型老人。童颜鹤发的老人像个长不大的孩子，思维清晰，反应敏捷，能言善辩，说起话来刹不住车，有时甚至忘乎所以，不管你爱不爱听，非要说个痛快，聊个天翻地覆，笑个人仰马翻。另一组是内向型老人。平时沉默寡言，为人做事不露神色，一切藏在心里，人家跟他搭讪，嗯嗯哈哈，半天也说不出一句话来。结果表明，前一组老人要比后一组老人平均寿命长8.4岁。北京也曾对1000多名“抗癌明星”作过调查，大多数人认为能活下来，就是保持一个阳光心态。证明了良好的心境使气和而百病不生。可见爱说爱笑，废话连篇，有助于人的健康添寿。

现实生活中，入们听老人的话，或者说对老人的“废话”，态度不同，看法各异。大多数人认为，老人在家除了做家务，看电视，别无他事，生活单调，枯燥无味，爱唠叨，说废话，属正常现象，是老人心胸开朗，心情愉悦，身心健康的表现。另一种人，对老人的话，不愿听、不爱听。容不得多说半句。老人一开口，便说：“养老就好好养老，一天到晚啰里啰嗦，没完没了，烦死人了。”也有一些人以消极的态度对老人的“废话”。他们觉得惹不起，躲不了，无可奈何，“废话”当歌听。其实，老人说“废话”，脑、口、耳、目并用，说到开心处，往往忘乎所以，手舞足蹈，锻炼了大脑，是健身添寿的活化剂。为此，多给老人创造必要的条件，主动与老人一起聊天，培养老人说话的情趣，支持老人融入社会，广交朋友，说话聊天，拥有一个好的精神状态，成为快乐老人。

那么，老人说“废话”，该说些什么呢？应该说，老年人头顶蓝天，脚踩大地，话题广泛，内容丰富，上至天文地理，下至家长里短；大到世界风云，小到柴米油盐。只要爱唠叨，愿意说说笑笑，就会营造一个说者津津乐道，听者津津有味的新生活，创造出一个五彩缤纷、精彩纷纭的新世界。

说话要有对象。以笔者之见，首当其冲的是老伴。俗话说“少年夫妻老来伴”。老夫老妻，恩恩爱爱，相敬如宾，耳边风听得进，耳边语暖心田，唱的是“恩爱夫妻苦也甜”的赞歌。是在“甜言蜜语”“花言巧语”“笑口常开”中走过来的，如今老了，陪吃、陪睡、陪走、陪护，更应做一个最忠诚、最完美的陪聊者。陪着老伴说“废话”，并要满腔热情，巧妙地回应“废话”，做到心心相通，心心相印，心照神交，在“废话”中寻找乐趣，让晚年生活更真！更美！更精彩！

再就是儿女，要尽到孝心。现在年轻的子女，白天忙于工作，晚上乐于“充电”，与老人说话的机会真的太少了，你说他的心情能好吗？作为子女，无论是住在一起，或分开居住的，要像《常回家看看》里唱的那样：“找点空闲，找点时间，带上笑容，带上祝愿，陪同爱人，常回家看看。”一家人坐在一起，聊聊家常事，掏掏心里话，说说开心事，让老人摆脱孤独与烦恼，换来精神上的安慰，心理上的满足，心身健康了，自然会健康长寿。

还有就是老友了。有一首歌：“千金难买是朋友，朋友多了春常留。”老年人爱交朋友，有舞友、牌友、票友、拳友、影友，三三二二，集结一起，无拘无束，畅所欲言，切磋技艺，交流思想，畅谈养老秘诀，健身心得，人间新事，家中喜事，国家大事，思想就年轻。我们小区几位老人，每天早晨，迎着初升的太阳，翩翩起舞之后，既当新闻“播报员”，又当时事“评论员”。播报“朝闻天下”，信息非常及时，也特别新鲜。当然，也谈股市的涨跌，物价的波动，感动中国的年度人物等等，在欢声笑语中，增进友情，收获欢乐。

“废话”多，收获多，精神爽，心情好，健康又添寿。所以，老年人为了健康寿命，不要怕说“废话”，社会要提供更多说“废话”的空间，让老人在“废话”中欢度每一天，健健康康度过一辈子。